“Cik daudz ekrāna laika ir par daudz?”

Vai vecāki noteiktā laikā, piemēram, skolas pārtraukumos vai vasarā, var droši atvieglot ekrāna laika ierobežojumus? Sarežģīta atbilde ir: “Tas ir atkarīgs.” Pamatmērķis ir līdzsvars. Ja jūsu bērns apmeklē dienas nometni vai ved burāšanas nodarbības vai visu rītu pavada, veidojot sniega cietoksni, palielināts pēcpusdienas ekrāna laiks nav kaitīgs. Piemēram, ja jūsu bērns tiek audzināts telpās, strādājot vasaras darbu, tas ir cits stāsts.

Iekšā ierobežot ekrāna laiku bērniem, jūs strādājat, lai izveidotu veselīgu “spēlēt diētu”, Kas līdzsvaro daudzus spēles veidus - tāpat kā labi noapaļots uzturs līdzsvaro piecas pārtikas grupas. Digitālā spēle ir daļa no vienādojuma, taču tā nedrīkst aizēnot vai nozagt laiku no sociālās, fiziskās, nestrukturētās un radošās spēles. Panākumi rodas, kad vecāki demonstrē līdzsvaru, izmantojot piemēru, un ievēro ģimenes noteikumus.

Viss ekrāna laiks nav vienāds. Daži no tiem ir noderīgi bērniem, bet citi - mazāk labvēlīgi. Bērni lielu daļu mājas darbu veic uz ekrāniem un gandrīz tikai sazinās, izmantojot tekstu. Vecākiem jānošķir ekrāna lietošana no “ekrāna atpūtas laika” un tā vietā, lai teiktu: “Nav tālruņu.” Ieteikt: “Jūs varat spēlēt

BrainPop 15 minūtes. ”

[Bezmaksas ceļvedis: Prāta veidošanas video un datorspēles]

Lai ierobežotu to, ko jūsu bērns var darīt atpūtas ekrāna laikā, izmantojiet tādas lietotnes kā “Ekrāna laiks" un "Paradumi”, Lai mazinātu konfliktus.

Vecums	Atpūtas ekrāna laika ierobežojums	Apsvērumi
0–24 mēneši	ierobežots	Ekrāna laikam vienmēr jābūt pieauguša cilvēka pavadībā, un tas joprojām ir sekundārs salīdzinājumā ar tradicionālajām maņu, motora un starppersonu pieredzēm.
2–5 gadi	1 stunda dienā	Pieaugušajiem vajadzētu izvēlēties un uzraudzīt tehnoloģiju. Fiziskās / sociālās aktivitātes joprojām ir prioritātes, taču tehnoloģijas var palīdzēt bērniem apgūt akadēmiskās prasmes!
6-9 gadi	90 min / dienā	Pieaugušajiem jāizvēlas tehnoloģija un programmēšana, vērojot vardarbību un citu nepiemērotu saturu. Robežas ir ļoti svarīgas, lai gan vecākiem būtu jāapzinās tehnoloģiju pieaugošo sociālo aspektu.
10-13 gadi	90-120 min / dienā	Vecākiem vajadzētu cieši uzraudzīt izvēlēto tehnoloģiju saturu un modelēt labas tehnoloģijas izmantošanu, veicinot sarunas par tā pareizu izmantošanu.
14+ gadi	120 min / dienā	Turpiniet diskutēt un novērot uzvedību, vadoties pēc satura izvēles, taču dodot lielāku ekrāna laika brīvību, jo tā tiek nopelnīta. Tagad tehnoloģija ir sociāli un akadēmiski ļoti svarīga!

Lejupielādējiet šīs diagrammas PDF versiju vietnē: http://learningworksforkids.com/wp-content/uploads/ParentGuideScreenTime.pdf

Atjaunināts 2018. gada 24. maijā