ADHD nozīme: skaidri skaidrojumi sarežģītiem bērniem

Jūsu dēlam vai meitai ir diagnosticēti uzmanības deficīta traucējumi (ADHD vai ADD). Esat veicis pienācīgu rūpību, uzzinot par stāvokli un to, kā simptomi viņu ietekmē gan akadēmiski, gan sociāli. Bet vai jūs paskaidrojāt? nozīme ADHD savam bērnam? Vai viņa saprot, kas tas ir? Kā tas virza viņas uzmanību un impulsivitāti? Kāpēc viņš lieto? medikamenti un kā tas darbojas? Sakot: “Tu visu laiku esi tik hiperpilns”, bērns jūt, ka viņš dara kaut ko nepareizi. Labāk sakot: “Dažreiz jūsu bremzes nedarbojas tik labi, tāpēc sakāt un darāt lietas, kas varētu izjaukt jūsu draugus”.

Kā jūs varat izskaidrot, ko nozīmē ADHD?

Izskaidrojot ADHD bērnam, un dodot viņam vārdus, lai pastāstītu, kā viņa simptomi ietekmē viņu, ļaus efektīvāk sadarboties ar ārstiem, skolotājiem un ģimenes locekļiem. Martas trešās klases skolotāja mātei stāsta, ka matemātikas periodā viņai nepievērš uzmanību. Marta zina, kā ADHD viņu ietekmē, un zina viņas neuzmanības iemeslu. “Matemātikas stundā es sēžu pie loga, un es nevaru izfiltrēt trokšņus, kas nāk no rotaļu laukuma. Trokšņi man apgrūtina klausīt skolotāju. ”Martas mamma lūdz skolotāju pārcelt meitu prom no loga. Viņas atzīmes uzlabojas.

Ceturtās klases audzēknim Aleksam rodas grūtības pusdienu laikā apbraukt un apgrūtināt citus bērnus. Tāpat kā Marta, Alekss zina par ADHD un zina, kā par to runāt. Viņa tēvs viņam jautā, kāpēc viņš rīkojas kājās. “Tēt, manas bremzes darbojas labi līdz aptuveni plkst. 11:30. Tad viņi nedarbojas pārāk labi, un man ir grūti neskriet apkārt. ”Viņa tētis jautā:“ Kad jūsu bremzes atkal sāk darboties? ”Alekss saka:“ Kad es dodos atpakaļ uz klase pēc pusdienām. ”Aleksas tētis saprot, ka viņa rīta zāļu deva tiek nodota ap pusdienlaiku un ka viņa pēcpusdienas deva netiek ievadīta, līdz viņš atgriežas klase. Tas izskaidro viņa hiperaktivitāti kafejnīcā. Viņš lūdz Aleksa ārstu pāriet uz ilgstošākas darbības medikamentiem, un pusdienu perioda problēmas apstājas.

[Pašpārbaude: vai jūsu bērnam varētu būt nepilnības izpildfunkcijā?]

Ja jūsu bērns nesaprot, kā ADHD viņu ietekmē, viņš nevar pateikt, kas viņam traucē. Vēl ļaunāk, ka viņš jūtas slikti attiecībā uz savu izturēšanos, jo nezina, kas viņu izraisa.

Izmantojot pareizos vārdus, lai izskaidrotu ADHD nozīmi

Tur ir trīs uzvedības grupas ka jums, iespējams, vajadzēs izskaidrot. Dažiem bērniem būs viens no šiem, dažiem diviem, bet citiem visiem trim.

• Hiperaktivitāte: grūtības mierīgi sēdēt; būt smalks un vāvere.
• Neuzmanība: To var pamanīt kā distractivitāti (grūtības bloķēt nesvarīgu dzirdes vai vizuālo stimulāciju, ar nelielu uzmanības koncentrāciju); uzmanības trūkums (grūtības bloķēt iekšējās domas); izpildvaras funkcijas grūtības (problēmas ar materiālu un domu organizēšanu, kā rezultātā lietas var pazaudēt, aizmirst vai nepareizi ievietot); grūtības organizēt un izmantot informāciju; grūtības ar laika vadību).
• Impulsivitāte: runā vai rīkojas, nedomājot.

