Garīgā veselība un sociālie mediji: vispārīgi ķirurga ieteikumi pusaudžiem

2023. gada 30. maijs

Sociālie mediji rada “nopietnu kaitējuma risku” bērniem un pusaudžiem, saskaņā ar Sociālo mediju izplatīto ieteikumu. ASV ģenerālķirurgs šomēnes aicina veikt sistēmiskas pārmaiņas, lai aizsargātu amerikāņu jauniešus un viņu garīgos spēkus veselība. 25 lappušu garā ziņojumā ķirurgs ģenerālis Dr. Viveks Murtijs identificē divas galvenās bažas: pusaudžiem un bērniem kaitīgu saturu, kā arī pārmērīgas sociālo mediju izmantošanas risku dažiem pusaudžiem un bērniem. "Mēs nevaram secināt, ka sociālie mediji ir pietiekami droši bērniem un pusaudžiem," teikts ieteikumā.

Padomdevēja nāk tikai dažas nedēļas pēc tam, kad Amerikas Psiholoģijas asociācija publicēja savu pirmās sociālo mediju lietošanas vadlīnijas pusaudžiem, uzsverot, ka vecākiem ir jāierobežo un jāuzrauga lietojums, kā arī jānodrošina plašsaziņas līdzekļu lietotprasme, lai mazinātu iespējamos riskus. Pēdējo nedēļu laikā Jūta parakstīja likumu, kas aizliedz divus likumprojektus nepilngadīgo sociālo mediju izmantošana

, un senatori no Konektikutas, Arkanzasas, Havaju salām un Alabamas ir sapulcējušies, lai iesniegtu divus dažādus divpusējus likumprojektus, kas pastiprina sociālo mediju uzņēmumu regulējumu, lai aizsargātu pusaudžu garīgā veselība un bērni.

Konektikutas senators Ričards Blūmentāls, kurš iepazīstināja ar likumu par bērnu drošību tiešsaistē, sacīja: "Tā ir ideja, kurai ir pienācis laiks."

Sociālo mediju riski

Vienā rindkopā, sākot padomu, ķirurgs ģenerālis pēta sociālo mediju priekšrocības pusaudžiem, tostarp potenciālu kopiena ar citiem, kuriem ir kopīga identitāte, spējas un intereses, kā arī veids, kā piekļūt vērtīgai informācijai un ļaut pašizpausme. Šie ieguvumi ir īpaši svarīgi marginalizētām kopienām, tostarp rasu, etniskajām un seksuālajām un dzimumu minoritātēm, norāda padomdevēji.

Tomēr lielākā daļa ziņojuma ir vērsta uz to, lai izpētītu divas riska jomas pusaudžiem, kuri izmanto sociālos medijus: kaitējums, kas saistīts ar pārmērīgu lietošanu un neatbilstoša satura pakļaušanu.

Pārmērīgas lietošanas kaitīgās sekas

Izmantojot dizaina funkcijas, piemēram, push paziņojumus, automātisko atskaņošanu, bezgalīgu ritināšanu un “patīk” funkciju, sociālo mediju platformas bieži veicina pārmērīgu izmantošanu, lai maksimāli palielinātu lietotāju iesaisti padomdevēji brīdina. Pārmērīga sociālo mediju izmantošana var negatīvi ietekmēt pusaudžu fizisko un garīgo veselību, izjaucot veselīgu uzvedību. Tas var izraisīt arī miega zudumu, fiziskās aktivitātes trūkumu, personiskas sociālās mijiedarbības zudumu un paaugstināta trauksme un depresija.

"Tas, ko mēs redzam, un es domāju, ka tas atspoguļojas ķirurga brīdinājumā, ir tas, cik viegli bērni var atbrīvoties no pārējā pasaulē un pieslēdzies Snapchat vai TikTok,” saka Vess Krenšovs, Ph.D., ģimenes psiholoģisko pakalpojumu dibinātājs. Kanzasa. “Tā kā šīs lietotnes ir kodētas kā īpaši saistošas ​​un pat atkarību izraisošas, bērniem ir grūtāk pāriet no lietošanas un atgriezties reālajā pasaulē. Un tas ir lieliski izstrādāts, lai pārtrauktu miegu un vingrinājumus.

