Antidepresantu zāļu maiņa: tikt galā ar blakusparādībām

Saskaroties ar antidepresantu nomaiņas iespējamajām blakusparādībām, izmēģināt citu var patiešām bailīgi. Jūs izlasījāt zāļu blakusparādības un dzirdiet visus šausmu stāstus, ko citi cilvēki ir teikuši. Jūs mēģināt sev atgādināt, ka šie ir viņu stāsti, nevis jūsu pašu. Tātad jūs sakrājat drosmi to faktiski izmēģināt. Nesen sāku lietot psihiatriskās zāles un esmu iemācījies daudzas lietas, kā tikt galā ar antidepresantu nomaiņas blakusparādībām.

Problēmas ar antidepresantu nomaiņu

Dažos aspektos bija grūtāk tikt galā ar pirmo blakusparādību nedēļu nekā garīgās slimības simptomi, kas mani uztrauca dienu pirms zāļu lietošanas. Galvenais iemesls ir tas, ka es biju ne tikai uztraucoties par negatīvām blakusparādībām; Es patiesībā tos piedzīvoju. Pirmajā antidepresantu nomaiņas nedēļā blakusparādības lika man būt nelabumam, nogurumam un aizmāršībai. Sarunas bija mulsinošas, jo es zaudētu domu vilcienu un man būtu jālūdz otrai personai atkārtot viņa teikto.

Tas bija vilinoši vienkārši pārtrauciet lietot zāles ar aukstu tītaru

. Bet es zināju, ka, ja izdarīšu, es nekad nezināšu, vai blakusparādības galu galā izzudīs un zāles darbosies. Kamēr es to zināju blakusparādības bija sliktas, Es centos palikt cerīgs, ka viņiem klāsies labāk.

Līdz otrajai nedēļai man vairs nebija slikta dūša, bet es joprojām biju ļoti nogurusi. Kaut arī zāles man palīdzēja gulēt, tas man deva pārāk daudz miega. Es neredzēju nekādu garastāvokļa uzlabošanos. Pēc tam, kad lasīju pārskatus par to, man atgādināja, ka, iespējams, būs vajadzīgas vēl dažas nedēļas, kamēr mainīsies antidepresantu medikamenti, un, lai mans garastāvoklis uzlabotos.

Es izsaucu palīdzības krīzes tālruni

Pēc manas 12. dienas, kad lietoju zāles, vissliktākais antidepresantu nomaiņas simptoms kļuva par smagu depresiju. Tā kā bija nedēļas nogale, man nācās gaidīt līdz nākamajai nedēļai, lai aprunātos ar savu ārstu. Tāpēc tūlītējai aprūpei es piezvanīju krīzes uzticības tālrunis. Toreiz es sapratu, ka, kaut arī zāles nedarbojas, varētu palīdzēt sarunu terapija. Paziņojumā par krīzes tālruni vienaudžu atbalsta speciālists palīdzēja man izveidot to darbību sarakstu, kuras man būtu un nebūtu lietderīgi tikt galā. Viņa mudināja mani sazināties ar draugiem un pievērsties hobijiem, kas uzlabotu izziņu.

Lai arī šo antidepresantu maiņas sākums joprojām ir grūts, es mācos, kā parūpēties par sevi, izmantojot antidepresantu nomaiņas stratēģijas. Lai uzzinātu vairāk par to, ko es daru par antidepresantu nomaiņas blakusparādībām, skatieties zemāk esošo video.