Patiesība: neviens nevar vienatnē apstrādāt ADHD viesuļvētras jūsu galvā

Pēc tik daudziem gadiem, kad tik ilgi esam kļūdījušies par tik daudzām lietām, pieaugušie ar ADHD neuzticas kaut kam, ko saka viņu smadzenes. Tas ir taisnība, ja jūs esat nediagnozēts un izmisis, meklējot rokturi, izmantojot aizmirstās idejas, vārdus, datumus un izsmalcinātās iespējas. Un tā joprojām ir taisnība, ja jums diagnoze ir noteikta gadu desmitiem, strādājiet kopā ar terapeitu, lietojiet medikamentus, meditējiet un vai jūs uzskatāt par uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) dāvana, rīks vai lāsts.

Jums ir viesuļvētras smadzenes. Jums jāiemācās palikt mierīgā negaisa acī un jākoncentrējas, lai izvairītos no vēja apjukums, kas jūs ieskauj, vienmēr gatavs jūs pievilināt un iztukšot tagadni, kā arī izdzīvot pagātni neveiksmes. Tad kāds tev kaut ko jautā, un tu saproti, ka pat tad, ja tu paliec pie akmens, miris, tu nevari uzticēties atbildiet, jo jūs esat tik ļoti koncentrējies, lai netiktu iesūkti, un jūs vēl neesat dzirdējis daudz kā tikai rēkt galvā. Laikam ejot, jums kļūst labāk ar bilanci, un jūs pat gūstat labumu. Bet viesuļvētra nekad nepazūd. Un, ilgstoši strādājot ar to, var valkāt

pieaugušais ar ADHD uz leju. Tad es droši vien pilnīgi kļūdaini runāju par šo. Piecdesmit piecdesmit iespēja, patiešām. Tāpat kā monētas uzsist.

Pagājušajā nedēļā mana sieva Margareta un es straumējām pēdējo epizodi no 11-22-63, minisērijas, kuru pamatā ir Stefana Kinga romāns. Mēs abi mīlējām grāmatu, un abi esam iesaistījušies šajā laika ceļojuma mīlas stāstā, bet es esmu iedziļinājies tajā. 60. gadu sākums izskatās tieši manā bērnībā, galvenā varoņa prāts mūža vai nāves cīņā nav pievilināts ne tikai ar savu pagātni, bet arī ar pagātni.

[Bezmaksas lejupielāde: ADHD smadzeņu noslēpumi]

Tas ir pēdējās astoņas minūtes, ko abas esam paņēmušas, saspringtas, bet kaut kas uz ekrāna izsauc, ko? Es neesmu pārliecināts, kāda epifānija vai tik spēcīgs savienojums man šobrīd ir jāpasaka Margaretai, un es nospiežu pauzes pogu uz tālvadības pults. Bet tā ir nepareiza poga, un ekrāns pārvēršas par sarunu šovu. Margareta jautā, ko velnu es darīju dieva dēļ? Uz sekundes daļu es nezinu, par ko viņa runā, un nezinu, kāpēc tālvadības pults ir manā rokā.

"Kas noticis? Ko es izdarīju? ”Es asiņoju, pilnīgi dezorientējusies. Margaret, kas nav ADHD, un apprecējās ar mani 30 gadus saka, ka par to neuztraucieties, pārņem tālvadības pulti. Pēc tam, kad es dodos uz vannas istabu un iedzert ūdeni, mēs beidzam izrādi.

Kad mēs ejam gulēt, es mēģinu Margaretai izskaidrot, kāpēc es triecos uz tālvadības pulti un ko es gribēju pateikt, bet es neatceros - un tas vēl vairāk satrauc. Viņa saka: “Neuztraucieties. Tas nāks pie jums. ”Man ir šaubas. Mēs skūpstamies, turam rokas, klausāmies, kā uz loga klīst lietus, un aizmiegam. Ap pulksten 6:00 tālrunis zvana ar automātisku balsi, kas paziņo par brīdinājumu par viesuļvētru. Māja satricina dažus, un vējš to atspiež ar pamatīgu dziļu rēcienu. Ārpus mūsu loga nav nekas cits kā biezs pelēks, nevar redzēt divas collas. Ar laiku, kad mēs sākam lejā, lai pamodinātu meitu un savāktu suņus un lukturīti, troksnis izdalās. Tornado pieskārās pāris kvartālu attālumā, pēc tam devās uz austrumiem. Mēs pārbaudām laika prognozi un, sajūtot veiksmi, dodamies atpakaļ gulēt - šoreiz ar suņiem, kas aprakti starp mums. Es viņai sāku stāstīt, ka tornado man atgādināja manas smadzenes, bet tas šķiet kā triviāls salīdzinājums. "Es domāju, ka šis tornado bija reāls, nodarīja reālu postījumu."

“Jūsu smadzenes nav mazsvarīgas,” viņa saka, “rakstiet par to”.

Es joprojām neatceros, kas man bija jāsaka Margaret, kad pārtraucu televīzijas šovu. Es domāju, ka tas bija kāds spilgts mīlestības un pateicības šoks, ko es viņai katru dienu jūtu. Tāpēc varbūt ir viena lieta, ko es noteikti zinu. Neviens to nevar izdarīt viens pats. Mums jāsasniedz tie, kas mums tuvu. Pūles, kuras mēs izliekam, lai izveidotu savienojumu ar tiem, kurus mīlam, un lai viņi atgrieztos, ir viena lieta, kas mums var palīdzēt izdzīt vētru.

[Viss, ko jūs nekad nezināt par ADHD smadzenēm]

Atjaunināts 2019. gada 22. oktobrī