Kā tikt galā ar narcissistu
- Noskatieties video par to, kā tikt galā ar narcissistu?
Nevienam nevajadzētu justies atbildīgam par narcissist nepatikšanām. Viņam citi gandrīz neeksistē - tik iepriecināts, ka viņš ir sevī un šī paša uztraukuma radītajās ciešanās. Citi ir pakaramie, uz kuriem viņš karājas dusmu, niknuma, apspiestas un mutējošas agresijas un, visbeidzot, slikti slēptas vardarbības drēbes. Kā narcises vistuvākajām un dārgākajām personām vajadzētu tikt galā ar viņa ekscentriskajām aizdomām?
Kā tikt galā ar narcististu? Īsā atbilde ir pamest viņu vai draudēt viņu pamest.
Draudiem pamest nav jābūt izteiktiem vai nosacītiem ("Ja jūs kaut ko nedarāt vai ja jūs to darāt - es jūs pametīšu"). Pietiek, lai stātos pretī narcistam, viņu pilnībā ignorētu, uzstāj uz cieņu pret savām robežām un vēlmēm vai kliedz pret viņu.
Narcissistu pieradina tie paši ieroči, kurus viņš izmanto, lai pakļautu citus (lasiet vairāk narcisst vardarbības veidi). Pamesta spektra stelles ir lielas pār visu pārējo. Narcissista domās katra atšķirīgā piezīme paredz vientulību, pamešanu un no tā izrietošo konfrontāciju ar sevi.
Narcissists ir cilvēks, kuru neatgriezeniski traumē dzīves svarīgāko cilvēku uzvedība: viņa vecāki, lomu modeļi vai vienaudži. Būdami kaprīzi, patvaļīgi un sadistiski spriežot, viņi viņu padarīja par pieaugušo, kurš dedzīgi un obsesīvi mēģina atjaunot traumu (atkārtošanās kompleksu).
Tādējādi, no vienas puses, narcissists uzskata, ka viņa brīvība ir atkarīga no šīs pieredzes pārdzīvošanas. No otras puses, viņu izbiedē šī izredzes. Saprotot, ka viņš ir lemts atkal un atkal izjust to pašu mokošo pieredzi, narcissists distancējas no savas gaidāmās emocionālās katastrofas vietas. Viņš to dara, izmantojot savu agresiju, lai atsvešinātos, pazemotu un vispār emocionāli nebūtu.
Šāda rīcība rada pašas sekas, no kurām narcissists baidās. Bet vismaz šādā veidā narcissists var pateikt sev (un citiem), ka tieši viņš bija tas, kurš sekmēja viņa pamešanu, ka tā patiešām bija viņa paša izvēle un ka viņš nebija pārsteigts. Patiesība ir tāda, ka narcissistam, kuru pārvalda savi iekšējie dēmoni, nav īstas izvēles.
Narcissists ir binārs cilvēks: viņa gadījumā burkāns ir nūja. Ja viņš emocionāli kļūst pārāk tuvu kādam, viņš baidās no galīgas un neizbēgamas pamešanas. Tādējādi viņš attālina sevi, rīkojas nežēlīgi un rada ļoti tādu pamešanu, kādu viņš vispirms baidījās.
Šajā paradoksā slēpjas atslēga, kā tikt galā ar narcistu. Ja, piemēram, viņam ir niknuma lēkme, - nikni atpakaļ. Tas viņā izraisīs bailes tikt pamestam, un radītais miers būs tik pilnīgs, ka tas varētu šķist baismīgs. Narcissisti ir pazīstami ar šīm pēkšņajām tektoniskajām izmaiņām garastāvoklī un uzvedības modeļos.
Atspoguļojiet narcissistu darbības un atkārtojiet viņa vārdus. Ja viņš draud - draudiet atpakaļ un ticami mēģiniet lietot to pašu valodu un saturu. Ja viņš atstāj māju - atstājiet to arī, pazūdiet uz viņa. Ja viņš ir aizdomīgs - rīkojies aizdomīgi. Esiet kritisks, nomelnojošs, pazemojošs un pazemojieties līdz viņa līmenim - jo tas ir vienīgais veids, kā iekļūt viņa biezās aizsargspējas. Saskaroties ar savu spoguļattēlu - narcissists vienmēr atjaunojas.
Mēs nedrīkstam aizmirst: narcissists dara visas šīs lietas, lai rosinātu un mudinātu pamest. Kad spoguļattēls atspoguļots, narcissists aizkavēja gaidāmo un gaidāmo pamešanu, kas ir viņa darbību un vārdu neizbēgams rezultāts. Šīs izredzes viņu tik ļoti biedē - ka tas viņā pamudina neticami mainīt uzvedību.
Viņš uzreiz padodas un mēģina izdarīt labojumus, pārejot no viena (auksts un rūgts, cinisks un mizantropisks, nežēlīgs un sadistisks) pole uz otru (siltu, pat mīlošu, izplūdušu, valdzinošu, emocionālu un saharīns).
Otra pārvarēšanas stratēģija ir atteikties no viņa.
Pamest viņu un sākt rekonstruēt pats savu dzīvi. Ļoti maz cilvēku ir pelnījuši tāda veida investīcijas, kas ir absolūts priekšnoteikums dzīvei ar narcististu. Lai tiktu galā ar narcissistu, tas ir pilna laika, enerģijas un emociju iztukšošanas darbs, kura dēļ cilvēki, kas ap narcistu, nonāk nedrošos nervu vrakos. Kurš ir pelnījis šādu upuri?
Neviens, manuprāt, pat ne pats spožākais, burvīgākais, elpu aizraujošākais un mīļākais narcissists. Šarms un viltība nēsā plānas, un zem tām briesmojas briesmonis, kurš iesūc triecienu, izkropļo izziņu un neatgriezeniski ietekmē apkārtējo cilvēku dzīvi sliktāk.
Narcissisti ir nekļūdīgi un grūti zināmi grūti maināmi. Tādējādi mēģinājums tos mainīt ir lemts neveiksmei. Jums tie vai nu jāpieņem tādi, kādi viņi ir, vai arī no tiem pilnīgi jāizvairās. Ja cilvēks pieņem narcissistu tādu, kāds viņš ir, viņam vajadzētu rūpēties par viņa vajadzībām. Viņa vajadzības ir daļa no tā, kas viņš ir. Vai jūs būtu ignorējis fizisko handikapu? Vai jūs nebūtu palīdzējis kvadriplegikam? Narcissists ir emocionāls nederīgs. Viņam nepieciešama pastāvīga velšanās. Viņš tam nevar palīdzēt. Tātad, ja kāds viņu izvēlas pieņemt - tas ir komplekss darījums, kurā iekļautas visas viņa vajadzības.
Nākamais: Narcissistic vecāki
