18 jautājumi, kas atklāj jūsu ideālo karjeru

Kas noteiktu karjeru padara piemērotu pieaugušajiem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem? Kas atšķir cilvēkus, kuri jūtas piepildīti, no tiem, kuri cieš nožēlu? Ir pieci soļi, lai aizdedzinātu izcilu sniegumu darba vietā, un es to ieskicēju savā jaunākajā grāmatā, Spīdēt: izmantojot smadzeņu zinātni, lai iegūtu labāko no saviem cilvēkiem (Harvard Business Review Press; 2011). Pirmais un vissvarīgākais solis ir “atlasīt” - lai pārliecinātos, ka esat labi piemērots darbam gan jums, gan jūsu ADHD.

Vai jūs strādājat pareizajā darbā? To varat noskaidrot, atbildot uz 10 zemāk sniegtajiem jautājumiem. Jūsu atbildes palīdzēs skaidri pārdomāt savu viedokli karjeras izvēles, prasmes un vēlmes, kur vislabāk iederaties organizācijā un kādos apstākļos jūs jūtaties visērtāk un motivētāk.

Ko tu dari vislabāk? Lielākā darba dienas daļa jāpavada tam, ko jūs darāt vislabāk. Daudzi cilvēki tērē pārāk daudz laika, lai mēģinātu izprast to, kas viņiem ir slikts, tā vietā, lai labāk izprastu to, kas viņiem ir labs.

Kas jums patīk darīt visvairāk? Tam ne vienmēr ir tāda pati atbilde kā 1. jautājumam. Ideālā gadījumā iecienītās aktivitātes jūs varat padarīt par savu karjeru.

Ko jūs vēlaties, lai jūs būtu labāks? Jūsu atbilde var liecināt, ka jums nepieciešams mentors, deleģēšana vai apmācība. Daudzi pieaugušie ar ADHD Jums ir grūti izdomāt biroja politiku - varētu palīdzēt mentors vai kolēģis. Citiem ir grūtības organizēt, un tādā gadījumā ADHD treneris var sadarboties ar jums sakopšanas stratēģiju izstrādē.

[Atmest to! 10 vissliktākie darbi nemierīgajiem prātiem un radošajiem gariem]

Ko citi saka, ka ir jūsu lielākās stiprās puses? Draugi, kolēģi un darbības pārskati var identificēt jūsu prasmes, kuras jūs, iespējams, nenovērtējat, jo jums tās šķiet viegli.

Ar ko jūs savā darba dzīvē visvairāk lepojaties? Atbilde varētu būt vēl viens padoms par to, kas jums jādara.

Ar ko tu esi kļuvis labāks? Tas jums radīs priekšstatu par to, kur atmaksāsies papildu piepūles piemērošana.

Ar ko tu nekļūsti labāks neatkarīgi no tā, cik smagi mēģini? Ir labi zināt, kur netērēt pūles.

[Bezmaksas lejupielāde: 8 sapņu darbi pieaugušajiem ar ADHD]

Kas jums visvairāk nepatīk darīt? Jums varētu būt kaut kas pietiekami labs, bet tomēr to ienīst. Es zinu advokātu ar ADHD, kurš ienīda veikt rēķinus. Viņš kavētos un tad justos vainīgs, jo viņš vienmēr bija aiz muguras. Atzīstot nepatiku par rēķiniem un nolīgdams palīgu, lai to izdarītu, viņš uzlaboja naudas plūsmu un mazināja stresu.

Kuras prasmes neļauj izcelties darbā? Ja jums trūkst prasmju, kas nepieciešama darbam, un nevarat to deleģēt, apsveriet iespēju apmeklēt kursu, atrast mentoru, lasīt grāmatu vai strādāt ar treneri.

Kādas jums ir nožēlas par savu karjeru? Vai jūs varētu veikt izmaiņas, pamatojoties uz šo nožēlu?

Kādu stundu jūs vēlētos nodot saviem bērniem par to, kā pārvaldīt viņu karjeru? Vēl viens veids, kā iegūt svarīgāko viedokli par darbu.

Kāda bija vissvarīgākā mācība, ko mācījāties no mātes un tēva (katra pa vienai) saistībā ar darbu? Pārdomājot to, var saprast attieksmi, kas ir nodota, un to, kā darbojas jūsu prāts.

Kādu mācību jūsu labākais priekšnieks jums iemācīja par sevi? Ir noderīgi izmantot citu ieskatu. Citi bieži mūs pazīst labāk nekā mēs.

Kā, jūsuprāt, jūsu laiku varētu labāk izmantot pašreizējā darbā, lai pievienotu vērtību jūsu organizācijai? Tas var sniegt vērtīgu ieskatu vadītājam un paša skatījumu uz savu darbu.

Ar kādiem cilvēkiem jūs strādājat vislabāk / sliktāk? Vai jums nepatīk strādāt ar ļoti organizētiem, analītiskiem veidiem, vai arī jums tas patīk? Vai radošie tipi tevi tracina, vai arī tu ar viņiem labi strādā? Izveido savas kategorijas.

Kāda uzņēmuma kultūra jūsos izceļ vislabāk? Iespējams, ka jūs jutīsities sajūsmā par savu darbu, ja jutīsities saistīts ar uzņēmuma kultūru. Vai jūs esat cilvēks no augšas uz leju, kurš plaukst ar noteiktu hierarhiju, vai arī jūs vislabāk strādājat atmosfērā “bez sienām”?

Kādas ir jūsu karjeras nākotnes cerības? Zinot, ka bailes ir vienīgā patiesā mācīšanās grūtība, kas traucē jums sasniegt šīs cerības?

Ko jūs darījāt, kad bijāt laimīgākais savā darba dzīvē? Vai jūs varat kaut ko tādu darīt vēlreiz? Varbūt jums patika uztraukums un termiņi pārdošanas darbā, bet jūs neesat apmierināts ar vadības amatu, kurā jūs tikāt paaugstināts. Vai ir pienācis laiks atgriezties pārdošanā? Tas varētu būt karjeras laimes atslēga.

[Meklējot jums piemērotu karjeru]

Atjaunināts 2019. gada 14. novembrī