Kā piecas mīlas valodas man palīdzēja pārdzīvot grūtos laikus

Ikvienam ir dažādi veidi, kā izrādīt un saņemt mīlestību. Pēc autora Gerija D. domām. Filmas "Piecas mīlestības valodas: ilgstošās mīlestības noslēpums" Čepmens ir piecas galvenās mīlestības valodas: kalpošanas akti, pozitīvi apliecinājumi, fizisks pieskāriens, dāvanu pasniegšana un kvalitatīvs laiks¹. Saprotot katru mīlestības valodu, es varēju noteikt metodes, kas mani visvairāk ietekmē. Šajā rakstā es runāšu par visām mīlas valodām un to, kā tās man ir palīdzējušas iziet cauri dzīves pārbaudījumiem.

Trīs mīlas valodas man palīdzēja, izmantojot COVID-19 bloķēšanu

Manas trīs primārās mīlestības valodas, kas jāsaņem, ietver apstiprinājuma, fiziska pieskāriena un kvalitatīva laika vārdus. Es nesapratu, cik ļoti šīs valodas mani ietekmē, līdz bloķēšana ierobežoja piekļuvi tām pagājušajā gadā. Piemēram, saskaroties ar bezdarbu, man ļoti vajadzēja apskāvienu un uzmundrinošus vārdus. Ja man ieteica palikt mājās un izvairīties no fiziska kontakta, es jutos ļoti nomākta. Bet, kad saņēmu pārdomātas īsziņas, jutos laimīga un atcerējos, ka cilvēki mani mīl. Es jutos vairāk motivēta meklēt darbu un nodarboties ar saviem hobijiem. Tā kā rokasspiedieni un apskāvieni nebija ieteicami, es sev atgādināju, ka elkoņa izciļņi ir nākamā labākā lieta. Jebkura veida fiziska pieķeršanās bija labāka par neko, jo parādīja, ka cilvēki rūpējas par mani, kas man tajā laikā patiešām bija vajadzīgs. Mana ģimene daudz laika pavadīja, skatoties TV šovus un kopīgi nodarbojoties ar radošiem vaļaspriekiem. Šis kvalitatīvais laiks man lika justies vairāk saistītam ar viņiem.

Apkalpošanas akti man palīdzēja saņemt rīkus veselībai un panākumiem

Kaut arī iepriekš uzskaitītās mīlestības valodas ir vislabākās, es kalpošana man joprojām ir ļoti svarīga. Kad man vajadzēja izmitināt skolu mācīšanās traucējumu dēļ, vecāki man palīdzēja saņemt šos pakalpojumus. Toreiz es biju pārāk neērti, lai pat atzītu, ka es cīnījos skolā. Bet tagad es saprotu, ka manu vecāku palīdzība bija mīlestības akts. Viņiem rūp mana izglītība, un viņi ticēja, ka, izmantojot pareizos rīkus, man tas izdosies.

Neilgi pēc tam, kad es beidzu koledžu, draugs parādīja daudzus kalpošanas darbus. Viņa pamanīja, ka es sevi daudz izolēju un viegli uzbudinājos. Viņa man palīdzēja, runājot ar mani, mācot tikt galā ar iemaņām, meklēt terapeitu un kopā ar mani iet uz baznīcu. Šie mīlestības akti man palīdzēja uzlabot draudzību ar viņu un saņemt atbilstošu ārstēšanu garīgās veselības jomā.

Pašreizējais kalpošanas darbības piemērs ir tas, kad mani draugi un mīļie mani paņem, kad pavadām laiku. Tā kā es nebraucu un nepiederu savai automašīnai, zinot, ka cilvēki cenšas mani apciemot, es jūtos kā vērtīgs un vērts cilvēks. Mans draugs šobrīd māca man vadīt automašīnu, kas man liek justies pārliecinātākai par savām spējām.

Dāvanas parādīja, ka cilvēki rūpējas par traģēdiju

Pirmie Ziemassvētki pēc tēva nāves bija ārkārtīgi grūti. Parasti viņš sēdēja uz dīvāna un priecājās skatīties, kā visi atver savas dāvanas. Tajā gadā es nedomāju, ka mana ģimene domāja par dāvanām tik daudz, cik mēs domājām par tēta prombūtni. Mana tēva bijušie kolēģi pārsteidza manu ģimeni, sniedzot mums visiem daudz dāvanu, piemēram, apģērbu, spēles un filmas. Kaut arī dāvanas neatgādināja manu tēvu, tās atkal sagādāja prieka izjūtu. Dāvanas man vienmēr ir bijušas svarīgas. Tas bija viens piemērs no brīža, kad es viņus ļoti novērtēju.

Kādas ir jūsu vēlamās mīlas valodas? Kā viņi tevi ir pārvarējuši grūtos laikos? Dalieties savās atziņās komentāros.

Avots:

1. Čepmens, Gerijs D., "Piecas mīlas valodas: mīlestības noslēpums, kas ilgst", Northfield Publishing, 2015. gada 1. janvāris.