4 vienkārši darbi skolas gaitas organizēšanā

Vai grūtības uzturēt darbu ietekmē jūsu bērna akadēmiskos panākumus? Tu neesi viens. Daudzi studenti ar ADHD cīnās par pareizības radīšanu un uzturēšanu. Šeit ir četras viegli īstenojamas stratēģijas, kuras var ievērojami mainīt šo mācību gadu.

1. Izveidojiet vienu mājasdarbu mapi. Vai jūsu bērns ir smagi strādājis, lai izpildītu uzdevumu, tikai lai to zaudētu nākamajā dienā? Nav nekas sliktāks, kā veikt darbu, bet nespēt to atrast, kad skolotājs to prasa. Atbilde uz šo dilemmu ir viena veltīta mājasdarbu mape visiem priekšmetiem. Pētījumi rāda, ka tad, kad bērniem ir kabatas mape ar uzrakstu “Pabeidzams” vienā pusē un “Pabeigts” otrā pusē, viņi savlaicīgi uzņem lielāku procentuālo daļu mājasdarbu. Ja jūsu vidējam vai augstajam skolotājam ir vairākas saistvielas un tas ir izturīgs pret atsevišķu mapi, iedrošiniet viņu izmantot mājas saistīšanas mapi katras saistvielas iekšējo kreiso kabatu.

2. Izveidojiet tīru slaucīšanu. Jebkurš vecāks var palīdzēt savam bērnam sakārtoties, taču skolēnam galvenais ir saglabāt kaut kādu šķietamību. Var palīdzēt “tīrs slaucījums”. Katru nedēļu katru vakaru veiciet 20 minūtes (svētdienas pēc vakariņām bieži darbojas labi), lai palīdzētu jūsu bērnam

tīrīšana un organizēšana viņas saistviela un mugursoma. Ieprogrammējiet šo regulāro tikšanos tālrunī kā atgādinājumu. Izveidojot iknedēļas sesijas, visu gadu ir vieglāk sekot līdzi organizācijai. Ja jūsu bērns nav aizraujies ar nedēļas ideju, organizējiet mūziku. Uz 20 minūtēm palieliniet viņas iecienītās mūzikas skaļumu. Mūzika ir garastāvokļa celšana, enerģētika un motivēšana, it īpaši, ja klausāties iecienītās melodijas.

3. Izmantojiet Pendaflex piekaramo organizators bez rakstāmgalda. Piekarināmais Pendaflex ir mans visu laiku mīļākais organizatoriskais atbalsts. Tas ir lieliski noder, lai palīdzētu studentiem arhivēt un kārtot viņu skolas dokumentus. Tam jābūt pakārtam redzamā vietā, piemēram, studenta guļamistabas durvju aizmugurē. Ceturtdaļas beigās mudiniet bērnu iztīrīt saistvielu, ievietojot svarīgos papīrus, kas var būt noderīgi, lai mācītos eksāmeniem Pendaflex iekšpusē. Cilnes marķējiet ar katra priekšmeta nosaukumu. Es izmantoju Pendaflex, lai viegli uzglabātu savu bērnu īpašos dokumentus (ziņojumu kartes, grāmatu atskaites, mazus mākslas projektus utt.). Jūs to varat iegādāties tiešsaistē par aptuveni 20 USD.

4. Izmēģiniet a palaišanas spilventiņš. “Palaišanas spilventiņš” ir iedomāts termins konteineram, kurā atrodas skolas priekšmeti, kuriem katru rītu jāiziet ārā pa durvīm. Tā var būt kārba, grozs vai jebkura tvertne, kas ir pietiekami liela, lai novietotu bērna skolas priekšmetus, piemēram, viņa mugursomu, bibliotēkas grāmatas, lakrosa nūju utt. Kad bērni no rīta, atrodoties ārpus skolas, atrod pirmo lietu, kas viņiem nepieciešama skolai, viņi organizētā veidā sāk šo dienu. Lieciet viņiem sagatavot savu palaišanas spilventiņu iepriekšējā vakarā un pārliecinieties, ka tas atrodas pie durvīm, no kurām viņi izies no rīta.

Organizācijas atslēga ir noteikt vienu lietu, kuru vēlaties risināt, un sākt to. Piemēram, ja rīti ir pārāk drudžaini un stresa pilni, izmēģiniet palaišanas spilventiņu. Ja mājasdarbu zaudēšana rada grūtības, apsveriet īpašu mājasdarbu mapi. Izvēlieties stratēģiju un izmēģiniet to 21 dienas garumā lai izmaiņas notiktu.

Atjaunināts 2017. gada 12. oktobrī