Dažādi ceļi uz atturību: Mana cieņpilna aiziešana no AA

Teikt, ka mana sākotnējā atbilde uz AA sanāksmju koncepciju bija slikta, būtu par zemu. Es atceros, ka biju savā pirmajā rehabilitācijas kursā un pievienojos nelabvēļu korim ar dažiem izvēlētiem vārdiem. Tomēr tas viss mainīsies, kad es vairs nevarētu sev apgalvot, ka es kontrolēju savu dzeršanu.

Ar laiku es sasildīju līdz AA, bet kaut kas manī radīja diskomfortu. Es devos uz sanāksmēm, man bija sponsors un strādāju soļos. Tas mani skāra, kad bija pienācis laiks divpadsmitajam solim: es gāju cauri kustībām. Es neticēju AA tik daudz, lai mācītu kādu citu.

Izbraukšana no AA bez recidīva

Ja pareizi atceros AA ētiku, tad tagad tieku uzskatīts par vienu no tiem 'nelaimīgajiem' – sauso dzērāju. Cilvēks, kurš bezcerīgi nespēj sekot šai programmai. Un otrādi, mans alternatīvais atveseļošanās ceļš nav novedis mani atpakaļ pie alkohola vai recidīva. Mana pēdējā tikšanās bija pirms astoņiem gadiem, un es tuvojos savam desmit gadu atturības pavērsienam. Un mana apņemšanās turpināt dzīvi bez alkohola ir stiprāka nekā jebkad agrāk.

Koncentrēšanās uz garīgās veselības uzlabošanu

Pārskatīsim manu divpadsmitā soļa atziņu – bija laiks sponsorēt citu narkomānu. Šī ideja man lika justies tukšai, proti, būt atbildīgam par kāda cita atturību. Neona gaisma ar uzrakstu "imposter" virs manas galvas likās piemērota. Vai es varētu to viltot un cerēt uz labāko?

Dziļi sirdī es zināju, ka mana atkarība un garīgās veselības pasliktināšanās ir savstarpēji saistītas. Tātad, kāda bija AA loma? Komuniālais aspekts un prātīgu draugu iegūšana bija vienīgais, kas mani tur noturēja. Mana uzmanība tika pievērsta manas garīgās veselības uzlabošanai, un mans laiks AA beidzās drīz pēc tam.

Es paturu no sadraudzības vienu būtisku mācību: divdesmit četru stundu apņemšanos palikt prātīgs. Mana nākamā atturības diena ir svarīgāka par jebkuru nozīmīgu pavērsienu.

AA nebija priekš manis — bet tas darbojas

Tagad ir pienācis laiks pretrunai. AA nebija priekš manis, bet citiem der. Istabas bija būtiska mana atveseļošanās posma sastāvdaļa. Ja esat iesācējs atturības jomā, izmēģiniet dažas tikšanās un apgūstiet divpadsmit soļu programmas pamatus. Saistītā pētījumā 26% dalībnieku norādīja, ka AA ir atbildīgs par viņu atveseļošanos [1]. Un tikai tāpēc, ka AA man nederēja, tas varētu būt arī citiem.

Tas ir šī emuāra iesaiņojums — lūdzu, komentāros dariet laiku zināmas savas domas.

[1] Laudē, A. B., Savage, R. un Mahmood, D. (2002). Ceļi uz ilgtermiņa atveseļošanos: sākotnējā izmeklēšana. Psihoaktīvo narkotiku žurnāls, 34(3), 305–311. https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968