Kā verbāla vardarbība no tēva ietekmē meitas
Dinamika starp tēvu un meitu var ietekmēt to, kā viņa aug un nobriest. Piemēram, ja bērnībā ir verbālās vardarbības elementi, tas var negatīvi mainīt viņas emocionālo labklājību un attīstību.
Kā tēva verbālās vardarbības upuris es piedzīvoju daudzas nicinošas blakusparādības, tostarp zemu pašcieņu, pazeminātu pašapziņu un nepārtraukti cietu no uzticēšanās problēmām. Bet, protams, šie jautājumi nav saistīti tikai ar manu vecāku mutisku vardarbību, bet tieši tur tie sākās un turpinājās visu manu dzīvi.
Negatīvas blakusparādības
Dažas pieaugušas sievietes piedzīvos verbālu vardarbību un izturēsies citādi nekā citas. Tas, kā jūs pārvaldāt negatīvās blakusparādības, ir jūsu personīgais ceļojums. Dažas sarežģītas problēmas, kas rodas no verbālās vardarbības upura, ir šādas:
- Pašvērtības samazināšanās
- Zema pašapziņa
- Pašapziņas samazināšanās
- Trauksme
- Depresija
- Uzticības problēmas
- Ēšanas traucējumi
- Zems akadēmiskais sasniegums
- Grūtības uzturēt draudzību
- Mitrināšana gultā
- Bezmiegs
Diemžēl tas nav visaptverošs kaitīgo elementu saraksts, kas var notikt ar meiteni, kuras tēvs verbāli aizskar. No šī īsā saraksta es bērnībā un pieaugušā vecumā piedzīvoju astoņas no šīm blakusparādībām. Tas var būt šokējoši, cik kaitīga var būt tēva verbāla vardarbība pret viņa meitu.
Pārvarēšanas mehānismi
Tā kā ikviena pieredze ir atšķirīga, tas, kā meita tiek galā ar toksisko vidi, ko nodrošina viņas tēvs, var atšķirties. Daži izplatīti pārvarēšanas mehānismi var būt:
- Agresija vai vardarbība pret citiem
- Izstāšanās no cilvēkiem
- Izaicinājums
- Pusaudžu grūtniecība
- Narkotiku vai alkohola lietošana
- Noziedzīga darbība
- Pašnāvība vai paškaitējums
- Cita riskanta uzvedība
Pagriežot to apkārt
Augšana kopā ar verbāli aizskarošu tēvu man daudzējādā ziņā bija toksiska. Par laimi, terapijas gadu garumā un tuvākās ģimenes un draugu mīlestībā un atbalstā es apstrādāju bērnības notikumus. Turklāt profesionāli konsultanti man palīdz stratēģijās, kā efektīvi tikt galā ar pašreizējām situācijām, tāpēc es neatkārtoju tās pašas kļūdas.
Lai gan mana bērnība nebija ideāla, esmu izmantojis šo situāciju, lai gūtu labumu saviem bērniem. Es zinu, cik nevērtīga un nemīlēta jutos bērnībā, un nekad nevēlos, lai mani bērni piedzīvo līdzīgu apstākli.
Protams, neviens no vecākiem nav ideāls. Tomēr es katru dienu cenšos būt atvērtāks, mīlošāks un atbalstīt savus bērnus, darot visu iespējamo, lai viņu bērnība nebūtu tāda pati kā manējā. Gadu gaitā esmu iemācījusies atvainoties saviem bērniem. Šī uzvedība ļauj viņiem redzēt, ka es neesmu ideāls, es pieļauju kļūdas un esmu gatavs uzņemties atbildību par viņiem un virzīties uz priekšu, tāpēc tā neturpinās.
Ja jūs joprojām cīnāties ar verbāli aizskaroša tēva sekām, meklējot profesionālu palīdzību, jūs varat vadīt ceļu uz dziedināšanu un atveseļošanos.
Šerila Voznija ir ārštata rakstniece un publicējusi vairāku grāmatu autoru, tostarp bērnu garīgās veselības resursu ar nosaukumu Kāpēc mana mamma ir tik skumja? Rakstīšana ir kļuvusi par viņas dziedināšanas un palīdzības veidu citiem. Atrodiet Šerilu Twitter, Instagram, Facebook, un viņas emuārā.
