Ko atkarība nozog no tavas dzīves

Sākoties Jaunajam gadam, es domāju, ka būtu īstais laiks pievērsties dažām lietām, ko aktīvā atkarība nozog no jūsu dzīves. Atkarība ir daudzu lietu zaglis, un tā ir šausmīga, neglīta vieta. Es zinu, jo esmu tur bijis. Tā ir vieta, kas piepildīta ar tumsu, bezcerību un izmisumu, un, ja ir pietiekami daudz laika, atkarība nozags jums visu. Mana laikā dzeršanas dienas, atkarība nozaga tik daudz lietu, ka pamazām manā dzīvē kļuva bez visa, kas man rūpēja.

Kā sākās mana atkarība no alkohola

Es nekad nedomāju, kāda atkarība no manis varētu nozagt, jo manas attiecības ar alkoholu sākās pietiekami nevainīgi. Es dzēru tāpat, kā dzēra mani vidusskolas draugi, nedēļas nogalēs ballītēs. Bet tas tā neturpinājās ilgi. Es ātri sapratu, ka, dzerot, kas nebija tik bieži, jo mēs visi bijām nepilngadīgi, es neapstājos, līdz noģību. Šī iemesla dēļ es pavadīju lielāko daļu savu 20. gadu sākuma, atturoties no alkohola.

Kad es atsāku dzert, likās, ka nekad nebiju pārtraucis. Mana iedzeršana turpinājās, lai gan starp iedzeršanu reizēm pagāja nedēļas vai mēneši. Tā tas bija ilgu laiku — līdz vairs nebija. Flash uz priekšu dažus gadus, un es biju dziļumā

Ko aktīvā atkarība no manis nozaga

Pirmā lieta bija mana godīgums. Augot es biju noteikumu sekotājs. Es darīju to, kas man bija jādara, es biju atbildīgs, un man nebija problēmu ar meliem (es biju šausmīgs melis un vienmēr tiku pieķerts, ja es pat mēģināju). Kad es biju iekšā aktīva atkarība, es meloju par visu. Es meloju, lai viss izklausītos labāk, nekā tas bija, vai sliktāk, nekā tas bija, atkarībā no tā, kas man nāktu par labu. Es meloju par to, kur esmu un ar ko biju kopā. Es, protams, meloju par dzeršanu. Kad dzirdat kādu sakām, ka, ja narkomāna lūpas kustas, šī persona melo, ziniet, ka tā ir taisnība. Es nevarēju būt godīgs ne pret vienu, ieskaitot sevi.

Tālāk tā bija mana pašcieņa, ka noskūpstīju ardievas. Es rīkojos, biju izlaidīgs, pārkāpu likumu un tiku arestēts, un es par to sevi ienīdu. Atkarība atņēma man spēju rīkoties cienījamā veidā, ko es vienmēr biju centies darīt. Es dzerot teicu un darīju lietas, ko nekad nebūtu teicis vai darījis prātīgs. Un tad dzēriens beigtos, un es justos pret sevi. Kā tādam cilvēkam var palikt kaut kāda pašcieņa?

Tad atkarība sāka zagt manas attiecības. Neviena no manām draudzībām nebija balstīta uz kaut ko nozīmīgu. Tiem, kas nezināja, cik slikti mana dzeršana bija kļuvusi, es meloju katru dienu. Un tiem, ar kuriem es dzēru, tās vienalga nebija īstas draudzības. Manai ģimenei pietika, un viņi vairs negribēja ar mani kaut ko darīt. Līdz pat šai dienai, pēc vairāk nekā sešus gadus ilgas prāta dzīves daudzas no šīm attiecībām joprojām ir zaudētas.

Viena no pēdējām lietām, ko man nozaga atkarība, un tas, kas, manuprāt, bija katalizators, lai es saņemtu palīdzību, bija mana cieņa. Nav nekā cienīga, ja aiziet un tiek atrasts guļam netīrumos blakus atkritumu tvertnei. Nav nekā cienīga, mēģinot atcerēties, kādas šausmīgas lietas es izdarīju tumsā. Nav nekā cienīga ieiet psihiatriskajā slimnīcā, nevis atzīt, ka esmu alkoholiķis. Nav nekā cienīga zaudēt tos, kurus mīlu. Tikai tad, kad mana cieņa bija zudusi, es dziļi savā dvēselē zināju, ka, ja nesaņemšu palīdzību, es nomiršu.

Palīdzības saņemšana narkotiku vai alkohola atkarības gadījumā 

Es saņēmu palīdzību un kļuvu prātīgs. Es vairs neļauju atkarībai kaut ko no manis nozagt. Lielāko daļu lietu, ko zaudēju atkarībā, esmu atguvis atveseļošanās laikā. Un man ir dots tik daudz vairāk. Atveseļošanās ir jauna dzīve, pilna iespēju, iespēju un, pats galvenais, cerību.

Es gribu, lai tie, kuriem aktīvā atkarība atņem to, kas viņiem rūp, zinātu, ka otrā pusē ir cerība. Jūs varat atgūties, jūs varat atrast mieru un jūs varat atgūt to, ko jums atņēma jūsu atkarība. Es ceru, ka 2019. gads ir tas gads, kad tas notiks ar jums.

Jami DeLoe ir ārštata rakstnieks un atkarību emuāru autors. Viņa ir garīgās veselības izpratnes un atkarības atveseļošanās aizstāve un pati ir atveseļojoša alkoholiķe. Atrodiet Džeimi DeLo viņas emuārā, Prātīgā Greisa, Twitter, un Facebook.