Vaina un garīgas slimības: Vainas sajūta ir pārvērtēta

Es esmu BPD traktors, un mana garīgā veselība ir pazudinājusi nederīgas laulības. Es jūtu neticami daudz vainas. Es jūtos vainīga, jo esmu sabojājusi neticami mīlošas laulības, to, kā jūtos neprātīga sieva un kā tiks galā mūsu jaunā meita. Es esmu sākusi terapiju un turpināšu to pat tad, kad jūtu, ka esmu labāka. Es ienīstu sevi par padarīto ...

Lielisks raksts! Tomēr es domāju, ka labojumu definīcija būtu bijusi jāskaidro un / vai jādefinē. Es zinu, ka ilgu laiku jutīšos vainīgs par savu izturēšanos, rīcību un domām un domāju tikai sakot: "Man žēl", viss kļūs kārtībā, pat ja tas tika darīts sirsnīgi. Labs draugs man iemācīja, ka labot ir izmaiņas uzvedībā... nevis tikai žēl par to. Papildinājumi aizvieto kaut ko, kas tika salauzts vai nozagts. Amends būtībā neiesaistās uzvedībā, kas, pirmkārt, lika justies vainīgam.

Viljams,
Jūsu sieva tiek apcietināta ar vainu un ļauj slepenam advokātam nozagt no jums (priekšrocību izmantošana ne gluži attiecas) divas ļoti atšķirīgas lietas, tomēr ļaujot šai smieklībai tik tālu rasties, rada daudz jautājumu par to, kas ir tavs 'delio'? Vai arī jūs nevarat redzēt, ka viņi nonāk viens otram un pastiprina NAV viņas vainu tikpat iracionāli kā tas ir? Jūsu minētie 2 piemēri ir ļoti atšķirīgi, bet es nezinu nevienu dzīvesbiedru / partneri utt., Kurš neatkāptos iekšā... galu galā tā ir slimība & 'viņas godīguma novērtēšana', paliekot pasīvam, tas nepalīdz kāds. Patiesībā es domāju, ka jūs, iespējams, esat nonācis līdz ar “virpuļvannu”. “Šķiet, ka mēs nonākam grūtībās” ir nepietiekams apgalvojums. Es esmu jauns šajā vietnē, bet esmu pārliecināts, ka tiešsaistē ir pieejami daudzi resursi. Es ierosinātu diskutēt par saprātīgiem salīdzinājumiem... pamatiem, kas viņai varētu palīdzēt sākt skatīties uz lietām savādāk; kopā ar jūsu pašpārliecinātību. ES tev novēlu visu to labāko

Meklēju palīdzību, -Pēc otrā bērna piedzimšanas mana sieva kļuva pilnībā vainīga. Viņa jūt ārkārtīgu vainu par katru mazāko lietu no savas pagātnes un jūt nepieciešamību būt 110% godīgam par visu.
Es apbrīnoju godīgumu, tomēr viņas vaina un godīgums ievērojami pārsniedz to, ko es uzskatītu par normālu. Viņa ir terapijā, bet ir pagājuši apmēram 2 terapijas gadi, un, manuprāt, tā vienkārši nekur neiet. Jā, viņa ir nomainījusi terapeitus un ir redzējusi apmēram 3 vai 4 dažādus.
Daži viņas tipiskās uzvedības piemēri:
1) Nedēļu pavadījām brīvdienu nomā pirms pāris gadiem. Mūsu jaunākais dēls nejauši salauza glāzi un šķīvi. Es viņai teicu par to neuztraukties, jo vairums brīvdienu īres īpašnieku nosaka noteiktu nolietojuma pakāpi atbilstoši likmei, ko viņi iekasē. Es nedomāju, ka salauztam stiklam un šķīvim ir nepieciešams daudz ko pārkārtot. Mana sieva man teica, ka, lai gan tas notika vairāk nekā pirms gada, tas joprojām viņu uztrauca. Es viņai teicu, ka man ir žēl, ka tā ir, bet mums tiešām ir jāturpina virzīties uz priekšu un ļaut tam iet. Nu ar to nebija gana. Mana sieva atrada īrētāja tālruņa numuru, piezvanīja un paskaidroja notikušo un piedāvāja uzrakstīt čeku par salauzto plāksni un stiklu. Īrnieks, kurš bija jurists, nedomāja, ka tā ir manas sievas rīcība, un lūdza, lai mēs nomainītu arī dažus skapjus, tapetes vannas istabā un vairākus citus priekšmetus. Es uzskatu, ka tas notika tik sen, tāpēc nav iespējams neko pierādīt, tomēr viņas vainas atzīšana uz stikla un šķīvja ir devusi šim puisim lauka dienu pieprasīt visu, ko viņš vēlas. Arggghh. :) Nu mana sieva tad sāka jautāt, vai mēs esam atbildīgi par visām šīm citām lietām un jutāmies slikti un vai gribam uzrakstīt čeku par visu.
Vēl viens ātrs piemērs,
Viņai darbā bija jāveic apmācības kurss. Bija jāmaksā par 4,0 stundām darba par 4 stundu kursu. Instruktors ļāva visiem iet 1 / 2h agri, jo kurss bija beidzies agri. Mana sieva jutās vainīga par algas samaksu par četrām stundām, kad faktiski apmācībā strādāja tikai 3,5 stundas. Viņa juta vajadzību savam priekšniekam pateikt, ka visi mācījās tikai 3,5 stundas, nevis 4 stundas, un tas radīja sarežģījumus situācija pasniedzējai un pārējiem darbiniekiem, jo ​​viņas priekšnieks nevēlas visiem maksāt par 4,0 stundām, kad tā bija fakts 3.5.
..Es novērtēju viņas godīgumu, bet jautājums, kad tas ir pareizi, ja es esmu godīgs? Liekas, ka tas mūs satrauc! Viņas godīgumu, šķiet, veicina vaina.
Vai ir kāds ieteikts lasījums vai zināms nosacījums, ar kuru viņa nodarbojas? Nez arī jautājums, vai kopš otrā bērna piedzimšanas viņā kaut kas ir ķīmiski mainījies?
Paldies,
Viljams.

