Virzība uz priekšu pēc kļūdas

PAPILDINĀJUMS jautāja: kā jūs virzāties uz priekšu pēc kļūdas izdarīšanas?

Es uzņemos atbildību par visām savām kļūdām un nekad neizmantoju savu ADHD kā attaisnojumu. Galvenais ir mācīties no katras pieļautās kļūdas. Ir bijis grūti tikt galā ar ADHD kā pieaugušajam. Man ir laba karjera, bet šķiet, ka slikta veiksme man seko visā dzīvē. Es to attiecinu uz sliktu izvēli. Galvenā sastāvdaļa ir saprast, ka mēs esam cilvēki, un mēs pieļausim kļūdas. - Mandijs, Kolorādo

> Mans dēls un es sākam no jauna, kad kāds no mums izjauc. Tas atvieglo pārvietošanos. Es mācu viņam, ka visiem ir sliktas dienas vai mirkļi un ka mēs varam sevi uzņemt. - Angija, Merilenda

> Es sev saku, ka varu kontrolēt tikai savu pašreizējo izvēli. Kļūda ir pagātnē. Tas ir “nokavēts uzņemšana”, tāpat kā filmu veidošanā, kad viņi veic vairākas reizes. Nākamais uzņemums, es ceru, būs labāks. - Papildinātības lasītājs

> Es sev saku, ka nākamreiz varu mainīt lietas. Ja es nevaru, es par to neuztraucos. - Tonijs, Teksasa

> Es zinu, ka daru visu iespējamo, un sev atgādinu, ka joprojām mācos.- Papildinātības lasītājs

> Izvērtējiet lietas perspektīvā.Analizējiet citu cilvēku reakciju uz jūsu paslīdēšanu. Runājiet par to, kāpēc jūs to izdarījāt, un, ja nepieciešams, atvainojiet. - Elizabete, Kalifornija

> Es uzskatu savu veiklību un ekscentriskumu, un Es sev atgādinu, ka man ir grūti izdarīt dažas lietas, atceroties, ka es citas lietas daru satriecoši.- Dany, Vermont

> Es saku: “Viss ir kārtībā. Tas ir jūsu ADHD, nevis jūs. Tā kļūs labāk, kad uzzināsit vairāk. ”- Linda, Kalifornija

> Es sevi vērtēju pēc cik smagi es mēģināju. Es saku: “Tas, kas ir izdarīts, ir izdarīts, jūs to nevarat mainīt. Mainiet, kā jūs veicat nākamo uzdevumu. ” - Breds, Konektikuta

Atjaunināts 2017. gada 23. martā