Motivācijas trūkums? Kā motivēt nemotivētu pusaudzi
“Mans 11 gadnieks ir tik neapmierināts ar skolu, un viņam tik maz panākumu, ka viņš ir padevies. Viņš visu laiku ir tik nemierīgs un neregulārs. Kur man vispār sākt!?”
"Mans dēls atsakās no organizācijas sistēmām, un viņu apvaino mani ieteikumi. Viņam ir 15 gadi, un viņš zina, ka viņam ir ADHD, taču viņam šķiet, ka viņam klājas labi un viņam nav vajadzīga palīdzība. Es nezinu, kur iet no šejienes. ”
“Ko darīt, ja mans bērns nesadarbosies? Es nevaru saņemt dalības maksu."
[Iegūstiet šo bezmaksas lejupielādi: 4 noslēpumi, kā motivēt skolēnus ar ADHD]
Motivācijas problēmas ADHD var radīt un pavairot izaicinājumus jūsu pusaudžiem gandrīz katrā dzīves nostūrī. Bet šie izaicinājumi, protams, ietekmē arī jūs. Jūs varētu justies neapmierināts un fatālistisks, ja atkārtoti mēģinātu motivēt savu nemotivēto pusaudzi un tas neizdosies.
Taču attiecībā uz pusaudžu motivācijas izaicinājumiem (un jebkuram citam vecāku izaicinājumam) jūsu kā vecāka galvenajam mērķim vajadzētu būt pozitīvas saiknes uzturēšanai ar savu bērnu.
Šārona Saline, psi. D. Bez šī savienojuma jūs nevarēsit strādāt ar savu pusaudzi un izstrādāt plānu, kā atrisināt problēmu.Saline iesaka ievērot 5 Cs ADHD audzināšanas jomā, lai izveidotu pozitīvas vecāku un bērnu attiecības un palīdzētu savam pusaudzim kļūt no nemotivēta par iedvesmotu.
- sevisKontrole: Kas izraisa jūsu bērna motivācijas izaicinājumus? Piemēram, zinot, ka zinātne ir grūts priekšmets jūsu bērnam, var palīdzēt jums paredzēt mājasdarbu sabrukumu un izvairīties no tiem, kā arī apmācīt bērnu citās negatīvās jūtās, kad tās rodas.
- Līdzjūtība: Tas viss ir saistīts ar reālistisku cerību izvirzīšanu bērnam un to izpildi tur, kur tās ir. Nemēģiniet atrisināt visi problēmas uzreiz. Izvēlieties tikai vienu uzvedības/motivācijas izaicinājumu un koncentrējiet savu enerģiju uz to.
- Sadarbība: Pārdomājiet sava bērna motivācijas izaicinājumu avotus un lieciet bērnam darīt to pašu. Skatiet, kur jūsu bērna saraksts pārklājas ar jūsu sarakstu. Šī prakse ir gan līdzjūtīga, gan uz sadarbību vērsta, jo jūs satiekat savu bērnu tur, kur viņš atrodas, un strādājat ar viņu pie viena jautājuma.
- Konsekvence: Atbalstiet bērna centienus saglabāt motivāciju. Ja nepieciešams, novirziet savu bērnu uz viņa mērķiem. Mēs netiecamies uz pilnību, bet gan uz konsekvenci.
- Svētki: Sviniet virzību uz mērķa sasniegšanu neatkarīgi no tā, vai tas ir pilnībā izpildīts.
Motivācijas trūkums ADHD pusaudžiem: nākamie soļi
- Bezmaksas lejupielāde: Pārvērtiet sava pusaudža apātiju par saderināšanos
- Lasīt:5 lieliski šausmīgi veidi, kā motivēt ADHD smadzenes
- Lasīt:Mudiniet, nekautrējieties — 9 veidi, kā motivēt savu bērnu darīt labu
Skatieties Dr. Saline ADHD ekspertu tīmekļa semināru “Nemotivēto motivēšana: stratēģijas vidusskolēniem un vidusskolēniem ar ADHD”, lai iegūtu vairāk padomu.
SVINĒJAM 25 GADU PAPILDINĀJUMU
Kopš 1998. gada ADDitude ir strādājis, lai sniegtu ADHD izglītību un norādījumus, izmantojot tīmekļa seminārus, informatīvos izdevumus, iesaistot kopienu un savu revolucionāro žurnālu. Lai atbalstītu ADDitude misiju, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude's. ekspertu norādījumi un atbalsts labākai dzīvei ar ADHD un ar to saistīto garīgo veselību. nosacījumiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes avotam. un norādījumi ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
