Realitātes pārbaude: hroniskas garīgas slimības ir saistītas ar recidīvu
Šīs nedēļas sākumā es rakstu rakstu Psihisko slimību atveseļošanās: vai man paliks labi? Sekojot amatam, sāku domāt. Es sev uzdevu tieši šo jautājumu: Vai man paliks labi? Atbilde? Nē, ne mūžīgi. Uz visiem laikiem būtu jauki. Pēc tam es prātoju, kā man tas varētu patikt.
Ir ka iespējams?
Recidīvs ir daļa no garīgām slimībām
Tagad es saprotu - domājams, ka ir daži izņēmumi. Bet uzsveriet vārdu maz, un apgaismojiet mūs, ja esat viens no šiem cilvēkiem. Jums jāzina kaut kas mums neder - Slepenais?
Kad personai ir diagnosticēta garīga slimība, tā tiek ārstēta. Ceļš uz atveseļošanos ir garš, tas nekad nav viegls, bet mēs priecājamies, kad esam to atraduši.
Un pēc tam, baudot jauno atrasto stabilitāti, mēs sev jautājam: "Vai es recidīvu?" Mēs, iespējams, jautājam savam psihiatram, un viņš vai viņa, iespējams, pateiks, ka mums par to nedomāt, bet koncentrēties iegūt un palikt labi! Jā! Tas ir lielisks padoms, tas tiešām ir, bet iemācīties sadzīvot ar garīgu slimību ir izaicinošs.
Recidīva varbūtības pieņemšana var šķist neiespējami. Bet tā nav.
Piekrišana tam, ka recidīvs, ir daļa no garīgām slimībām
Droši vien ir mazāk grūti nekā dzīvot kopā neārstēta garīga slimība. Jādomā, ka jūsu prāts darbojas mazliet labāk, un jūs, mēs, var mēģināt visu izdomāt tagad.
Tas prasa laiku līdz pieņemt psihisko slimību diagnozi. Es cīnos ar to katru dienu- lai arī tas vairs nenosaka manu dzīvi - un es uzskatu, ka samierināšanās ar recidīva varbūtību ir daļa no tā.
Kad es domāju par recidīvu, es vairs nedomāju par savu dzīvi pirms tam Man tika diagnosticēts: bipolāru traucējumu kāpumi un sāpīgi kritumi. Jo tas bija toreiz un tas ir tagad. Un tagad ir sava veida jauki.
Kad esat diagnosticēts, jūs uzzināt par savu slimību. Jūs un jūsu atbalsta grupa var atpazīt simptomsrecidīvs, pirms dzīve kļūst nevaldāma. Ja jūtaties noguris vairāk nekā parasti, sazinieties ar savu psihiatru, bieži varat pilnībā izvairīties no recidīva.
Praktizējiet pašaprūpi. Sazinieties ar cilvēkiem. Pierakstiet savas jūtas, jā, savas jūtas. Es zinu, es zinu...mēs runājam par savu sajūtu pietiekami, bet tomēr, izvelciet sasodīto pildspalvu! Visas mazās lietas, ko mēs varam darīt, lai padarītu mūsu dzīvi pārvaldāmāku -dari šīs lietas- pat ja jūs šaustāties, kamēr jūs tos darāt!
Realitāte? Hroniska garīga slimība bieži ietver recidīvu. Mācīšanās izprast sevi, sevi, ļauj dzīvi mazliet atdzīvināt. Un lai paliek gaišs.
