Esi mierīgs un turpini

Kad Enzo bija mazs, viņš mīlēja gulēt. Bet tas viss mainījās vienu gadu, gadu, kad viņš to saprata gulēt nomodā dīvainā vietā nebija jautri. Kad viņam bija ap sešiem, viņš nakšņoja pie sava tēvoča Zoom, kuram mājā bija jauns bērniņš. Starp traucējošajām skaņām un viņa izraisītajiem miega izaicinājumiem no ADHD viņš bija pulksten četros rītā, bija ģērbies, gatavs tam, lai dīvainā nakts būtu beigusies.

Pēc tam viņš kļūs hiperaktīvs par faktu, ka viņš tur guļ nomodā, kad viņa draugi pamet. Un tad viņš sāktu uztraukties. Viņš zvanīja, lai viņu paņemtu. Tad viņš sāka plānot nepalikt pāri. Viņa tēvs bija simpātisks, jo tāds bija bērns. Viņš nekad nevarēja gulēt prom no mājām, pat ja visa ģimene bija kopā ar viņu.

Enzo tas kļuva par problēmu 5. klasē, kad viņš patiešām vēlējās kopā ar savu klasi doties uz zinātnes nometni, bet nevarēja iedomāties, kā tiks galā.

Mēs pierakstījāmies uz lielisku nodarbību Ķeizarā, kuru sauca par “Ģimenes satraucošo nodarbību”. Terapeits paskaidroja, ka cilvēkiem, kas visus apmeklēja, bija supervara, kuru sauca

jutīgums, kas darbojas ģimenēs. Viņa mums iedeva savus “Piecus C”, lai izturētos pret satraukumu, kamēr jūs atrodaties tā vidū. Viņi strādā jūsu bērnu labā, un viņi strādā paši. Maniem vārdiem sakot, tie ir:

1. Mierīgs: Dziļi elpojiet. Palēniniet ātrumu un nesteidzieties tam cauri.

2. Karsējmeitenes: Esiet pozitīvs. Pasakiet savam mazulim, ka viņi to var izdarīt - viņi jau ir paveikuši tik daudz.

3. Mainiet kanālu: A uzmanības novēršana var palīdzēt, piemēram, ēdiens, spēle vai televizors; vēl viena iespēja ir atrast veidus, kā tikt galā. (Paskaties, vēl viens “C”!)

4. Reģistrēties: Ļaujiet bērniem runāt par savu pieredzi un kā viņi jūtas.

5. Turpiniet: turpiniet, mēģiniet, nepadodieties.

Bija labi iemācīties terapeita Piecus C. Mēs pārāk daudz paļāvāmies uz saviem iecienītākajiem C: Katastrofizēt, kritizēt, un Pārbaudiet(t.i., Freak)heck out.

Pateicoties pieciem C, Enzo nokļuva Zinātnes nometnē, un, kaut arī viņš daudz nemiegoja, viņš jutās ļoti lepns par sevi. Arī C palīdzēja viņam tik daudzos citos veidos - kārtojot testus, dodoties uz jaunu skolu un vēlreiz mēģinot pārgulēt. Tagad viņš ir prom gandrīz katru nedēļas nogali un var uztraukties par iespēju pamest mājas nedēļām ilgi, neuztraucoties. Viņa pasaule atveras.

Otra lieliskā lieta klasē bija tā mēs devāmies palīdzēt savam kazlēnam un beidzām palīdzēt sev arī. Tagad mēs nedēļas nogalēs neuztraucamies, kad viņš ir aizgājis, un vairākas nedēļas vienlaikus varam tikt ignorēti.

Atjaunināts 2017. gada 3. aprīlī