Šizofrēnija, balsis un pašnāvības domas
Man psihoze ir saistīta ar dzirdes halucinācijām (balsu un skaņu dzirdi), un tā ir manas slimības visbīstamākā daļa. Pēdējo reizi, kad es devos uz neatliekamās palīdzības numuru pēc psihozes simptomiem, ārsts man jautāja, vai es dzirdu balsis un kad es atbildēja, ka esmu, viņš uzdeva svarīgu jautājumu: "Vai jūs darāt to, ko balsis liek?" Un diemžēl mana atbilde bija jā. Ja jūs nevarat uzreiz saskatīt briesmas šajā scenārijā, mēģiniet par to domāt šādi, iedomājieties, ka pieņemat pasūtījumus no kaut kā, kas nav reāls. Tas ir satraucoši.
Balsu dzirde nav vienāda visiem
Man ir draugi, kuriem ir arī šizofrēnija (dažiem ir šizoafektīvi traucējumi), kuri var strīdēties ar savu balsi vai ignorēt to, ko viņi saka un ko viņi liek darīt. Es vēlos, lai man būtu šāda pieredze vai kontrole pār balsu dzirdi, jo tas parādītu, ka man tādas ir ieskatu faktā, ka esmu slims un novēroju simptomus, kas man pietrūkst epizodēs psihoze. Esmu pārņemts un aizņemts ar balsīm, ko dzirdu, un daru to, ko tās man liek darīt.
Tas, ka nespēju ignorēt dzirdamo balsu komandas, man ir īpaši bīstami, jo balsis, ko dzirdu, man bieži liek nogalināt sevi. Laiks, kad esmu mēģinājis izbeigt savu dzīvi, ir saistīts ar to, ko man stāstīja dzirdētās balsis.
Man pašnāvības domas ir tikai psihozes epizožu laikā
Ikdienā es necīnās ar domām par pašnāvību (domām par pašnāvību). Vidējā dienā (bez psihozes) manas visnegatīvākās domas ir laiku pa laikam sevi žēlot un brīnīties, kāpēc man jācīnās ar šizofrēniju un trauksmes traucējumiem. Tik reti es jūtos bezcerīga, ka pat negatīvu domu izklaidēšana (piemēram, sevis žēlošana vai jautājuma uzdošana, kāpēc es) nepaliek manī ilgi. Un šīs negatīvās domas nav noturīgas vai visu patērējošas.
Es pārvaldu savu slimību, uzskatot to par savu galveno darbu. Es piešķiru prioritāti un uztveru ārstēšanu nopietni, piemēram, lietoju medikamentus, regulāri apmeklēju savus ārstus, uzraugu miegu, vingroju utt., jo es par katru cenu cenšos izvairīties no psihozes. Galu galā, pastāv liela iespēja, ka no tā ir atkarīga mana dzīve.
