Pārēšanās traucējumu noslēpums
Slepenība ēšanas traucējumu gadījumā ir milzīga. Man reiz teica, ka ēšanas traucējumi ir saistīti ar noslēpumiem un meliem. Apdomājot šo domu, es nevaru iedomāties neko precīzāku. Kad mani pārņēma ēšanas traucējumi, es visu darīju slepeni, nekad nevienu neielaižot savas dzīves realitātē. Es slaucīju ēdienu, meloju par to, ko ēdu, un noliedzu jebkādus komentārus par savu uzvedību. Kaut es toreiz būtu zinājis, ka manu ēšanas traucējumu noslēpums tikai raka mani dziļāk manā tumšajā bedrē.
Slepena bingošana un ložņāšana
Bingings man bija kaut kas ļoti privāts. Es par to nerunāju un nevienam neļāvu redzēt, ko un kad es ēdu. Tas bija laiks, kad es atkāpos savā pasaulē, kur šķita, ka neviena cita nebija.
Ietinējus paslēpu dziļi miskastē, uztaisīju slepeni pārtikas iepirkšanās braucieni, un gaidīja brīdi, kad neviens, iespējams, nevarēs atrast mani, lai iesaistītos manā uzvedībā. Man ļoti labi padevās viltīgs. Tomēr visās viltībās ir problēmas. Mūsu ēšanas traucējumi balstās uz to, ka tie kontrolē mūsu dzīvi. Neviens nezina, cik lielā mērā viņi var valdīt pār katru mūsu būtības aspektu.
Jo ilgāk es slēpu savus iedzeršanas traucējumus, jo slimāks es kļuvu, un tāpēc bija grūtāk runāt par notiekošo. To es tobrīd neapzinājos. Atskatoties atpakaļ, es saprotu, ka būtu bijis daudz vieglāk, ja es būtu runājis, kad pamanīju, ka lietas iet greizi.
Atklāsim par jūsu pārmērīgas ēšanas traucējumu noslēpumu
Es nenoliegšu, runājot par sevi par jūsu iedzeršanas traucējumiem ir grūti. Man bija jāsavāc visa drosme, lai nomurminātu vārdus kādam, kuram uzticējos. Var nojaust, lai cik grūti tas būtu, tas vairāk nekā atmaksājās.
Kad mēs atklājam sarežģītās lietas, kas notiek mūsu dzīvē, šīs lietas sāk zaudēt spēku (Kad tiek atklāti mūsu ēšanas paradumi un ēšanas traucējumi). Pastāstiet kādam savus noslēpumus, jūs sajutīsit tādu atvieglojumu kā neviens cits. Kā jau teicu iepriekš, visi nervi, ko šī saruna var izraisīt, atmaksāsies. Tas ir jūsu pirmais solis ceļā uz brīvību no ēšanas traucējumiem. Tagad ar uzticamas personas atbalstu vai ēšanas traucējumu atbalsta grupa, varat sākt savu ceļu uz labsajūtu.
Atcerieties, ka jūsu ēšanas traucējumi ir saistīti ar noslēpumiem un meliem. Barošana ar šīm lietām tikai pastiprinās tā spēku. Vairs neslēpies. Atklājiet savas cīņas. Sāciet atgūt spēkus, ko, iespējams, ir atņēmuši ēšanas traucējumi.
Vairāk par pārmērīgas ēšanas traucējumiem un slepenību
https://www.youtube.com/watch? v=ERJIdKgqdHY&feature=youtu.be
Vēlot jums labu, palieciet stiprs.
Atrodiet Greisu Twitter, Facebook, Google+ un tālāk viņas personīgais emuārs.
Greisa Bialka ir deju skolotāja un emuāru autore Čikāgas priekšpilsētā. Viņa absolvējusi Rietummičiganas Universitātes bakalaura grādu dejās. Greisa ir dzīvojusi ar ēšanas traucējumiem un depresiju kopš 14 gadu vecuma. Viņa sāka rakstīt, cerot izplatīt izpratni par ēšanas traucējumiem un garīgām slimībām. Viņa stingri tic kustību dziedinošajam spēkam. Atrodiet Greisu Twitter, Facebook, un viņas personīgais emuārs.
