Personības traucējumu, no kuriem jāizvairās, pieredze
Es nebiju īsti pazīstams izvairīšanās no personības traucējumiem līdz studijām šīs nedēļas viesim. Es sastapos ar piezīmēm no izspēles terapijas sesijas ar pacientu, kuram diagnosticēti personības traucējumi, no kuriem izvairās. To lasot, jūs varat iegūt izpratni par to, kas tas ir dzīvošana ar personības traucējumiem, no kuriem izvairās.
Kā tas ir cilvēkiem ar izvairīšanās personības traucējumiem?
Indivīdi ar personības traucējumiem, no kuriem izvairās, uzskata pasauli par nedraudzīgu, aukstu un pazemojošu. Cilvēki tiek uzskatīti par potenciāli kritiskiem, neieinteresētiem un pazemojošiem; tie, iespējams, radīs kaunu un apmulsumu personām ar AVPD. Tā rezultātā cilvēki ar AvPD izjūt sociālo nemieru (intensīvu trauksmi, kas ir visaptveroša, visuresoša un milzīga), kā arī ir neveikla un nepatīkama cilvēkiem. Tomēr viņus satrauc intensīvs pieejas un izvairīšanās konflikts; Viņi tic, ka ciešas attiecības būtu izdevīgas, taču cilvēki ir tik ļoti uztraukti, ka viņu vienīgais mierinājums vai mierinājums ir jāizvairās no lielākajiem starppersonu kontaktiem.
Lasot caurspīdīgā personības traucējumu aprakstu, es uzreiz domāju, ka tas ir līdzīgs Sociālās trauksmes traucējumi. Tomēr atšķirība ir tāda izvairīšanās no personības traucējumiem būtībā ir problēma saistībā ar personām, atšķirībā no sociālā fobija, kas lielā mērā ir situāciju izpildes problēma. Piemēram, Aimee Vaita, filmas autore Nitty Gritty no Trauksmes emuāra, ir sociālā trauksme un ir grūtības ēst citu cilvēku priekšā. Turpretī šīs nedēļas viesis Trišs Počs jūtas neērti apkārt visiem un ikvienam.
Noskatieties interviju ar Trish Poce par izvairīšanās no personības traucējumiem video televīzijas šovā HealthyPlace Garīgās veselības.
Dzīvošana ar izvairīšanās personības traucējumiem
autors Trišs Poce
Man tagad ir 58 gadi. Es nekad neesmu turējis pienācīgu darbu garīgu slimību dēļ, parasti veicu vīrieša uzdevumus, lai paliktu ārpus ikdienas. Kopš mazotnes man vienmēr ir bijuši personības traucējumi, no kuriem var izvairīties. Es nenojautu, ka man ir problēma. Es biju tikai pārliecināts, ka nespēju būt tāds kā citi cilvēki man apkārt. Es biju kautrīga, neveikla un jutos tā, it kā es nekad īsti neiederētos.
Es uzaugu armijas bāzēs un mēs regulāri pārvietojāmies. Līdz 10. klasei es devos uz 13 dažādām skolām. Man parasti sadraudzējās ar 1 cilvēku katrā kustībā, un, kad mēs pārcēlāmies, draudzība beidzās. Man nekad nebija draugu pulka.
Laikā, kad es uzaugu, garīgās slimības bija tik ļoti neizpratnē. Mums visiem mācīja, ka, ja jūs esat garīgi slims, tad arī garīgi esat kaut kā lēns. Abas domas gāja roku rokā.
Mana jaunākā dzīve bija ļaunprātīgas izmantošanas pilna. Mani vecāki vienkārši ignorēja manu garīgo slimību. (Nebija pieļaujams, ka būtu kļūdas, un garīgās slimības noteikti atspoguļotu to, ka maniem vecākiem nav “labu krājumu”.) Tāpēc mans uzvedības modelis netika pamanīts un mana slimība nebija diagnosticēta. Mani uzskatīja par problemātisku bērnu. Viss tika vainots pie manis, jo es biju “traucējošs”.
Tā kā biju tik sociāli neizdevīga, es pieņēmu daudz sliktu lēmumu par to, kurš būs mans palīgs. Es vienmēr izvēlējos pāridarītājus. Tas ir tāpēc, ka savā ziņā es joprojām centos iegūt mīlestību, ko vecāki man nekad nav devuši. Es izgāju cauri alkoholismam, līdz es nonācu garīgās veselības sistēmā apmēram pirms 18 gadiem, kad es mēģināju veikt savu pašnāvību.
Kopš manas diagnozes noteikšanas es strādāju, lai kļūtu labāk. Pirmos 10 gadus es nomocījos, paņemot zāles pa tonnai un mainot psihiatrus - līdz es atradu pēdējo. Viņš tik labi saprata mediķus un pilnībā paskaidroja, ko viņi man dara. Šajā brīdī es biju tas, ko mēs saucam par “zombiju” no visiem psihiatriskajiem medikamentiem, kurus es lietoju. Viņš samazināja manas zāles un piesaistīja mani pie psihologa, kurš palīdzēja man saprast, no kurienes nāk visas manas iekšējās sāpes. Viņš ar mani izmantoja dialektiskās uzvedības terapiju. Viņš dziedināja manu sirdi.
Pagāja 5 gadi, bet es jūtu, ka mana sirds ir sadzijusi. Es strādāju pie tā, lai pieņemtu pagātni tādu, kāda tā bija, es zinu, ka nevaru to mainīt. Tagad es palaižu pagātni un atbrīvoju visus dēmonus manā galvā. Es tagad esmu gatavs turpināt savu atlikušo dziedināšanu.
Šajā posmā es joprojām esmu sociāli nemīlīgs. Es joprojām baidos no jaunām situācijām, sajaukšanās ar cilvēkiem un joprojām saucu vārdus. Man ir problēmas pārvaldīt savu laiku, izpildīt noteiktos uzdevumus. Bet es tagad jūtos kā vesels cilvēks, nevis kā kaut kāda sadrumstalota maza baznīcas pele. Tauriņš. Esmu pabeidzis chrysalis posmu un tagad atveru savus spārnus.
Mani vecāki tagad ir pārgājuši, bet līdz viņu nāvei viņi nekad pilnībā nesaprata, kas ir garīgās slimības. Tas nekad netika atklāti apspriests un turpināts. Visi mani brāļi un māsas vienā vai otrā veidā ir ietekmēti.
Es esmu pieņēmis lēmumu iziet publiski - izbraukāt sevi tā, kā bija. Sniegt informāciju par garīgajām slimībām, sazināties ar citiem, kurus skāruši un kas cieš. Varbūt mana pieredze var palīdzēt tur esošajiem cilvēkiem joprojām meklēt atbildes.
Dalieties pieredzē, kā izvairīties no personības traucējumiem
Kā tas tev ir bijis? Vai esat izmēģinājis kādas noderīgas pārvarēšanas metodes? Atstājiet savus komentārus zemāk.
