Tikšanās ar savu bioloģisko radinieku uzlaboja manu garīgo veselību
Apmēram pirms mēneša es kopīgoju ziņu par savu bioloģisko radinieku meklējumiem. Tajā brīdī es pa tālruni biju runājis ar savu bioloģisko onkuli Krisu. Kopš tā laika ir noticis daudz pozitīvu notikumu. Pagājušajā trešdienā es pirmo reizi satiku Krisu klātienē. Šajā ierakstā es apspriedīšu savas sajūtas pirms, tās laikā un pēc tikšanās un to, kā tikšanās ar savu bioloģisko tēvoci uzlaboja manu garīgo veselību.
Emocijas pirms tikšanās ar savu bioloģisko radinieku
Novembrī draugs no vidusskolas ievietoja viņu uzmundrinoši dzimšanas ģimenes atkalapvienošanās stāsts Facebook. Tas mani iedvesmoja turpināt savas bioloģiskās ģimenes meklējumus. Kad es veicu Ancestry DNS testu un sazinājos ar meklēšanas aģentūru, es identificēju daudzus tuvus radiniekus.
Neilgi pēc tam es pirmo reizi runāju ar Krisu pa tālruni. Viņš man pastāstīja par savu brāli (manu bioloģisko tēvu) un daudziem viņu ģimenes locekļiem. Daži no viņiem dalījās manās kaislībās radošums un garīgā veselība. Šīs līdzīgās intereses izraisīja
ceru priekš pozitīvas attiecības. Mani pārņēma uzmundrinošs atvieglojuma vilnis, kad uzzināju, ka daži no maniem bioloģiskajiem radiniekiem ir dzīvi un priecātos mani satikt.Tajā pašā laikā es izjutu nelielu vainas apziņu, bailes un trauksme. Es jutos vainīga, jo nevēlējos, lai mana adoptētā mamma domātu, ka cenšos viņu aizstāt. Es arī baidījos, ka, satiekot savus bioloģiskos radiniekus, es pateikšu kaut ko stulbu un tikšu atraidīts. Kaut kas atbrīvoja no manas vainas apziņas, apliecināja manai adoptētajai mammai, ka, lai kas arī notiktu, viņa un mans adoptētais tētis vienmēr būs mani vecāki. Lai atbrīvotos no savām bailēm un nemiera, es atpazinu savu kognitīvie traucējumi, apstrādāja tos ar manu terapeitu, un pārstrukturēju manas domas.
Apmēram sešas stundas pirms tikšanās ar Krisu es jutos ļoti nervozs. Lai atpūstos, es uzticējos savam atbalsta sistēma, trenējās, iegāju karstā dušā un pavadīju laiku saulē. Dažas minūtes pirms Krisa ierašanās Starbucks es pierakstīju dažas lietas, par kurām vēlējos parunāt, un tad iztēlojos patīkamu un saistošu sarunu ar viņu.
Mana pozitīvā saruna ar Krisu
Kad Kriss ieradās, viņš bija ļoti laipns, jautrs un vieglprātīgs. Viņš man parādīja savas ģimenes fotogrāfijas un identificēja manu dzimšanas tēvu un viņu brāļus un māsas. Viņš man arī pastāstīja par savas ģimenes ilgo saistību ar teātri, garīgo veselību un rakstīšanu. Kriss man jautāja par manu adoptēto ģimeni, bērnību, izglītību un pašreizējiem centieniem.
Pēc dažām minūtēm pēc sarunas es jutos atvieglota. Es nejutu, ka man vajadzētu atstāt iespaidu uz Krisu. Viņu patiesi interesēja mana dzīve un ģimene, kas mani adoptēja. Viņš strādā arī garīgās veselības jomā, kas man lika justies ērti atklāju manas diagnozes.
Mūsu tikšanās beigās Kriss nofotografējās ar mani un teica, ka parādīs to manam bioloģiskajam tēvam. Viņš arī teica, ka pastāstīs par mani citiem ģimenes locekļiem. Tad viņš mani pārsteidza, piezvanot māsai, lai varu parunāties ar tanti. Viņa arī bija ļoti laipna un ieinteresēta manā dzīvē. Viņai bija arī daudz uzjautrinošu stāstu, ar ko dalīties par savu dzīvi.
Tā vietā, lai justos satraukts, es priecājos stiprināt savas bioloģiskās ģimenes saites. Esmu pārliecināts, ka uzvarēšu savu satraukumu un palikšu es pati, kad turpmāk satikšu bioloģiskos radiniekus.