Vai jums ir grūti pārvaldīt lietas? Tas varētu būt pieaugušo ADHD
Kas šonedēļ notiek vietnē HealthyPlace?
- Vai jums ir grūti pārvaldīt lietas? Tas varētu būt pieaugušo ADHD
- Darba piedāvājums Blogger
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Kā izvairīties no pazemināta pašcieņa, kad tiekat noraidīts
- Populārākie HealthyPlace raksti, ko kopīgojuši Facebook fani
- Atkarības un atveseļošanās citāts
Vai jūs bieži jūtaties satriekts, neapmierināts un dusmīgs? Jūs varētu būt stresā vai varbūt jūs dzīvojat ar nediagnosticēti pieaugušo uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumi (ADHD). Neārstēts, pieaugušais ADHD traucē dzīvi, kas izraisa snigšanas grūtības, kas rada lielu stresu. Savukārt stress pastiprina ADHD simptomus. Zinot, ADHD simptomi var palīdzēt jums labāk izprast sevi un pārvaldīt tā ietekmi, lai uzlabotu jūsu dzīves kvalitāti.
ADHD var jūs ietekmēt, ja jums ir grūtības darbā, mājās un attiecībās un rodas tādi simptomi kā grūtības ar:
- Sakārtojiet savas domas, uzdevumu sarakstus, dzīves un darba telpas
- Uzdevumu prioritātes noteikšana vai zināšanas, kā sākt projektus
- Nokavējums
- Koncentrēšanās
- Nemierīgums, pārlēkšana no viena uzdevuma, projekta vai koncepcijas pie cita ātri un pirms cita uzdevuma prasību izpildes
- Impulsivitāte, bieži pārsteidzīgu lēmumu vai darbību pieņemšana
- Laika plānošana, stresa un aizņemtības sajūta un nespēja paveikt lietas
- Garlaicība
Ja tie ir pazīstami un padara dzīvi saspringtu un sarežģītu, jūs varat būt starp 2,5 procentiem pieaugušo, kas dzīvo ar ADHD. Šis traucējums sākas bērnībā, un oficiālai diagnozei ir jābūt pierādījumiem par ADHD pirms 12 gadu vecuma. Daudziem pieaugušajiem to var būt sarežģīti dokumentēt.
Tomēr konsultējieties ar savu ārstu. Viņi var palīdzēt jums ārstēt un pārvaldīt simptomus, lai jūs varētu kontrolēt savu dzīvi un garīgo veselību.
Avots: Amerikas Psihiatru asociācija. (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (5. izd.). Ārlingtona, VA: Amerikas Psihiatru asociācija.
Ieteicamais video
Vai jums ir ADHD un jūs uzskatāt sevi par vēlu ziedētāju? Vai tiešām tā ir negatīva? Uzziniet, kāpēc ir bezjēdzīgi justies slikti par to, kur atrodaties, salīdzinot ar draugiem. Skatīties.
Saistītie raksti par pieaugušo ADHD
- Pieaugušo ADHD tests
- Kas ir pieaugušo ADHD? Pieaugušo uzmanības deficīta traucējumi
- Pieaugušo ADD, ADHD pārbaude un diagnostika
- ADD un attiecības: kā pieaugušo ADHD ietekmē attiecības
- Pieaugušo ADD, ADHD pārvaldība darbā
- Kā tikt galā ar ADHD un dusmām pieaugušajiem
- Kā tikt galā ar ADHD sabrukumu pieaugušajiem
- 10 labākās ADHD pašpalīdzības stratēģijas
- Posmi, kurus es gāju, pirms es pieņēmu savu pieaugušo ADHD diagnozi
- Mātes cīņas ar pieaugušo ADHD
- Dzīve ar pieaugušo ADHD emuāru
Jūsu domas
Šodienas jautājums: Kā jūs pārvarējat savas lielākās ADHD neapmierinātības? Aicinām piedalīties, daloties savās pārdomās, pieredzē un zināšanās par HealthyPlace Facebook lapa.