Kad esat zinājis, kādu izturēšanos uzrāda jūsu bērns, izmantojiet pareizos vārdus, lai to aprakstītu. Lūk, ko es saku pacientiem:

Skaidrojot hiperaktivitāti bērniem ar ADHD

“Mūsu smadzenes ir pārsteidzošas. Tam ir viena joma, kas liek mūsu muskuļiem kustēties. Es domāju par pedāli automašīnā, kas liek mašīnai kustēties. To sauc par akseleratoru. Blakus šim pedālim ir vēl viens, ko sauc par bremzi. Bremzes bremzē automašīnu. Dažiem bērniem ir problēmas ar bremzēm, tāpēc motors vienmēr darbojas, un ir grūti palēnināt vai apturēt automašīnu. Kad jūsu bremzes nedarbojas labi, ir grūti palēnināt ķermeni. ”

[Padarot ADD mazāk biedējošu: “Jūsu smadzenes ir Ferrari”]

Skaidrošanās par bērniem ar ADHD skaidrošana

“Mūsu smadzenes vienmēr reaģē uz lietām, ko redzam un dzirdam. Ja mēs pievērstu uzmanību visam, kas atrodas mums apkārt, mēs nevarētu pievērst uzmanību skolotāja vārdiem vai tam, ko māmiņa lūdz jūs darīt. Mūsu smadzenēm ir veids, kā bloķēt to, kas nav svarīgi, lai mēs varētu pievērst uzmanību tam, kas ir svarīgs. Es saucu šo smadzeņu daļu par filtru. Viens filtru komplekts bloķē nesvarīgas skaņas, bet otrs bloķē nesvarīgus skatus. Jūsu filtrs nesvarīgu skaņu bloķēšanai nedarbojas labi. Tātad viss, ko dzirdat, nonāk tieši iekšā un pievērš jūsu uzmanību, novēršot jūs uzmanību. ”

Skaidrojot neuzmanību bērniem ar ADHD

“Papildus tam, ka spējam bloķēt nesvarīgas lietas, ko redzam vai dzirdam, mums bieži ir jānobloķē arī nesvarīgas domas. Kad es lūdzu jūs pakārt mēteli, jūs, iespējams, esat aizņemts, domājot par spēles datumu, kas jums būs kopā ar draugu. Mūsu smadzenēs ir filtri, lai bloķētu nesaistītas domas, lai mēs varētu koncentrēties uz to, kam mums vajadzētu pievērst uzmanību. Ja šis filtrs nedarbojas, šķiet, ka esat apjucis, jo koncentrējaties uz citām domām. ”

Izskaidro izpildvaras funkciju problēmas bērniem ar ADHD

“Ir kāda smadzeņu daļa, kas palīdz bērniem sekot līdzi savām lietām. Es to saucu par rīkotāju. Dažreiz jūsu organizators nedarbojas tik labi, kā jūs vēlētos. Tātad jūs varat pazaudēt, aizmirst vai nepareizi izvietot lietas. ”

Izskaidrot impulsivitāti bērniem ar ADHD

“Mūsu smadzenēs viņos skraida daudz domu un ideju. Dažas domas ir noderīgas; daži to nedara. Ir svarīgi padomāt par viņiem visiem un izvēlēties pareizākos, lai rīkotos. Lai to izdarītu, mūsu smadzenēs ir daļa, kuru es saucu par pauzes pogu. Nospiežot to, jūs smadzenēm sakāt, ka pagaidiet, kamēr esat apsvēris visas idejas, kas peld jūsu galvā. Ja jūsu pauzes poga nedarbojas labi, jūs rīkojaties pēc savām pirmajām domām. Tikai vēlāk tu saproti, ko tu esi izdarījis vai teicis, un vēlies, lai tu par to būtu domājis vairāk. ”

Medikamentu skaidrojums bērniem ar ADHD

“Jūsu bremzes ne vienmēr darbojas labi, tāpēc māmiņa un skolotājs jūs satrauc. Šīs zāles palīdzēs jūsu bremzēm darboties labāk, lai jūs nebūtu tik hiperaktīvi. Cilvēki nebūs tik sašutuši par tevi, un tu jutīsies mierīgāks. ”

Kad jūsu bērns saprot savu ADHD un kā tas ietekmē viņu, dzīve kļūst mazāk neparedzama un mulsinoša. Viņa sapratīs, kāpēc notiek noteikta izturēšanās, un nedomā pati par sevi tā rīkoties. Atrodiet savus vārdus saziņai ar bērnu. Jums - un viņa - būs izdevīgi.

[Rokasgrāmata ADHD izskaidrošanai jūsu bērnam]

Atjaunināts 2019. gada 6. novembrī