Kādas ir jūsu smieklīgākās ADHD īslaicīgās saīsnes?
Daži ikdienas uzdevumi ir pārāk garlaicīgi manai meitai Natālijai, kurai ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD). Kāpēc pārtraukt pilnīgi labu dušu, lai izdarītu kaut ko tik ikdienišķu kā matu mazgāšanu? Kāpēc tērēt laiku zeķu uzlikšanai, kad viņas Ugg bezspēkā jūtas lieliski? Kāpēc gan veltīt pūles, saspiežot zobu pastu uz viņas zobu sukas, ja viņa tik un tā gatavojas tīrīt tikai piecas sekundes? Šīs pilnīgi nevajadzīgās papildu darbības patērē vērtīgo laiku, ko varētu labāk iztērēt kaut kam vairāk stimulējošam.
Pirms dažām nedēļām Natālija (apgalvoja, ka viņa) nejutās labi, tāpēc es ļāvu viņai palikt mājās no skolas. Līdz plkst. 10:00 bija skaidrs, ka viņa galu galā nav slima. Nolemjot, ka viņai labāk būtu skolā nodedzināt lieko ADHD enerģiju, nevis bez pamatīga iemesla noplicināt manas personīgās enerģijas rezerves, es viņu nosūtīju ģērbties. Viņa atgriezās, valkājot aplaistās zeķbikses un pārāk mazu T-kreklu - nevis apģērbu, kuru es būtu izvēlējusies skolai, bet biju tik patīkami pārsteigta, ka viņai izdevās pārģērbties
visiem pats un ātri arī es ļauju tam iziet. Tā kā Natālijai parasti ir nepieciešams vecāku pamudinājums un laika uzskaite, man vajadzēja būt aizdomām, bet, tā kā viss izskatījās normāli, es viņu aizvedu uz skolu, lai pabeigtu dienu.Palīdzot Natai tajā naktī pāriet uz pidžamām, es uzzināju, kā viņa tik efektīvi ģērbās.
“Es šodien nevalkāju apakšveļu!” Natālija paziņoja, kad grasījos atklāt faktu pats. "Es šādi ģērbjos ātrāk."
Es domāju, ka man nāksies uzraudzīt, kā Natālija ģērbjas mazliet ilgāk. Bet vai es cīnos ar zaudējošu cīņu? Es zinu, kā viņa domā. Galu galā viņa sāks pati gatavot veļu, un viņai noteikti jāsaprot, ka viņa varētu veikt mazāk kravas, ja pavisam atteiktos no apakšveļas nēsāšanas.
Tagad ir interesanta izpētes tēma: vai priekšroka dodoties desantniekiem - tikai laika taupīšanas nolūkos - ir saistīta ar ADHD?
Atjaunināts 2017. gada 31. martā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.