Klausieties: “Mēs esam iesaistīti! Kā pārveidot savu garlaicību motivācijā, saderināšanā un darbībā ”ar Džefu Vara, PCAC, PCC, MBA
Klausieties: “Mēs esam iesaistīti! Kā pārveidot savu garlaicību motivācijā, saderināšanā un darbībā ”ar Džefu Vara, PCAC, PCC, MBA
Noklikšķiniet uz atskaņošanas pogas, kas atrodas zemāk, lai noklausītos, vai noklikšķiniet uz lejupielādes ikonas, lai lejupielādētu Podcast apraidi un pēc tam saglabātu to ierīcē. Mobilo ierīču lietotāji to var pieskarieties šai saitei lai atvērtu Podcast aplikāciju vai pieskarieties šai saitei lai atvērtu lietotni Stitcher.
Seko PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu apraide uz Apple Podcast apraides | Dūrējs
Džefs Varš paskaidro, kā garlaicību pārvērst saderināšanā un saglabāt produktivitāti.
Šajā epizodē:
- Atrodiet elementus, kas interesē garlaicīgu darbu, un izmantojiet tos, lai pavērstu priekšā
- Izmantojiet dabisko ADHD tieksmi ievērot steidzamību - un maz kas cits
- Piesaistiet prātu, saglabājot aktīvo ķermeni, pat sēžot pie galda
- Jāapkopo patiešām garlaicīgie projekti, lai viņi varētu lidot ātrāk
Ieteicamie resursi:
- Bezmaksas lejupielāde: kā pārvaldīt savu laiku darbā
- Man patīk TV, kā man patīk lieli projekti: mazos gabalos
- 8 bezatlīdzības fokusa triki pieaugušajiem ar ADHD
- e-grāmata: darbības uzlabošana, izmantojot pieaugušo ADHD
Klausītāju atsauksmes:
- “Atpazinu sevi vairākos viņa piemēros. Ļoti izpalīdzīgs!"
- “Džefs Kūpers ir ļoti iedvesmojošs. Es vēlos, lai es varētu viņu satikt klātienē. Paldies Džefam par apraidi. ”
- “Visnoderīgākie bija praktiskie padomi un stāsti. Piemēram, staigājiet pa sanāksmēm, lai “ikdienā veiktu pedometra soļus”, termiņi ir pašārstēšanās, pārvietošanās nomierina smadzenes, apdomība un tās piemērs, brīvprātīgais utt. Lieliski - vēlies, lai tas būtu ilgāk! Paldies"
Ieklausieties un komentāros pastāstiet mums, ko domājat. Ja jūs interesē reklāmas iekšā PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu aplāde, rakstiet mums uz [email protected].
Kā es varu klausīties?
Ja lapas augšdaļā neredzat Podcast atskaņotāju vai abonējat to PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide kaut kur citur, izpildiet šos norādījumus:
No tālruņa vai planšetdatora:
Jūs varat abonēt PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide jebkurā podcast atskaņotājā. Ja jūs to lasāt Apple mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei, lai atvērtu lietotni Podcast. Ja jūs to lasāt Android mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei lai atvērtu lietotni Stitcher.
No galddatora vai klēpjdatora:
Lai sāktu sēriju, lapas augšpusē noklikšķiniet uz pogas Atskaņot. Kamēr klausāties, atstājiet šo logu vai cilni atvērtu pārlūkprogrammā, pretējā gadījumā Podcast epizodes atskaņošana tiks pārtraukta.
Piezīme par audio kvalitāti: Šī aplāde ir vebināru sērijas ieraksts, un audio ir notverts no telefona sarunām, nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešsaistes semināros vietnē: www.additude.com/webinars/
Atjaunināts 2019. gada 30. jūlijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
