Iestrēdzis rutā? Kā izkļūt un virzīties uz priekšu
Tātad jūs esat iestrēdzis riestā, zaudējis impulsu vai jūtaties mazāk nekā džezs par savu dzīvi. Varbūt sapņi, kurus jūs vēlējāties, patiesībā nav tik lieli, vai arī idejas, kuras, jūsuprāt, ienesīs jums laimi, vairs jums nekalpo. Izklausās pazīstams? Jūsu pašpārliecinātība un pašnovērtējums ietekmē, kad esat iestrēdzis riestā; tu zaudē dzīves līdzsvars un mēdz iesaldēt vai veikt dažus soļus atpakaļ savā komforta zonā.
Kad jūsu pasaule izskatās drūma vai jūs esat slims un noguris, ka esat slims un noguris, var būt tik grūti justies labi par savām idejām, savu nākotni vai pat nākamo soli.
Paņemiet Betu, Ivy League gradu, kurš ir vairāk satraukti par došanos pie zobārsta, nekā uz biroju. Viņa domāja, ka būs viņas karjeras ceļš un pilnvaras tā. Viņai būtu labi justies par sevi, algas čeku un savu nākotni, ja viņa to izprastu garajos naktī studijas un dokumentu paketes panākt viņu sapņu darbā.
Patiesībā viņa labprāt samazinātu algu, lai sasniegtu savu aizraušanos, bet viņa pat nezina, kas tas vēl ir. Ikdienas slīpēšana viņai liek justies vairāk kā miegaina nekā dzīves pilna, un pārliecība un satraukums, ko viņa izstaroja skolas laikā, ir tālu atmiņā. Vai jūs varat saistīt?
Realitātes pārbaude, lai palīdzētu pašnovērtējumam
Betai, pat ja viņa atmestu savu 9-5, viņa joprojām būs zaudējusi šo mīlošo sajūtu sev. Viņa vienreiz sekoja saviem sapņiem un skatās, kur viņi viņu ved: uz riesmu! Sajutusies neapmierināta un tālu no laimīga, viņa meklēja padomu. Jautājumi, uz kuriem viņa atbildēja, bija ne tik daudz par garīgo veselību, bet gan par viņas sapņiem, vēlmēm un idejām, uz kurām viņa gadiem ilgi nebija spējusi pievērsties.
Jautājumi gadījumiem, kad esat iestrēdzis riestā
Vai jūsu skatījums uz dzīvošanu varētu mani paņemt? Izlasiet šo un pierakstiet atbildes. Tas var aizņemt nedaudz laika, bet tie var norādīt uz pozitīvāku un produktīvāku vietu ar lielāku pašnovērtējumu.
- Kā es gribētu augt personīgi? Kāda varētu izskatīties un justies laime manā personīgajā dzīvē?
- Kā es gribētu garīgi augt? Kā tas izskatās, kā tas justos?
- Ko es darītu ar savu laiku, ja man būtu finansiāla brīvība?
- Ko es biju mazs bērns, par ko es izlikos? Kur mani aizveda iztēle? Kādu darbu vai karjeru es toreiz gribēju?
- Kas ir kaut kas, ko es vēlos izmēģināt, bet kas mani kavē? Kāpēc es to kavēju (laika trūkums, bailes no neveiksmes, bailes sākt kaut ko jaunu)?
- Kur es varu atrast jēgu un mērķi savā dzīvē - ar konkrētiem cilvēkiem, aktivitātēm, vietām?
- Kur es gribu ceļot? Ko es gribu redzēt vai darīt šajā pasaulē?
- Kas izraisa vai bezpeļņas idejas man liek smaidīt vai mani intriģē? Kāpēc mani var piesaistīt šīm kampaņām?
- Kuru es apbrīnoju? Ko viņi dara ar savu laiku?
- Ja es pavadītu vienu mēnesi bez darba, skolas vai pienākumiem, kā es pavadītu savu laiku?
Šie jautājumi var palīdzēt jums mazliet vairāk padomāt par to, ko vēlaties sajust, darīt vai radīt savā dzīvē. Tas nenozīmē, ka varat atstāt savu galdu vai pašreizējās attiecības un Ēd, lūdzies, mīli to visā pasaulē, bet jūs to varētu izdarīt kādreiz. Jo vairāk ideju jums ir, jo vairāk jūs varat atrast nozīmi rutīnā, kurā šobrīd atrodaties, un jo vairāk jūs varat palīdzēt jūsu pašnovērtējumam. Šeit ir iemesls, kāpēc jūs atrodaties šajā prātā - tas ir, lai dotu jums priekšstatu par savu ceļu un izpētītu iespējas.
"Katru dienu dariet kaut ko tādu, kas jūs tuvinātu labākai rītdienai." -Dužas Firebaugh
Emīlija ir grāmatas autore Izsaki sevi: pusaudžu meiteņu ceļvedis, kā uzstāties un būt tam, kurš tu esi.Jūs varat apmeklēt Emīliju Guidance Girl vietne. Jūs varat arī viņu atrast Facebook, Google+ un Twitter.
