Bipolāra ārstēšana un kā atrast pareizo psihiatru
Atrodiet sev piemērotāko psihiatru bipolāru traucējumu ārstēšana nav tik vienkārši, kā izvēlēties vārdu no cepures vai doties pie tā, kurš ir vistuvāk jūsu dzīvesvietai vai darba vietai. Tātad, ja jums ir bipolāriem traucējumiem, kā atrast sev labāko psihiatru?
Nesen es izveidoju YouTube videoklipu "Vai jums ir bipolāri? 3 padomi, kā atrast pareizo psihiatru”. Tā kā tēma ir tik svarīga, es gribēju izmantot šo emuāra ierakstu, lai iedziļinātos sīkāk.
Dr. Psihiatrs, Lūk, ko es vēlos no savas bipolārās ārstēšanas
Pirms tikšanās pie psihiatra ir svarīgi apsēsties un pašam atbildēt uz dažiem jautājumiem.
- Kā es gribu justies?
- Kuras bipolāru traucējumu simptomi ir visvairāk apgrūtinoši?
- Kas bipolāru medikamentu blakusparādības vai es būtu gatavs paciest?
- Kā es varu definēt laimi?
- Ko es vēlos nākotnē?
Pierakstiet tos un padomājiet par to. Pāris gadus pēc 2. bipolāru traucējumu diagnozes es sapratu, ka man ir jābūt pārliecinošākam un skaidrākam par ārstēšanu. Uzdodot sev šos jautājumus, es jutos drošāk, dodoties uz tikšanos. Veids, kā es definēju laimi, ir būt aktīvai sabiedrības daļai, radot, būt sabiedriskam un justies pietiekami labi, lai dzīvotu, nevis vienkārši eksistētu. Katram tas ir savādāk, jo mēs esam individuāli. Tātad veids, kā jūs definējat laimi, var atšķirties no citiem, un tas ir pilnīgi pareizi.
Uzdodiet jautājumus, apmeklējot jaunu psihiatru
Vēršoties pie jauna psihiatra, lai saņemtu bipolāru ārstēšanu, izturieties pret to kā pret interviju, taču jūs esat tas, kurš uzdod jautājumus. Dzīvojot ar bipolāriem traucējumiem, daudzi jūtas bezspēcīgi, kad runa ir par viņu ārstēšanu. Es tikos ar daudziem psihiatriem, kuri noraidīja manus jautājumus. Viena persona norādīja uz savu MD diplomu, kas ierāmēts pie sienas, un teica: "Es esmu eksperts, un jūs esat pacients." Tomēr es neesmu viņas pacients; Es esmu viņas klients.
Uzdodot jautājumus savam psihiatram, jūs vēlaties uzņemties lielāku atbildību un ieguldījumu ārstēšanā. Kāpēc tā ir tāda problēma? Pēc savas pieredzes esmu secinājis, ka īstā psihiatra atrašana ir panākumu pamatā, ja dzīvojat ar bipolāriem traucējumiem. Jūs vēlaties pārliecināties, ka tas ir psihiatrs, kuram varat ērti izteikt savas bažas un dalīties ar saviem nākotnes mērķiem. (Kā izvēlēties labu psihiatru)
Neapmieriniet, kamēr neatradīsiet īsto psihiatru
Nepārtrauciet, kamēr neatrodat psihiatru, kas ir ne tikai eksperts bipolāru traucējumu ārstēšanā, bet arī piekrīt jums palīdzēt sasniegt garīgās veselības mērķus. Tur ir nav ātra bipolāru traucējumu vai garīgās veselības stāvokļa novēršanas, un tā ir tikai realitāte. Tomēr jūs vēlaties dzīvot pēc iespējas labāku dzīvi.
Nesen kāds man teica: "Jūs to nesapratāt, jo jūs uzreiz atradāt risinājumu, un mums pārējiem nav tik paveicies." Pirmkārt, es neesmu atradis risinājumu. Tomēr, tā kā es nesaņēmos un smagi strādāju, es atradu labu ārstēšanas plānu, kas ļauj man attīstīties.
Maikls Džordans nevienu dienu nepamodās kā labākais basketbolists vēsturē. Faktiski Maikls Džordans tika izslēgts no savas vidusskolas basketbola komandas. Viņš jutās kā neveiksminieks un bija pamatoti vīlies sevī, jo cilvēki pauda negatīvu viedokli par viņa sportiskajām prasmēm. Neskatoties uz apkārtējo negatīvajām runām, Maikls nepadevās. Viņš nesamierinājās un cīnījās, lai atrastu trenerus, kas viņam ticētu. Treneri, kas varētu likt viņam nokļūt tur, kur viņš gribēja. Iekārtošanās uz a bipolāru traucējumu ārstēšanas plāns tas jums neder, un ārsts, kurš palīdzēs jums nekur neiet, ir bezjēdzīgs.
Mans bipolārās ārstēšanas plāns un zāļu lietošanas kārtība nav bipolāru traucējumu ārstēšana. Es joprojām dzīvoju amerikāņu kalniņos, bet šodien, cik vien labi varu, kontrolēju tā ātrumu. Viss sākās ar manu psihiatru. Viņa un es strādājām kopā, lai atrastu ārstēšanas plānu, kas ļautu man būt indivīdam, kas dzīvo ar bipolāriem traucējumiem, nevis mani patērē.
Dalieties ar savu viedokli, pieredzi un padomu tiem, kas cīnās, lai atrastu īsto psihiatru. Ja vēlaties, izveidojiet atbildes video un nosūtiet to uz [email protected].
