“Slepenās dzīves sievietes ar ADHD” ar Teriju Matlenu

Šajā stundu ilgajā tiešsaistes seminārā pēc pieprasījuma saprotiet, kā atbrīvoties no kauna, izstrādāt un ievērot individualizētu dzīves plānu, iemācīties līdzsvarot darbu, mājas un attiecības, kā arī vēl vairāk ar Teriju Matlenu.

NEATKARĪGA Piekļuve! Šajā audio vebinārā un slaidā prezentācijā “Slepenās dzīves sievietes ar ADHD: tas, ko neviens jums nekad nav teicis (vai pajautājis) par jūsu ADHD”, Terija Matlēna apspriež:
1. Izpratne par sievietes ar ADHD dzīvošanu un kā atbrīvoties no sabiedrības cerībām, kauna un apmulsuma
2. Individuāla dzīves plāna izstrāde un ievērošana, lai pielāgotos jūsu ADHD izaicinājumiem
3. Iemācīšanās līdzsvarot mājas, darbu un attiecības, nejūtoties vainīgam par pamanītajiem trūkumiem
4. Ģimenes maltīšu plānošana, bērnu apģērba turēšana un darbojošos stratēģiju uzturēšana
5. Atceroties svarīgo lietu un aizmirstot kaunu un sāpīgos komentārus, kas jūs var aizkavēt

Iepazīstieties ar ekspertu: Terijs Matlēns, MSW, ACSW, ir psihoterapeits, rakstnieks, treneris un konsultants, kas specializējas pieaugušajiem ar ADHD, ar īpašu interesi palīdzēt sievietēm ar ADHD. Viņa ir