Kā depresija var izraisīt vakcīnas atteikumu

COVID-19 vakcīnas atteikumu varētu izraisīt depresija. Es zinu, ka tur, iespējams, nav saites, bet man ir aizdomas, ka tāda ir. Depresija vairāku iemeslu dēļ var ietekmēt cilvēku izjūtu par vakcīnas iegūšanu, un tas var novest līdz pat vakcīnas atteikumam, ko izraisa depresija.

Kā depresija varētu izraisīt atteikšanos no vakcīnas?

Depresija ir sarežģīts daudzgalvu zvērs, un, lai gan cilvēki bieži domā par cilvēku ar depresiju, kas pastāvīgi raud, tas nebūt nav vienīgais depresijas efekts. Depresijai ir arī tādi simptomi kā neizlēmība un nevērtības sajūta, saskaņā ar Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, piektais izdevums (DMS-5). Tikai šie divi simptomi var ietekmēt to, vai persona izvēlas saņemt vakcīnu COVID-19.

Piemēram, ir neizlēmība. Šī depresijas daļa varētu ietekmēt atteikšanos no vakcīnas tikai tāpēc, ka persona var pieņemt lēmumu saņemt vakcīnu. Tas ir saprotams. Tur ir daudz informācijas par vakcīnām, daži ir ticami, un daudz kas nav tāds, ka ikvienam ir viegli iegūt duļķainu skatu. Bet, ja persona cieš no depresijas, šī mākoņainība var izraisīt sasaltu sajūtu, kad vienkārši nav iespējams justies labi ar lēmumu iegūt vakcīnu.

Tad rodas nevērtības sajūta. Jums patiešām jārūpējas par sevi un savu vērtību, lai iegūtu vakcīnu, kas var novērst jūsu pašu ciešanas un iespējamo nāvi. Ja jūs patiešām jūtaties nevērtīgs, jūs, iespējams, nejūtaties vakcīnas cienīgs. Jūs, iespējams, nejutīsities cienīgs, lai nesaņemtu COVID-19. Jūs, iespējams, nejutīsities cienīgs nemirst no COVID-19. Vai tas izklausās neiespējami? Tas nav tad, kad jūs ciešat no smagas depresijas, un jūsu smadzenes jums pastāvīgi melo.

Visbeidzot, vainas apziņa ir ļoti saistīta arī ar depresiju. Depresija un vainas apziņa var izraisīt vakcīnas atteikumu, ja persona uzskata, ka "atņem vakcīnu kādam, kurš to ir pelnījis vairāk". Šis persona varētu uztraukties par vainas izjūtu, ja nomirst cita persona, jo šai personai vajadzēja saņemt vakcīnu pār personu, ar kuru depresija.

Un, protams, ja jūs esat pārāk nomākts, lai izkļūtu no gultas, izredzes ir diezgan lielas, ka arī jūs tajā dienā nesaņemat vakcīnu.

Cīņa ar vakcīnas atteikumu, ko izraisa depresija

Bet mums ir jācīnās pret vakcīnu atteikšanos depresijas dēļ. Dažās vietās pat tiek atzīts, cik svarīgas vakcīnas ir cilvēkiem ar garīgām slimībām, par prioritāti izvirzot vakcīnas cilvēkiem ar tādām nopietnām garīgām slimībām kā bipolāriem traucējumiem.¹

Neatkarīgi no tā, vai jūsu kopienā esat izvirzīts par prioritāti vai nē, jums jācīnās ar depresijas balsīm, kas var pārliecināt jūs nesaņemt COVID-19 vakcīnu. To var izdarīt:

• Runājot ar tuviniekiem, kuriem jūs uzticaties par vakcīnu. Uzziniet, kāpēc viņi to saņem, un ļaujiet tam palīdzēt pieņemt lēmumu.
• Runājiet ar ārstu par jebkādām bažām par vakcīnu. Atbrīvojieties no galvas un ļaujiet uzticamam ārstam palīdzēt jums pieņemt lēmumu.
• Par vakcīnas iegūšanu konsultējieties ar savu terapeitu. Runā par to, ka nejūties "cienīgs" pret vakcīnu.
• Ja nejūtaties vakcīnas cienīgs, apsveriet iespēju to iegūt saviem mīļajiem. Pat ja jūs nejūtaties cienīgs neslimot vai mirt, jūsu mīļie jūs absolūti redz tādu. Viņi nevēlas zaudēt jūs slimības dēļ uz laiku vai neatgriezeniski.
• Sazinieties ar veselības tālruņa līniju (vairumā vietu ir pieejama informācija par vakcīnām) vai pat Nacionālā glābšanas līnija (jums nav jābūt pašnāvīgam, lai piezvanītu) par lietām, kas kavē vakcināciju. Viņi var jums piedāvāt loģiku, lai cīnītos ar jūsu nomāktajām domām.
• Ietaupiet visu savu enerģiju, lai iegūtu vakcīnu - tas ir svarīgāk par lielāko daļu lietu, par kurām jūs šobrīd tērējat pūles.

Un visbeidzot, apsveriet, ka ikvienam mūsu sabiedrībā ir jāsaņem COVID-19 vakcīna visiem pārējiem mūsu sabiedrībā. Pat ja jūsu depresija pārliecina jūs, ka jums nav nepieciešams sevi aizsargāt, jūs darīt jāaizsargā kaimiņš un viņu kaimiņš un viņu kaimiņš pēc tam. Jūs varat uzlūkot vakcīnu kā kaut ko, ko jūs saņemat, un tas ir labi, vai arī jūs varat to uzlūkot kā kaut ko tādu, ko jūs saņemat, lai aizsargātu savus tuviniekus, savus kolēģus un sabiedrību kopumā. Šāds skatīšanās veids var pārvarēt depresīvās domas, kas izraisa vakcīnas atteikumu.

Kas jūs motivē iegūt COVID-19 vakcīnu, neskatoties uz depresiju? Mēs visi labprāt uzzinātu.

Avots

1. Pārdomājiet garīgās slimības "COVID-19 vakcīna un cilvēki, kas dzīvo ar smagu garīgu slimību. "2020. gada februāris.