Padomdevēja dalījās ar šādiem jaunākajiem pētījumu rezultātiem:

• 95% pusaudžu izmanto sociālos medijus.¹ Vidēji pusaudži sociālajos tīklos pavada 3,5 stundas dienā.² Viena trešdaļa pusaudžu ziņo, ka izmanto sociālos medijus "gandrīz pastāvīgi".³
• Bērniem un pusaudžiem, kuri sociālajos tīklos pavada vairāk nekā 3 stundas dienā, ir divreiz lielāka iespēja izjust slimības simptomus depresija un nemiers.⁴
• Viena trešdaļa vai vairāk meiteņu vecumā no 11 līdz 15 gadiem apgalvo, ka jūtas “atkarīgas” no sociālo mediju platformām.⁵

Kaitīga satura iedarbība

Padoms brīdina par iespējamu pakļaušanu ekstrēmam un kaitīgam saturam, kas tiek izplatīts sociālajos medijos, izmantojot algoritmisku dizainu, tiešus grūdienus vai nevēlamu satura apmaiņu. Šis saturs var ietvert nesakārtota ēšana, paškaitējums un pašnāvnieciska uzvedība, uz naidu balstīts saturs, kā arī tikšanās ar plēsonīgām personām. Pārskatā tika kopīgoti šādi dati:

• 46% pusaudžu teica, ka sociālie mediji liek viņiem justies sliktāk par savu ķermeņa tēlu.⁶
• 64% pusaudžu “bieži” vai “dažreiz” ir pakļauti naida saturam.⁷
• 6 no 10 pusaudžu meitenēm ziņo, ka svešinieks sociālajos tīklos ar viņām sazinājies tādā veidā, kas licis viņām justies neērti.⁸

Abas riska jomas ir īpaši izteiktas pusaudžiem, kuriem jau ir slikta garīgā veselība, brīdina padoms. APA atkārtoja šīs bažas savās vadlīnijās, kurās tika secināts, ka “daži [jaunieši] ir vairāk vairāk nekā citi neaizsargāti pret saturu un funkcijām daudzās sociālo mediju platformās. Saskaņā ar a nesen ADDitude aptauja sociālajos tīklos izmantot, tīņi ar ADHD ir vieni no tiem, kas ir visjutīgākie pret sociālo mediju radītajiem riskiem. Aptaujā atklājās, ka:

• 72% bērnu vecumā no 10 gadiem, kuriem ir ADHD, izmanto sociālos medijus.
• Negatīvās garīgās veselības ietekmes biežums, tostarp trauksme, skumjas, miega problēmas un depresija tas ir par aptuveni 70% augstāks pusaudžiem ar ADHD, kuri izmanto sociālos medijus, nekā pusaudžiem ar ADHD, kuri to neizmanto.
• 21% meiteņu ar ADHD, kuras izmanto sociālos medijus, saskaras ar ēšanas problēmām, un gandrīz 18% nodarbojas ar paškaitējumu.

Pusaudžiem ar ADHD, emocionāla disregulācija, laika aklums, slikta impulsu kontrole un mantojums, ka jūtaties savādāk un nesaprasti, tas palielina problemātiskas lietošanas un kaitīga satura iedarbības risku. "Tieši šie tīņi, visticamāk, veiks nelietderīgus un neveselīgus sociālos salīdzinājumus, jo īpaši sociālajos medijos," nesenajā ADDitude vebinārā ar nosaukumu sacīja Ph.D. Šarona Salīna. Salīdzināt un izmisums: sociālie mediji un garīgās veselības problēmas pusaudžiem ar ADHD. Pievienots Crenshaw, in a sociālo mediju ceļvedis pusaudžiem radīts ADDitude: "Pusaudžiem ar ADHD sociālie mediji ir vieta, kur impulsīva domāšana var izraisīt impulsīvu darbību." Vēl viena joma, kas rada bažas pusaudžiem, saka Krenšovs veids, kādā sociālie mediji "popularizē problemātiskas idejas par veselību, tostarp veicina pašiznīcinošu uzvedību vai pat sniedz sliktu padomu, kas pārmērīgi patoloģizē bērni.”

“Slogs atbalstīt mūsu bērnus ir jāsadala”

Lai gan bažas par sociālo mediju riskiem pusaudžiem nav nekas jauns, pasākumi, kas paredzēti bērnu aizsardzībai lielākoties ir koncentrējušies uz vecāku iejaukšanos, uzliekot aprūpētājiem pienākumu ierobežot un uzraudzīt lietošanu. Tomēr ķirurga ziņojumā ir skaidri norādīts, ka, lai gan šīs iejaukšanās ir svarīgas, ar tām nepietiek, un ir nepieciešams sistēmisks regulējums.

