"Ko darīt, ja mana intensīvā diska iemesls ir - neskatoties uz manu ADHD?"

January 09, 2020 20:35 | Viesu Emuāri
click fraud protection

Kad manam dēlam Markusam tika diagnosticēta ADHD 12 gadu vecumā, es tikos ar psihologu, lai uzzinātu vairāk par to. Tā vietā, lai atbildētu uz maniem jautājumiem, viņa man lika samazināt savas ļoti ambiciozās dēla cerības, lai viņš dzīvē nebūtu vīlies. Kas to kādreiz bērnam teiktu? ES nē. Tā vietā es viņu atlaidu.

Astoņus mēnešus vēlāk es saņēmu to pašu ADHD diagnozi. Tad, kad man šķita, ka tad, ja mana māte būtu ņēmusi vērā šo pašu slikto padomu, es nekad nebūtu beidzis koledžu, pabeidzis juridisko skolu vai saņēmis otro absolventa grādu.

Tas ir arī tad, kad es padarīju savu misiju mainīt drūmo sarunu apkārt ADHD. Es jau sen esmu piekritis teorijai, ka, ja domājam, ka varam vai domājam, ka nevaram, mums ir taisnība. Es izvēlos ticēt, ka varu.

Vai man ir trūkumi? Jā. Es nekad savlaicīgi neapskaužu neko, kas nav saistīts ar uzņēmējdarbību; mans vīrs apstiprinās, ka tas nozīmē manu, nevis viņa biznesu. Es nespēju mazgāt veļas daudzumu tikai vienu reizi; dūmu trauksme ir vienīgais iemesls, kāpēc mana māja nav sadegusi līdz zemei; un es nevaru pateikt lineāru stāstu, lai glābtu savu dzīvību - vai jūsu.

instagram viewer

Bet mana ADHD vājā puse ir mana lielas ADHD stiprās puses. Es neesmu hiperaktīvs, vienkārši enerģisks. Es neesmu izklaidīgs, vienkārši nemitīgi ziņkārīgs. Jā, es esmu impulsīvs, bet vai ne tas ir pats Neds Hallowells, kurš uzskata, ka radošums ir vienkārši impulsivitāte?

[Iegūstiet šo bezmaksas resursu: jūsu ADHD smadzeņu noslēpumi]

Patiesība ir tāda, ka visu savu dzīvi esmu juties savādāk. Es vienmēr esmu bijis arī daudz. Pārāk satraucoši (bērnībā viņi mani sauca par “Burlingame Blab” pēc manas dzimtā pilsētas un tāpēc, ka es dalījos ar ģimenes noslēpumiem ikvienam, kurš klausījās); arī nodoms apstrīdēt status quo (es savam vīram ierosināju, lidojot ar lidmašīnu virs Singing Beach, MA); arī ambiciozs (es eju liels vai es eju mājās); arī vēlas pateikt tieši to, kas man prātā (piemēram, laikā, kad es teicu savam bērnudārza skolotājam, ka zilā krāsa ir labāka krāsa nekā puke green, kuru viņa valkā).

Pat ja tā, man skolā vienmēr ir veicies labi, es nekad nebiju atlaists no darba, uzskatu savu vienīgo laulību par saviem lielākajiem sasniegumiem un vienmēr esmu atradis jucekli, kas rada satraukumu. Vai man tiešām varētu būt ADHD?

ADHD ir mana degviela

Rūpīgāk pārdomājot diagnozi, es izveidoju svarīgu saikni: Mana personīgā piedziņa ir sava veida hiperaktivitāte, un mana starppersonu intuīcija ir iemesls, kāpēc es varu ieiet istabā un izlasīt to vēl pirms neviena tāda ir izteicis vārdu. Šīs divas ADHD iezīmes ir izskaidrojušas visu manu dzīvi un man apstiprinājušas, ka, patiesi sakot, man ir ADHD.

Tas ir arī tad, kad es nolēmu sākt a podcast gudrām sievietēm - lai palīdzētu viņiem savienoties un izprast viņu izcilās, radošās ADHD smadzenes. Kas varētu būt labāks veids, kā atrast savus cilvēkus, nekā viņiem paziņot, ka esmu viņu tauta?

[Noklikšķiniet, lai veiktu šo ADHD simptomu testu sievietēm]

Bet vispirms man bija sevi izglītot par visām lietām ADHD. Tāpēc es izlasīju visu, ko es varētu atrast no ekspertiem, kuriem pašiem ir ADHD - tādiem cilvēkiem kā Neds Hallowell, M.D., John Ratey, M. D., Kathleen Nadeau, Ph. D., psihoterapeits un autors Toms Hartmans, Patrīcija Kvina, M. D., autore Linda Roggli, utt. Galu galā, ja es gribētu iemācīties sērfot, vai es nevadītu no sērfotāja, kurš katru dienu brauc pa viļņiem, kuram ir pieredze ar tīrīšanu un ir izturējis punktu pārtraukumu? Kāds, kurš faktiski ir pavadījis laiku pie tāfeles?

Mūsu kopienā sievietes ar ADHD, mums ir profesori, ārsti, juristi un uzņēmēji. Mums ir sievietes, kuras pārvalda miljardiem budžetu, un sievietes, kuras to nedara, bet tagad zina, ka var. Šīm sievietēm ir kopīgs uzskats, ka viņas gūst panākumus jo no viņu ADHD, par spīti tam. Viņi atrodas pareizajā vidē, strādājot apgabalā, kas izmanto viņu dabiskās stiprās puses un intereses. Šīs sievietes ir orientētas uz rīcību. Viņi nedomā par to, ko nevar darīt, vai to, ko viņi vēlas. Viņi iziet un to dara.

Es nekad neesmu saticis cilvēku ar ADHD, kurš patiesībā nebija kaut kas izcils. Tajā skaitā ir mans dēls Markuss, kurš ir bijis mans lielākais skolotājs. Šoruden Markus sāka savu pirmo semestri kā vecākais savā trešajā vidusskolā - skolā, kurā viņš beidzot ir uzlauzis savu mācību kodu. Jaunajā skolā viņš nopelna 3,7 GPA, spēlē universitāšu basketbolu, atklāj mīlestību uz ekonomiku un piesakās koledžās.

Markuss man iemācīja, ka radošām ADHD smadzenēm ir vajadzīga lielāka struktūra, ne mazāk. Pareizā skolā (vidē) ar skolotājiem, kuri viņam tic (mūsu smadzenes uzplaiksnī uz uzmundrinājumu un uzslavu, un kritizē ar kritiku), mana dēla debesis ir bezgalīgas.

Markusam nevajadzēja, lai viņa cerības būtu pazeminātas; viņam vajadzēja viņus pacelt. Kad viņš apstiprināja, ka skolotāji par viņu rūpējas personīgi un zina, cik gudrs un spējīgs viņš patiesībā ir, cerība noturējās. Cerība ir tilts uz mūsu panākumiem. Tas veicina mūsu motivāciju, virza mūsu apņēmību un dod mums pārliecību planēt. Es esmu cerības mazinātājs.

[Noklikšķiniet, lai lasītu: “Jūs neesat savu ADHD izaicinājumu summa”]

Atjaunināts 2020. gada 6. janvārī

Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.

Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.