Darba piedāvājums: Blogger emuāram “Atkarības atmaskošana”.
Mēs meklējam kādu, kurš ir pieredzējis ar atkarību, kurš vēlas dalīties pieredzē ar vietnes apmeklētājiem. Apskatiet Atkarības atmaskošana blogā un pieteikties plkst Tiek meklēti garīgās veselības emuāru autori.
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Veiksmīga ADHD atkopšana sākas ar vienu darbību
- Līdzjūtība pret sevi palīdz man cīnīties ar ADHD problēmām
- Kad nemiers liek jums koncentrēties uz savām kļūdām
- Pašpilnveidošanās mērķu noteikšana uzlabos pašvērtējumu
- Pašsavainošas valodas preferences jēgpilnai sarunai
- Mana operācija ar šizoafektīviem traucējumiem bija murgs
- Kāpēc terapija ir svarīga atkarības atveseļošanai?
- Vai joku veidošana tiek uzskatīta par verbālu vardarbību?
- Kā būt blakus kādam, kurš atklāj ēšanas traucējumus
- Vai man ir kauns runāt par savu garīgo veselību?
- Es neesmu drosmīgs, lai dalītos ar savām garīgās veselības problēmām
- Rakstīšanas vingrinājums radošumam un garīgajai labsajūtai
- Trauksme un nožēla par zaudētajām iespējām
- Intuitīva ēšana palīdz izjaukt pārmērīgus ēšanas paradumus
- Katru dienu es cīnos, lai saglabātu motivāciju ADHD dēļ
- Atradināt no prettrauksmes medikamentu lietošanas un pēc tam tos atsākt
- Ievads Dezīrē Braunā, jaunā grāmatas “Vairāk nekā robežlīnija” autore
- Pašsavainošanās, lai sevi nomierinātu — ko darīt tā vietā
- Ne visi sapratīs vai ticēs jūsu ļaunprātīgai izmantošanai
- Šizofrēnijas atklāšana darbavietā
- Kā pārveidot bipolāras domas
Jūtieties brīvi dalīties savās domās un komentāros jebkura emuāra ieraksta apakšā. Un apmeklējiet garīgās veselības emuāru mājas lapa par jaunākajām ziņām.
No HealthyPlace YouTube kanāla
Ja tiekat noraidīts, tas var pazemināt jūsu pašapziņu, taču tam tas nav jādara. Uzziniet, kā Vils, aktieris, pārvar savas cīņas ar pazeminātu pašnovērtējumu pēc noraidījuma. Paskaties.
Abonēt uz HealthyPlace YouTube kanāls
Populārākie HealthyPlace raksti, ko kopīgojuši Facebook fani
Šeit ir 3 populārākie garīgās veselības raksti HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- Kā kognitīvie trūkumi ietekmē kādu ar depresiju?
- Alkohola recidīva pazīmes un simptomi
- Vai mans vīrs ir gejs? Geju vīra pazīmes
Ja vēl neesi izdarījis, ceru, ka darīsi patīk mums Facebook arī. Tur ir daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
Citāts par atkarību un atveseļošanos
"Kad jūs varat apstāties, jūs nevēlaties. Un, kad vēlaties apstāties, jūs nevarat. Tā ir atkarība."
Lasīt vairāk citāti par atkarību un atkarību atveseļošanos.
Pagaidām tas arī viss. Ja jums ir zināms kāds, kurš var gūt labumu no šī biļetena vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to viņiem nodosit. Lūdzu, kopīgojiet biļetenu jebkurā sociālajā tīklā, kuram piederat. Lai saņemtu atjauninājumus visas nedēļas garumā, sekojiet mums Twitter, tāpat kā mēs Facebook, abonējiet mūsu YouTube kanālsvai sekojiet mums Instagram.
Paldies,
Debora
Kopienas partneru komanda
HealthyPlace.com — Amerikas garīgās veselības kanāls
"Kad atrodaties vietnē HealthyPlace.com, jūs nekad neesat viens."
http://www.healthyplace.com
