Vai es varu būt veselīgs un joprojām var būt trauksmes traucējumi?

Ja fiziskā veselība patiešām būtu zelta standarts, lai labi dzīvotu, tā vietā, lai uztvertu to, es būtu vislaimīgākais cilvēks pasaulē. Pieaugušā dzīvē man nav bijis šņabju vairāk kā pāris dienas. Atklāti sakot, mans lielākais fiziskais trūkums ir tas, ka man kā rudmatim apdegusi āda, dodoties garām pludmales tēmu pavadošam atvaļinājuma plakātam.

Realitāte un uztvere ir ļoti dažādas lietas. Lai gan manu fizisko veselību var definēt kā "diezgan labu pusmūža puisim", mana garīgā veselība vislabāk tiek raksturota kā "frants, kur ir jūsu bikses?"

Es ciešu no trauksmes traucējumiem. Es kādreiz biju tik drosmīgs, ka teicu “trauksmes traucējumi”, bet paranoja, vispārējs satraukums, panikas lēkmes, un vienmēr pastāvošā baiļu sajūta piespieda mani pieņemt, ka viens traucējums to vienkārši neaptver.

Ja jūs kādreiz esat lietojis piesardzība klase vai dialektiskā uzvedības terapija, tad jūs esat iepazinušies ar dialektiskiem apgalvojumiem: tas, tāpat kā Šrēdingera ilgas ciešanas kaķis, dažreiz kaut kas var būt divas lietas vienlaikus.

Mūsu sabiedrībā, ņemot vērā pašreizējo domāšanu, es esmu pats savs paradokss, savs dialektiskais paziņojums: es esmu gan lieliski, gan nenoliedzami slikti.

Trauksme traucē ikdienas dzīves aktivitātēm

Zelta standarts visu garīgo slimību noteikšanai ir maģiskā frāze "traucē ikdienas dzīves aktivitātēm". Trauksmes traucējumi, kas uzskaitīti Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, Piektais izdevums, tiek uzskatīti par psiholoģiskiem traucējumiem. Acīmredzot ir veselīgi pastāvīgi uztraukties, ja ar jums viss kārtībā. Ja jums nav labi ar to, tad jums varētu būt slimam.

Cik lielā mērā jūsu darbības ir jāiejaucas, lielākajai daļai cilvēku ir pārbaudāms priekšmets. Šķembas efekts ir redzams visos līmeņos. Cilvēki ar vieglu satraukumu dara visu iespējamo, lai proverbiālā bloka galā distancētos no mājas krājuma. Vai jūs esat strādnieks vai paranojas? Un, ja jums ir paranoja, vai jūs esat diagnosticējams? Tāpat kā ar katru spektru, kāds gandrīz uz to, bet ne, un kāds uz to, bet tik tikko.

Es? Es esmu nemiera spēlē, mani draugi. Ja nemiers būtu futbols, es nebūtu pietiekami slims, lai būtu visas zvaigznes zvaigžņu spēlētājs, bet es esmu pietiekami slims, ka jūs piekrītat, ka man jābūt komandā.

Un neatkarīgi no tā, vai mēs joprojām atrodamies manā futbola analoģijā vai reālajā dzīvē, es strādāšu pietiekami smagi, lai jūs gribētu sakņot mani.

Jūs varat atrast Gabe vietnē Facebook, Twitter, YouTube, Google+, LinkedIn, un viņa emuārs.