Psihiskās veselības traucējumu melnā aita: dzīvošana ar ADHD

“Nav noliedzams, ka tie no mums, kuriem ir ADHD, tika padarīti atšķirīgi. Mums ir tendence būt dāsnākiem, mīlošākiem, smieklīgākiem, radošākiem un uzņēmīgākiem. Izrādās, ka problēma nav mūsu pašu ziņā. Problēma ir sabiedrībā, kurā esam dzimuši. ”

“Jums ir tik daudz potenciāla, bet jūs pats to nelietojat.”

"Kā jūs varētu būt tik gudrs, bet reizēm būt tik stulbs?"

"Kā jūs visu zaudējat uzreiz?"

"Kas notiek jūsu smadzenēs?"

Ja man būtu dolārs par katru reizi, kad kāds no šiem paziņojumiem vai jautājumiem man tika ievainots, es varētu segt savu mācību kursu. Jā, es zinu. Tā ir liela nauda.

Pēc 16 gadu vecuma man tika diagnosticēts ADHD - pēc gadiem, kad nezināju, kas ar mani ir kārtībā, pēc gadiem, kad vecāki jautāja, kāpēc es nedzīvoju līdz manam potenciālam, pēc gadiem ilgas tik neticami smagas mēģināšanas, lai tik tikko salauztu virsmu un elpot. Neviens no maniem skolotājiem to nepaņēma. Mani vecāki nekad to nepaņēma. Neviens to nedarīja. Es vienmēr tiku uzlūkots kā bērns, kurš nekad nespēja koncentrēties, kurš bija bezcerīgi dezorganizēts, kurš pietiekami nemēģināja, kurš - atkal un atkal - nespēja būt tāds, kāds visi gribēja, lai viņš būtu.

[Bezmaksas resurss: kaitinošo ADHD mītu atdalīšana]

Kad es redzēju savu ģimenes ārstu ADHD novērtējums, simptomu pārbaude, ko viņš man iedeva, bija pirmais tests, kurā nopelnīju perfektu rezultātu. Man tika uzlikti medikamenti, un neilgi pēc tam es redzēju ievērojamus uzlabojumus. Pirmo reizi mūžā jutos normāla. Es varētu sēdēt un koncentrēties klasē. Es varētu būt tāpat kā visi citi. Es jutos atdzimis.

Un es domāju, ka tā arī bija. Stāsta beigas. Es devos uz medikamentiem, un viss tika atrisināts. Taisnība? Nepareizi.

ADHD nonāk daudz dziļāk, nekā vairums cilvēku saprot. Cilvēki, kuriem diagnosticēta ADHD, ir predisponēti izturēt vairāk grūtību nekā neirotipiski cilvēki. Kāpēc? Vispirms iesācējiem ADHD lielā mērā pavada daudz saistītie apstākļi.

Nav noliedzams, ka mēs esam kļuvuši atšķirīgi. Mums ir tendence būt dāsnākiem, mīlošākiem, smieklīgākiem, radošākiem un uzņēmīgākiem. Izrādās, ka problēma nav mūsu pašu ziņā. Problēma ir sabiedrībā, kurā esam dzimuši.

[Bezmaksas resurss: vai tas ir vairāk nekā tikai ADHD?]

Jūs redzat, ka cilvēki ar ADHD ir mednieku savācēji lauksaimnieku pasaulē. Lielai daļai cilvēces vēstures paaugstinātie jutekļi bija kritiski svarīgi izdzīvošanai, un mednieku vācēji bija augstākie. Viņi varēja dzirdēt pēdas no pagalmiem, dzirdēt ūdens plūsmu, sajust apkārtējās vides izmaiņas un daudz ko citu. Problēma ir tā, ka pasaule ir attīstījusies. Resursi kļuva vieglāk pieejami, un samazinājās vajadzība pēc mednieku vācējiem.

Es zinu, ka šis citāts ir klišejisks, tomēr šajā kontekstā tam ir patiesība: “Ikviens ir ģēnijs,” sacīja Alberts Einšteins. "Bet, ja jūs spriežat par zivju spēju uzkāpt kokā, tā dzīvos visu mūžu, uzskatot, ka tā ir stulba."

Pirms manas ADHD diagnoze, Es uzskatīju, ka esmu slinks, neviena laba sūda gabals, kura problēmas visas bija pašu radītas. Es tik ļoti centos, lai izdarītu labi, bet tas nekad nedarbojās, tāpēc galu galā pārstāju mēģināt. ES padevos. Šī pārliecība kopā ar manu zemo pašvērtību un draugu trūkumu izraisīja dziļu ciešanu. Cīņas vienā brīdī es pārdomāju iespēju paņemt sev dzīvību. Precīzāk sakot, es domāju četras reizes atvilkt elpu, jo biju zaudējis visas cerības uz sevi. Es sāku ticēt, ka es neizmantoju savu potenciālu un nekad to arī nedarīšu. Es ticēju, ka pasaule būs labāka bez manis tajā. Es nedomāju, ka man ir kāds.

Es tagad esmu 19 gadus vecs, saņēmējs Rotari klubsSabiedrības jaunatnes dienesta balva un Prezidenta dienesta balva, un es turpinu izglītību plkst Sentvinsenta koledža.

Visiem cilvēkiem, kuri dzīvo ADHD: Jūs neesat slinks. Jūs neesat sarūgtināts. Jūs esat neticami apdāvināts. Tevi vērtē. Un mūsu pasaule nebūtu tāda, kāda tā ir šodien, bez atšķirīgiem prātiem kā jūsu.

[Lasiet šo nākamo: “Perfekts ir mīts” - un citi pašnovērtējuma veicinātāji]

Atjaunināts 2019. gada 12. decembrī