"Visu sociālo mediju kaitējuma riska mazināšanas nastu nevar uzlikt uz bērnu un vecāku pleciem," teikts ziņojumā. "Mums ir jāiesaistās daudzpusīgos centienos... ar darbībām, ko veic grupas visā spektrā: politikas veidotāji, tehnoloģiju uzņēmumi, pētnieki, ģimenes un paši bērni un pusaudži."

Likumdevēji visā ASV piekrīt, par ko liecina jaunie ierosinātie tiesību akti, kuru mērķis ir regulēt sociālo mediju uzņēmumus.

Pagājušajā mēnesī senatori no Konektikutas, Arkanzasas, Alabamas un Havaju salām pulcējās, lai iepazīstinātu divu partiju likums par bērnu aizsardzību sociālajos medijos, kas aizliedz bērniem, kas jaunāki par 13 gadiem, izmantot sociālo tīklu plašsaziņas līdzekļi. Lai nodrošinātu izpildi, likumprojektā tika ierosināta vecuma pārbaudes programma, ko izveidoja un vada ASV Tirdzniecības departaments. Tiesību akti paredz, ka pusaudžiem, kas jaunāki par 18 gadiem, ir jāsaņem vecāku apstiprinājums, lai izveidotu kontu, un tiktu aizliegts sociālo mediju uzņēmumiem izmantot algoritmiskus ieteikumus lietotājiem, kas jaunāki par 18 gadiem.

“Es pats redzu kaitējumu, ko nodara sociālo mediju uzņēmumi, kas ir 100% apņēmušies padarīt mūsu bērnus atkarīgus viņu ekrāni, nodara mūsu sabiedrībai,” sacīja senators Kriss Mērfijs no Konektikutas, Konektikutas līdzsponsors. rēķins. "Atkal un atkal šie uzņēmumi ir pierādījuši, ka viņiem vairāk rūp peļņa, nevis to radītā labi dokumentētā kaitējuma novēršana. Nekas no tā nav ārpus Kongresa kontroles.

Tikai dažas nedēļas iepriekš likumprojektu ar līdzīgiem mērķiem, ko sauca par bērnu tiešsaistes drošības likumu, iesniedza senatori Ričards Blūmentāls no Konektikutas un Marša Blekbērna no Tenesī. Likumprojekts uzliktu pienākumu sociālo mediju uzņēmumiem sniegt nepilngadīgajiem iespējas atspējot atkarību izraisošas produktu funkcijas, atteikties no algoritmiskā. ieteikumus un aizsargātu viņu informāciju, un tas nodrošinātu vecākiem uzlabotu kontroli, lai ierobežotu un uzraudzītu viņu bērnus lietojums. Vēl viens Misūri štata senatora Džoša Holija ierosinātais likumprojekts ar nosaukumu The MATURE Act nosaka 16 gadu vecumu kā minimālo vecumu visiem sociālo mediju lietotājiem.

Vairāki štati jau ir parakstījuši likumu likumprojektus, kas ierobežo sociālo mediju izmantošanu pusaudžiem un bērniem. Jūtā nesen tika pieņemti vairāki likumi, kas papildus tam, ka nepilngadīgajiem pieprasa vecāku atļauju un ierobežo atkarību izraisošus līdzekļus, aizliedz nepilngadīgajiem izmantot sociālos medijus pēc pulksten 22:30.

Lai gan ierosinātajam valsts tiesību aktam ir reti sastopams abu partiju atbalsts, par likumprojektiem vēl nav paredzēts balsot Senātā un Pārstāvju palātā. Viņu nākotne joprojām ir neskaidra, tomēr ir skaidrs, ka politikas veidotāju vidū pieaug impulss medicīnas speciālistiem un vecākiem veikt pasākumus, lai aizsargātu pusaudžus un bērnus no sociālajiem riskiem mediju lietošana.

"Trauksmes zvani par sociālo mediju postošo ietekmi uz bērniem skan jau ilgu laiku," sacīja Mērfijs. "Šī ir realitāte, kas mums nav jāpieņem."

Lai ierobežotu sociālo mediju izmantošanu, ņemiet vērā šādus ASV ķirurga ieteikumus:

• Izveidojiet ģimenes saziņas līdzekļu plānu
• Izveidojiet tehnoloģiju brīvās zonas
• Māciet bērniem medijpratību, pirms atļaujat lietot sociālos medijus
• Modelējiet atbildīgu sociālo mediju izmantošanu

Skatīt rakstu avotus

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest