Saruna ar bērniem par atkarību un atveseļošanos

Runājot ar bērniem par atkarību un atveseļošanos, vecāki var nonākt smagā situācijā. Vecāki agrīna atkarības atjaunošanās bieži cīnās ar narkotiku vai alkohola atkarības izskaidrošanu saviem bērniem. Atkarībā no viņu vecuma, dažas atkarības detaļas ir pārāk grafiskas vai sarežģītas, lai bērni tās saprastu. Vecākam, kurš atveseļojas, ir svarīgi rūpīgi apsvērt bērna vajadzības. Tomēr ir jāņem vērā arī vecāku vajadzība pēc privātuma šāda izaicinoša un drūma procesa laikā. Šeit ir daži ieteikumi, kā pārvietoties, runājot ar saviem bērniem par atkarību un atveseļošanos.

Visās pārmaiņās, kuras ģimene piedzīvos, pieaugušajam nonākot atkarības atjaunošanā, dažas bērniem ir acīmredzamākas nekā citas. Piemēram, ja māte vai tēvs dzīvo mājās un ir ļoti aktīvs sava bērna ikdienas dzīvē, bērns pamanīs, kad vecāks dažas nedēļas ir devies apmeklēt rehabilitāciju. Tomēr, ja lielākais sajukums ir tas, ka vecāki iztukšo dzēriena skapi, bērni izmaiņas var pamanīt vai pamanīt uzreiz.

Tikai atceraties, ka bērni ir daudz uzmanīgāki un saprātīgāki, nekā vairums pieaugušo viņiem uzticas. Var gadīties, ka jūs mēģināt izskaidrot

atkarības slimība daudz agrāk, nekā jūs sākotnēji domājāt. Tāpēc vislabāk ir sagatavoties savlaicīgi.

Saruna ar bērniem par atkarību un anonimitāti

Lielākā daļa bērnu nesaprot anonimitātes vai atkarības jēdzienus, nemaz nerunājot par nepieciešamību viņiem līdzāspastāvēt. Lielākā daļa man zināmo atveseļojošo narkomānu nikni aizsargā savu anonimitāti, jo tas ir viņu atveseļošanās stūrakmens. Anonimitāte ir īpaši svarīga agrīna atkarības atjaunošanās kā jūs uzzināsit, kā mainīt savus ieradumus un atgūt kontroli pār savu dzīvi.

Kamēr bērni ir tik mīļi, jo viņi nefiltrē savas domas, filtra trūkums viņiem arī rada draudus jūsu anonimitātei. Ja jūsu mazais dalās ar visām dzīves detaļām ar visiem, ieskaitot svešiniekus, jūs gandrīz varat saderēt, ka viņa atkārtos visu, ko jūs viņai sakāt par savu atkarību. Tas lielākajai daļai vecāku var šķist acīmredzams, taču jūsu bērna sapratne par notiekošo neliecina par jūsu privātumu. Ja nevarat vai nevēlaties riskēt sabojāt savu anonimitāti, labāk ir mazliet aizēnot patiesību, vismaz līdz jūsu bērns kļūst vecāks.

Kā izskaidrot atkarību un atveseļošanos bērnam

Tam nav aizstājēja profesionāli psihiatriski padomi pirms delikātas sarunas ar bērniem par atkarību un atveseļošanos. Ja jums ir paveicies, saņemiet Jūsu atkarības ārstēšanujautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam par ģimenes konsultāciju pakalpojumiem. Tas ne tikai palīdzēs atvieglot sarunu ar jūsu kiddos, bet arī, iespējams, sniegs izaugsmes un dziedināšanas iespēju ģimenē.

Nedaudz pētījumu par šo tēmu rada vairāk tiešsaistes resursu, nekā var minēt, taču viens ārkārtējs atradums bija Atkarību un garīgās veselības centra (CAMH) vietnē. CAMH tiešsaistes informatīvās paketes izskaidro atkarības psihisko ietekmi uz bērniem, ieskaitot dažādās garīgās un emocionālās stadijas. CAMH pieci galvenie punkti, lai izskaidrotu atkarību bērniem, ir:¹

1. Paziņojiet bērniem, ka viņu ģimenes loceklim ir a veselības problēma, ko izraisa alkohols vai narkotikas.
2. Pārlieciniet bērnus, ka viņi neizraisīja problēmu.
3. Paskaidrojiet bērnam, ka rūpes par atkarīgo nav viņu pienākums.
4. Mudiniet bērnus turpināt aktivitātes un intereses, kas viņiem patīk ārpus mājas, piemēram, sportu vai drāmu.
5. Palīdziet bērniem identificēt pieaugušo, kuru jūs gan pazīstat, gan uzticaties. Šī persona ir kāds, ar kuru viņi var sazināties, ja viņiem ir jārunā ar kādu par notiekošo vai to, kā viņi jūtas.

Vēl viens resurss, ko publicējusi Austrālijas dienvidu valdība, ir bērnu un jauniešu veselības vietne. Ja jūs meklējat vienkāršus teikumus, lai izskaidrotu atkarības jēdzienu pusaudžiem, izmēģiniet rakstu Atkarība - kad jūs vienkārši nevarat apstāties.²

Atcerieties palikt uzticīgs savām vajadzībām, rūpējoties par savas ģimenes un bērnu labklājību. Lai gan to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, jūsu Vispirms ir jāatgūst no atkarības. Lielākā dāvana vai aizsardzība, ko varat sniegt saviem bērniem, ir atgūties no atkarības.

Avoti

¹ Bērnu atkarības skaidrošana. (n.d.). Iegūts 2015. gada 22. oktobrī.

² Atkarība - kad jūs vienkārši nevarat apstāties. (2015. gads, 27. janvāris). Iegūts 2015. gada 22. oktobrī.

Attēla pieklājība no Flickr lietotāja jeff_golden.

Jūs varat atrast Becky vietnē Facebook, Twitter, Google+ un viņas vietne.