Vai es esmu: viena no daudzajām slavenībām ar ADHD
Man ir ADHD; Es to atzīstu. Man visas šīs domas skraida man galvā vienlaikus ar citām lietām. Liekas, ka es nevaru apstāties vai palēnināties. Bet labā ziņa ir tā, ka es zinu, kā to kontrolēt. Katram šķēršlim ir sava veida risinājums. Tātad, ja jums ir ADHD, tas kļūst par jūsu aizraušanās punktu, lai atrastu veidus, kā ar to rīkoties.
Mana ADHD dēļ man ir grūti koncentrēties uz vienu lietu un mierīgi sēdēt. Es vienmēr pārvietojos un domāju par daudzām lietām. Bet šīs iezīmes man labi der, kad es esmu studijā vai nāk klajā ar radošām idejām dziesmām vai dziesmu tekstiem. Ja es būtu iestrēdzis citā darbā, Es būtu šausmīgs darbinieks un neizdzīvotu.
Es nekontrolēju savu ADHD ar Ritalin, bet ar mūziku. Mūzika rada kontroli pār manām domām. Rakstot mūziku, es veidoju kārtību no traucējumiem. Ja padomājat par to, manis rakstītās dziesmas ir ļoti ADHD-ish. Viņiem ir pieci āķi vienā, un tas viss notiek trīs minūtēs.
Mūzika ir mana ADHD terapija un mana Straitjacket. Tas mani padara saprātīgu un koncentrētu prātu.
[Pašpārbaude: vai jums varētu būt pieaugušo ADHD / ADD?]
Atjaunināts 2018. gada 16. oktobrī
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
