Kas ir OKT? Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi definīcija
Kas ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi vai OKT? OKT ir smadzeņu darbības traucējumi, kas nelabvēlīgi ietekmē uzvedību un izraisa intensīvu satraukumu tiem, kuriem ir šis stāvoklis. Cilvēkiem ar traucējumiem rodas apsēstības, kas viņus izjauc. Viņi var izjust vēlmi atkārtot noteiktus rituālus, cenšoties kontrolēt obsesīvās domas. Eksperti šos rituālus sauc par piespiešanu. (Iemācies kā OKT apsēstības un kompulsijas apgrūtina dzīvi) Daudziem OKT sākas agrīnā bērnībā vai pusaudža gados, bet gandrīz visi cilvēki saņem a OKT diagnoze pēc 19 gadu vecuma.
Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi definīcija
Varbūt labākais veids, kā nodot patiesu obsesīvi-kompulsīvo traucējumu definīciju, ir aprakstīt, kā tas jūtas:
Iedomājieties, ka jūsu prāts iestrēgst pie noteikta attēla vai domas. Tagad iedomājieties, ka šis attēls vai doma spēlē jūsu prātā atkal un atkal. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, tas joprojām turpinās. Jūs vēlaties, lai tas apstājas, bet tas vienkārši netiks.
Tas jūtas kā postošs zemes nogruvums vai lavīna. Jūs sākat izjust smagas trauksmes sajūtas. Ideālā gadījumā trauksme darbojas kā jūsu smadzeņu brīdināšanas sistēma, brīdinot jūs par briesmām. Trauksmes emocijas liek jums reaģēt un kaut ko darīt, lai sevi pasargātu. Jūs varat saprast, ka šīs atkārtotās domas vai tēla izraisītās bailes nav saprātīgas, taču tās joprojām ir ļoti reālas un ārkārtīgi intensīvas.
Jūs domājat, ka jūsu smadzenes jums nemelotu; ka jums šīs sajūtas nebūtu, ja nebūtu īsta iemesla. Bet tiem, kuriem ir OCD, smadzenes melo un brīdināšanas sistēma nedarbojas pareizi, liekot jūsu prātam brīdināt jūs par briesmām, ja tāda nav. Jūs varat lasīt vairāk par OCD sekas šeit.
Obsesīvi-kompulsīvo traucējumu domas un rituāli
Rituāli tiem, kuriem ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, ir mēģinājuma rezultāts pārtrauciet obsesīvās domas, kas saistītas ar OKT. Ik pa laikam visi atgriežas, lai pārbaudītu, vai viņi ir izslēdzuši cepeškrāsni, aizslēguši automašīnu vai priekšējās durvis. Bet cilvēkiem ar OCD šīs kompulsijas kļūst ārkārtīgi pārmērīgas, traucējot normālu dzīvi. Persona var vai nevar saprast, ka viņa / viņas domas un izturēšanās ir pārmērīga, bet pat tie, kuri saprot, ka viņu uzvedībai nav jēgas iekļūt piespiedu rituālā.
Bieži sastopamās domās ietilpst:
- Bailes no piesārņojuma ar baktērijām vai kaitīgām vielām
- Bailes nodarīt kaitējumu citiem vai sev (t.i., nejauši sākt uguni)
- Nevēlamas seksuālas domas
- Nevēlamas reliģiskas domas (t.i., ziedojoši Kristus attēli vai zaimojošas domas)
- Nepieciešamība pēc simetrijas vai precizitātes (t.i., nepieciešamība sakārtot objektus, piemēram, rotaļlietas vai žurnālus uz galda)
- Nevēlama vēlme kaitēt citam
Pie izplatītām piespiešanām pieder:
- Rituāla roku mazgāšana
- Pārmērīga tīrīšana (t.i., māja vai birojs)
- Objektu pasūtīšana un kārtošana
- Atkārtotas darbības (t.i., ieeja durvīs un ārā, skapja vai atvilktnes atvēršana un aizvēršana)
- Skaitīšana
- Uzkrāt
- Garīgi rituāli (t.i., klusējot atkārtojot bezjēdzīgus vārdus, lai noņemtu satraucošu attēlu)
Cilvēki ar OCD var saņemt palīdzību, apmeklējot garīgās veselības speciālistu. Terapeits vai ārsts var izrakstīt ārstniecības procedūras un dalīties pašpalīdzības stratēģijās, lai palīdzētu pārtraukt nevēlamo domu un mudinājumu ciklu. Mums ir vairāk informācijas par OKT palīdzība un pašpalīdzība šeit.
rakstu atsauces
