Ar garīgo slimību saistītās destruktīvās uzvedības novēršana

Psihiskām slimībām var būt destruktīva uzvedība, kas viņus pavada, un šo uzvedību bieži var būt grūti saprast, un, piemēram, Garīgā veselība vispār apmetās stigmatizācija. Tāpēc ar garīgām slimībām saistītās destruktīvās uzvedības risināšana var būt izaicinājums, taču tā ir svarīga daļa no atbalsta parādīšanas tiem, kas ar tām cīnās.

Iznīcinoša uzvedība, kas saistīta ar garīgo slimību un to nesaprašanas ietekmi

Pirmkārt, ko es domāju, sakot destruktīvu uzvedību, kas saistīta ar garīgo slimību vai kas to pavada? Tas var būt dažādas lietas, piemēram, sevis sodīšana, iesaistoties riskantā uzvedībā, nesakārtota ēšana, un vēl. Tā var būt atklāta vai smalkāka uzvedība, tā var atšķirties atkarībā no cilvēka un pēc smaguma pakāpes, un tā var būt arī modeļa uzvedība.

Iznīcinoša uzvedība, kas saistīta ar garīgām slimībām, var būt biedējoša vai šķist "traka" un ar maz šo garīgo slimību aspektu pārzināšana vai izpratne var veicināt garīgo veselību stigma un ideja, ka garīgās slimības ir sinonīms vardarbībai

Mēs ar draugu tērzējām par destruktīvas uzvedības modeļiem, ko izraisīja garīgās slimības. Viņa dzīvo kopā bipolāriem traucējumiem, kas nāk ar mānijas epizodes kas viņu var novest pie destruktīvas uzvedības modeļiem. Viņa pieminēja, kā būtu noderīgi avārijas kursi viņas atbalsta sistēmas cilvēkiem par to, kā rīkoties ar mānijas epizodēm un to sekām, un kā vietnē nav pieejama daudz informācijas atbalstot kādu ar garīgām slimībām. Tas var novest pie tā, ka daudzi no mums jūtas kā vienatnē sastopamies ar šīm cīņām. Es tam piekrītu.

Kā palīdzēt kādam ar destruktīvu uzvedību, kas saistīta ar garīgām slimībām

Diemžēl nav oficiāla ceļveža, kā risināt psihiskās slimības vai ar tām saistīto destruktīvo uzvedību. Tomēr ir divi galvenie padomi, ar kuriem es vēlos dalīties, kā palīdzēt kādam, kas nodarbojas ar destruktīvu uzvedību savas garīgās slimības dēļ.

1. Ir atklāta komunikācija. Tas attiecas uz visām iesaistītajām pusēm - gan personu ar garīgām slimībām, gan viņu atbalstu. Saziņa nozīmē dalīties abās perspektīvās, uzdot jautājumus efektīvai sadarbībai un kopumā sekmēt pozitīvu, bez stigmas attiecības.
2. Runājiet ar citiem, kas atrodas līdzīgās situācijās. Tas var attiekties arī uz visām iesaistītajām pusēm. Saziņa ar citiem, kas atrodas tādā pašā vai līdzīgā stāvoklī, kā jūs varat atvieglot izolāciju un atvērt savu prātu dažādām perspektīvām. Atbalsta personai jūs, iespējams, varat iegūt idejas, kā palīdzēt tiem, kuriem ir destruktīva uzvedība, kas pavada viņu garīgās slimības. Personai ar garīgām slimībām jūs varat uzzināt veidus, kā palīdzēt citiem saprast, no kurienes jūs nākat.

Neapšaubāmi ir vēl daudz veidu, kā palīdzēt kādam ar destruktīvu uzvedību garīgās slimības dēļ, un es aicinu ikvienu dalīties savās idejās, lai mēs varētu mācīties viens no otra. Mums, iespējams, būs jāraksta savs ceļvedis, taču kopā ir iespējams pievērsties destruktīvai uzvedībai, kas saistīta ar garīgām slimībām.

Laura A. Bārtons ir daiļliteratūras un daiļliteratūras autors no Niagāras apgabala Ontario, Kanādā. Atrodi viņu vietnē Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.