Augstu standartu atlaišana
Ikdienā ir pāris cilvēku, ar kuriem es sadarbojos, un kuri abi ir lietojuši terminu “cilvēki priecājas”, lai aprakstītu manu izturēšanos un izturēšanos. Kopā ar šo etiķeti viņi piedāvāja savu analīzi, ka "Man vajag, lai cilvēki man patiktu".
Patiesībā es varētu mazāk rūpēties par to, vai cilvēki man patīk vai nē.
Tas, kas izskatās cilvēkiem patīkami, patiesībā ir a saskaņotas pūles no manas puses jāpārvar un jāatslābina mana dabiskā tieksme ar brutālu godīgumu ļaut cilvēkiem zināt, kad viņi neizpilda atbilstoši prasīgajiem standartiem, kurus es uzstādīju sev vai viņiem.
Man ir ļoti augsti standarti un cerības, kuras es (un zināmā mērā) turpinu strādāt, lai atbrīvotos - it īpaši attiecībās ar citiem cilvēkiem.
Bet es strādāju pie tā, lai uzturētu savus augstos standartus noteiktās savas dzīves jomās. Piemēram, savā darbā es uzstādīju noteiktus kvalitātes standartus tam, ko ražoju. Darbā mana tiekšanās pēc noteikta standarta rada augstas kvalitātes produkciju.
Tomēr attiecībās izrādījās, ka mana tiekšanās pēc pārāk augsta līmeņa rada konfliktus un sāpes, no kurām es tagad labprātāk izvairītos.
Tā vietā, lai dotos garumā, lai cilvēki man patiktu (kas ir galvenā cilvēku izpriecu izpausme), es patiesībā dodos uz ilgu laiku, iekšēji un ārēji, lai izvairītos no sadursmēm un konfliktiem, kas dabiski rodas no manas šķietami iedzimtas spējas būt ārkārtīgi bargai, nežēlīgai un brutālai ar maniem vārdiem.
Es mācos, kā izmantot savu "talantu" vārdiem pozitīvā, konstruktīvā un iedrošinošā veidā. Un es mācos atbrīvoties no augstajiem standartiem un cerībām, ko sev un citiem izvirzīju. Vissvarīgākais ir tas, ka es mācos atbrīvoties no manas vajadzības informēt citus, kad viņi neatbilst maniem pārāk augstajiem standartiem un cerībām.
Paldies, Dievs, ka parādījāt man, kur manas attiecības tiek pakļautas stresam - sākot ar manu vajadzību izteikt pārāk skarbi, ka citi neatbilst maniem standartiem un cerībām. Paldies, ka iemācījāt man, ka laipnība, laipnība un pieklājība noved pie atalgojošām attiecībām. Paldies, ka parādījāt man, kā atbrīvoties no maniem augstajiem standartiem. Āmen.
turpiniet stāstu zemāk
Nākamais: Konceptuālo ierobežojumu atlaišana
