Kā noregulēt jūsu ADHD smadzenes, kad jums jāzvana 911

“911. Kāda ir jūsu ārkārtas situācija? ”

Es parasti to neuzskatu, kad to dzirdu. Man pārāk bieži ir zvanīts uz 911, jo meitas epilepsija ir pārāk ilga. Dažreiz mans ADHD tomēr kļūst par šķērsli. Ir labi, ka esmu izstrādājis sistēmu, kā rīkoties ar neatliekamās medicīniskās palīdzības (EMS) operatoriem un neatliekamās palīdzības personālu, kurš dažās ārkārtas situācijās ierodas dažu minūšu laikā.

Es domāju, ka neesmu atšķirīgs kā jebkurš cits cilvēks. Neskatoties uz ilggadējiem apmācības un prakses gadījumiem, joprojām ir neliela daļa no manis, kurš vēlas izklaidēties, kamēr mans bērns atrodas ārkārtas situācijā. Man ir sistēma, kas mani tur kopā, bet, lai atbrīvotos no skripta, tas neprasa daudz. Ārkārtas ārkārtas gadījumi vai negaidīts nelaimes gadījums var mani aizrauj un ļauj emocijām ietekmēt. Tomēr esmu izpētījis, kā citi cilvēki ārkārtas situācijās pārāk reaģē, un precīzi zinu, kā ADHD ietekmē mani tajos pašos brīžos. Panikas un baiļu uzliesmojums, kas saistīts ar neapmierinātību no atbildēm uz EMS, apbēdina manu ADHD prātu.

EMS operatori nezina, ka, kamēr notiek ārkārtas situācija, es nevaru koncentrēties uz viņu jautājumiem. Pat ja manai meitai ir lēkmes, koncentrēties ir grūti, neatkarīgi no tā, cik man ir bijusi prakse. Pieaugušie ar ADHD ir bēdīgi slaveni ar to, ka viņi ir informācijas pārpilnībā, ar karstu temperamentu un ar zemu vilšanās toleranci. Visi šie apstākļi tiek ņemti vērā, kad mans bērns ir nonācis ārkārtas situācijā, un telefona operators vēlas pārliecināties, vai tajā nav ieroču vai mājdzīvnieku. Es zinu, ka viņi dara savu darbu, bet es vēlos koncentrēties uz savu bērnu.

Šis ADHD garīgais uzbrukums ir sarežģīts, kad ierodas policija un feldšeri. Vienā reizē manās mājās bija seši feldšeri, divi policisti un apmācīts students. Runājiet par pandēmiju! Vai jūs varat iedomāties, kā šajos brīžos salauzta mana koncentrācija? Jo vairāk jautājumu viņi uzdod, jo kairinātāk es jūtos ar viņu pārtraukumiem. Katrs jautājums man liekas kā vardarbīgs velkonis. Neskatoties uz to, ka viņi tikai cenšas palīdzēt, šī brīža stress izceļ vissliktāko no maniem ADHD.

Es nevaru plānot gadījuma rakstura ārkārtas situācijas, bet diemžēl varu paļauties, ka meitai atkal būs krampji. Lūk, kā es nodrošinu, lai mediķi saņemtu savu informāciju, kamēr man ir atļauts mierināt savu bērnu.

Ielieciet visu avārijas informāciju uz piezīmes un turiet piezīmi pie rokas.
Es ievietoju visu mūsu informāciju lietotnes Piezīmes savā iPhone tālrunī un nododu viņiem savu iPhone, kad viņi ierodas. Vienu EMT vienmēr norīko, lai aizpildītu dokumentus. Mierīgi jautājiet, kurš pieraksta piezīmes, un nododiet EMT jūsu sagatavoto piezīmi. Cita starpā man ir mans vārds, meitas vārds, adrese, viņas stāvoklis, pašreizējie medikamenti, iepriekšējie medikamenti, ārstu vārdi un viņu tālruņu numuri. Ja EMT ir vēl kādi jautājumi, ko man uzdot, es tos pievienoju piezīmei nākamajai reizei. Ja man jābrauc uz ER, es atkārtoju procesu, kad esmu ieradies.

Šis ir padoms, ko ikviens varētu izmantot, bet pieaugušajiem ar ADHD, kam ir emocijas, piemēram, pudeļu raķetes, kas rodas smadzenēs, ir ļoti svarīgi trenēties, lai kļūtu mierīgs. Mana problēma nekļūst histēriska vai paralizēta ar bailēm, kā esmu redzējis citus. Es kļūstu satriekts vai, vēl ļaunāk, neapmierināts ar ADHD neapmierinātību, kas nepalīdz profesionāļiem, kuri mēģina veikt savu darbu.

Jebkura iemesla dēļ es varu atbildēt uz jautājumiem par meitas simptomiem un stāvokli, vienlaikus mierinot bērnu, bet uz jautājumiem par sīkumiem, piemēram, tālruņu numuriem un adresi, a. laikā ir gandrīz fiziski neērti atbildēt krīze. Tagad, kad ierodas EMT, es nesaņemu plakanu ADHD stilu. Es nekaunos. Es nemirkšķinu ar plaši atvērtām acīm, kas piepildītas ar panikas pārslodzi. Es nododu viņiem manu sagatavoto informāciju, dziļi attīrošu elpu pievēršu vienai lietai, kurai, manuprāt, ir jākoncentrējas: manam bērnam.

Atjaunināts 2018. gada 23. februārī