Kas ir vērtības spriedums?
"Visas cilvēku ciešanas ir pieredze, kas balstīta uz vērtējumu par to, kas ir labs un kas slikts."
Spriedums apzīmē kādu lietu, personu vai notikumu kā labu vai sliktu, pamatojoties uz jūsu uzskatu sistēma. Apskatīsim laba un slikta jēdzienus.
Vai kaut kas nes labu vai sliktu vērtību, neatkarīgi no cilvēka vērtējuma? Vai labajām un sliktajām raksturīgajām īpašībām ir cilvēku vērtējums? Vai kāds notikums, persona, lieta, apstāklis pēc būtības (pastāv kā pastāvīgs apstāklis) ir labs vai slikts? Vai arī tās ir etiķetes, kuras mēs izmantojam, lai definētu to, ko vēlamies un ko negribam?
Kā Vebsters definē "labu"?
labi (gud) adj. labi kalpo tam || kam ir vēlamās īpašības || tikumīgs, laipns, labi izturējies, patīkams, patīkams, labvēlīgs, vērtīgs, rentabls, efektīvs, kompetents, spējīgs, drošs un derīgs.
Galvenā frāze šajā definīcijā ir "kam vēlamais īpašības. "Mēs definējam labo kā kaut ko tādu, ko vēlamies. Un apskatiet vārdus, ko izmanto, lai definētu labo. Vai viņi nav tādi, kādus mēs vēlamies? Piemēram, mēs vēlamies, lai mūsu bērni izturētos labi. Mēs vēlamies, lai mūsu dzīve būtu viegla, būtu blakus cilvēkiem, kuri ir patīkami un laipni. Mēs vēlamies, lai tas, ko mēs darām, būtu vērtīgs, efektīvs un, cerams, rentabls. Mēs vēlamies justies droši utt.
Kas par "sliktu?"
slikti (b¦d) nelabs, ļauns || bojāts, neatbilstošs || nav pārtikuši || nevēlama || satraucošs, nepatīkams, apbēdināts, kaitīgs un nekvalificēts.
Atkal apskatieties vārdus. Vai viņi vienkārši definē to, ko mēs nevēlamies, kā “sliktu”? Mēs nevēlamies preces ar trūkumiem. Mēs nevēlamies korumpētu valdību. Mēs nevēlamies būt "nabadzīgi".... un vēl... jums rodas ideja. Labi = Gribi. Slikti = nevēlas
"Tas, kas traucē cilvēku prātiem, nav notikumi, bet viņu spriedumi par notikumiem."
- Epictetus, 100 A.D
turpiniet stāstu zemāk
Ja labās un sliktās būtu raksturīgās īpašības (patiesas neatkarīgi no mūsu vērtējuma), tad tās visu laiku nemainītos. Vēsture rāda, ka tā nav taisnība. Izmantojot ciltsrakstu, ir mainījies tas, ko mēs esam dēvējuši par labu un sliktu.
Tātad, ja “labs un slikts” ir novērtējums, tad jūs varat brīvi šo vērtējumu pārvērtēt. Apskatot situācijas (un sevi) attiecībā uz vēlmes, un nevis kā vērtējuma vērtējumu, jūs noņemsit negatīvās konotācijas, kas saistītas ar “labo un slikto”. Situācijas pārbaude kļūst mazāk nepastāvīga un naidīga. Jūs varat vienkārši veikt novērojumu, pamanīt to, ko vēlaties vai nevēlaties, un atbildēt atbilstoši šīm vēlmēm.
Novērošanas un vērtības spriedumi
Daži cilvēki saka, ka mums ir nepieciešami spriedumi, lai mēs varētu dzīvot šajā pasaulē. "Kā es varētu pieņemt lēmumus, ja netiesāju? Vai ne tā mēs pieņemam lēmumus? "Atšķirsim vērtību vērtējumu no novērojuma.
Novērojumā mēs redzam, dzirdam, jūtam apkārt notiekošo. Pēc tam mēs paziņojam, ko redzam. Kad mēs kaut ko spriežam, novērošanas procesā mēs ejam vienu soli tālāk un pievienojam subjektīvu vērtējumu. Notikumu mēs atzīmējam kā labu vai sliktu. TĀDS ir spriedums par vērtību. Jūs nenoņemat lēmumu pieņemšanas procesu, jūs vienkārši aizstājat vārdus “labi un slikti” ar “es gribu, es negribu”.
Kā tas attiecas uz pieņemot sevi? Nu, jūs pats darāt to pašu. Vispirms veicat novērojumu par sevi ("Es esmu resns"), pēc tam izlemiet, vai tā ir laba vai slikta lieta ("Ir slikti būt resnam"). Kad mēs kaut ko uzskatām par sevi kā “sliktu”, jums kļūst neiespējami pieņemt (būt kārtībā) šo sevis daļu. BET, ir iespējams pieņemt (būt kārtībā) ar savu svaru un joprojām zināt, ka VĒLATIES būt plānāks. Vai ir jēga?
"Spriedums ir šķērslis sevis mīlēšanai.
Veidojot spriedumus par citu personu,
piemēram, "šī persona izskatās kā slinka persona,
vai kļūme, vai arī tam ir drausmīgas drēbes, "jūs izveidojat
vēstījums zemapziņai, ka pasaule
ir vieta, kur jums labāk varēja rīkoties noteiktos gadījumos
veidi, kā jūs vēlaties, lai jūs pieņemtu... ka jūs esat
tikai pieņemšu sevi noteiktos apstākļos
nosacījumus. Tas noved pie iekšēja dialoga
paškritika. "
- Orins
Ko darīt, ja jūs atteiktos no vērtēšanas spriedumiem un vienkārši redzētu “kas ir”, tad identificētu, ko vēlaties un kāpēc? Tas varētu pilnībā pārveidot jūsu pieredzi. Kādas ir šādas rīcības sekas? Varbūt jūs atradīsit labu mīlestību pret sevi un citiem, par kuru nekad nezinājāt, ka tāds pastāv. Varbūt jūs pamanīsit, jo mazāk jūs sevi vērtējat, jo mazāk jūs vērtēsit citus. Un varbūt, vienkārši varbūt, pieņemšanas pieredze dos jums stabilu pamatu, lai virzītos uz priekšu izveidojot sevi un jūsu dzīve, par kuru jūs vienmēr esat sapņojis.
Nākamais: Jūs vienmēr darāt visu iespējamo
