Depresijas novēršana Robina Viljamsa pašnāvības nomodā

Ja vēl neesat dzirdējis traģiskās ziņas, man ir ļoti žēl jums to pateikt Robins Viljamss nomira acīmredzamas pašnāvības dēļ, pirmdien, 2014. gada 11. augustā. Viņam bija 63 gadi. Viljamss cieta no ar narkotiku lietošanu saistīti jautājumi un iespējams bipolāriem traucējumiem (viņa depresiju nesen apstiprināja viņa publicists, bipolāri ne tik daudz).

Citiem vārdiem sakot, mēs zaudējām vienu no mums. Mēs zaudējām vienu no bipolārās / depresijas kopienas kopumā. Spēcīgā realitāte, ka zaudē cilvēku ar garīgu slimību, kurš ir tik neticami izcils, talantīgs un ārēji laimīgs, var viegli izraisīt depresija, trauksme un pat mūsu pašu domas par pašnāvība. Mums visiem, ieskaitot mani, ir jāreaģē uz to traģiski patiesi, bet neļaujot tam pasliktināt mūsu garīgo veselību vai depresiju.

Saprotot, ka Viljamss cieta no depresijas, mēs visi kā cilvēki ar smagām garīgām slimībām varēja uzlūkot viņu kā cilvēku, kurš bija tik intensīvi pārsteidzošs, neskatoties uz garīgām slimībām, ka tas to piedāvāja ceru.

Bet ko mēs tagad darām, kad cerība ir dzēsta?

Es jums pastāstīšu, ko mēs darām:

1. Mēs cīnāmies vairāk.
2. Mēs mācamies.
3. Mēs godājam viņa dzīvi, nevis viņa nāvi.

Mēs cīnāmies smagāk Viljamsa pašnāvības nomodā

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "218" caption = "Williams Speaking, Wikipedia"][/ paraksts]

Tas ir ļoti traģiski, ja jebkura persona zaudē savu cīņu pašnāvība. Es negribu, lai tas notiek ar citu cilvēku - kādreiz. Bet, redzot, ka depresija un pašnāvība ir pieprasījuši vēl vienu upuri, tam ir jāatgādina, ka mums ir jāstāv un jācīnās ar saviem dēmoniem par visiem tiem, kas vairs nespēj. Es domāju, ka ir viegli ļaut traģēdijai mūs ievilkt bipolārās depresijas pasliktināšanās stāvoklī, bet mūsu uzdevums ir cīnīties ar to. Daudziem tā ir ikdienas cīņa, un tā ir neticami grūta, taču mēs to varam izdarīt. Mēs ir darot to.

Mēs mācāmies no pašnāvības

Man tiek atgādināts ne tikai cīnīties vairāk, bet arī citiem palīdzēt viņu cīņās. Man tiek atgādināts, ka ir ļoti svarīgi sazināties ar visiem, kas, iespējams, ir pašnāvnieki, un informēt viņus ir iespējas un tas viņi var kļūt labāki ar palīdzību. Mēs godinām visus tos, kas ir gājuši bojā, cenšoties pārliecināties, ka bipolāri, depresija un pašnāvība neaizņem vēl vienu dzīvību.

Mēs godājam Viljamsa dzīvi, nevis viņa nāvi

Lai gan es uzskatu, ka ir normāli īslaicīgi fiksēt šīs traģiskās ziņas, vissvarīgākais Viljamsā bija nevis tas, kā viņš nomira, bet drīzāk tas, kā viņš dzīvoja. Tas bija veids, kā viņš cilvēkiem sagādāja smaidus un smieklus. Tas bija viņa komiskais ģēnijs. Tas bija viņa filantropiskais darbs. Tas bija tas, kā viņš izteicās par savām cīņām ar garīgo veselību un atkarības.

Tātad, ja jūs jūtaties nomākts, jo tik pārsteidzošs cilvēks ir nomiris - tas ir normāli, bet godājiet viņu, vērojot Kundze Šaubīties, vecie atkārtojumi Morks un Mindijs vai vienkārši pasmejoties par jebkuru interviju, ko vīrietis kādreiz darījis. Jo mēs godinām kritušos, godinot to, kā viņi dzīvoja, un cīnoties ar mūsu pašu cīņām. Pazudušie bija jēgpilni. Viņiem bija ietekme. Mēs visi esam labāki viņu dzīvēm - pat ja šīs dzīves būtu saīsinātas.

Mums visiem pietrūks to, ko Viljamss varēja dot pasaulei, ja viņš būtu izdzīvojis - un tas attiecas uz katru cilvēku, kurš jebkad zaudējis pašnāvību.

Ja šobrīd jūtaties pašnāvīgs aizsniegt un zvaniet uz kādu no šiem palīdzības tālruņiem. Tas vēl nav beidzies. Tās nav beigas. Jūs varat cīnīties un jūs varat uzvarēt.

Tu vari atrast Nataša Treisija vietnē Facebook vai Google+ vai @Natasha_Tracy čivināt vai plkst Bipolārā burble, viņas emuārs.