Padoms? Stacie, iesit mātei apmales. Viņa var dzīvot citur, tā nav viņas māja. Kāpēc jūs pakļaujat savu vīru šai nežēlīgajai sievietei? un jums ir ļoti viegli, ja vaina ir vienīgā jūsu veselības problēma. nopietni daži no mums ir fiziski un garīgi pilnīgi invalīdi, un jūs vienkārši apgalvojat vainu par to, ka nevēlaties pieskatīt savus bērnus? Varbūt uzmeklē "slinkumu"! Tie no mums, kuriem ir reālas garīgas un fiziskas slimības, par jums smejas!

Ko darīt, ja cilvēks ar garīgām slimībām izjūt novājinošu vainu, jo cilvēks, ar kuru viņi dzīvo, nozīmē tik daudz viņiem, ka viņi jūtas kā parādā viņu dzīvībai, un ka šī cilvēka laime ir vissvarīgākā lieta viņiem. Personai ar garīgām slimībām jūtas kā tad, ja visa māja nav sakopta vai ir lietas, kas neatrodas pareizajā vietā, otrs cilvēks ar tām būs neapmierināts. Dažreiz vaina rodas no tā, ka nespēj visu laiku izdarīt, jo viņus nomoka arī citas garīgās slimības.
Kopš bērna piedzimšanas man ir emocionāli, psiholoģiski, garastāvokļa un personības traucējumi, kā arī nemiers un vaina. Cilvēki, ar kuriem es dzīvoju tagad (mani 2 zēni, mans vīrs un mana mamma.) Es vienmēr uztraucos par to, kā mana mamma reaģēs uz dažādām lietām, kad viņa staigā pa durvīm. Cilvēki manā dzīvē nekad nav izmantojuši laiku, lai izglītotu sevi par manām slimībām, un domāju, ka man vienkārši jāpārstāj būt tādam, kāds esmu. Ja tik viegli bija atbrīvoties no vainas, kāpēc nekas nav darbojies? Es uzskatu, ka iemesls, kāpēc jūtos tik satraukts un vainīgs, ir saistīts ar to, kā mana mamma reaģē uz visu, kas netiek darīts. Esmu vienkārši tik nomākts, ka pat nespēju piecelties. Man ir arī vaina no rīta, ja es pamostos un guļu gultā, pat ja mans vīrs man saka, ka viņš parūpēsies par bērniem, lai es varētu atpūsties. Bet patiesība ir tāda, ka man ir vainīga tikai tad, ja runa ir par manas mātes noskaņu, domām un reakciju uz to, ka es netīrīju un nespēlēju ar saviem bērniem, dodos visur, kur viņa vēlas iet kopā ar viņu, un, ja es saku nē, (ko es tik tikko daru vainas dēļ), un viņa izskatās sarūgtināta, ka mana visa diena būs pilna ar vainu, stresu, depresiju un trauksme. Dažreiz vaina ir tik ekstrēma, ka es daru visas tās lietas, kas ir nožēlojami, to darot, ka es uzkliedzu un mēs cīnāmies un strīdamies. Man ir arī vaina, ja runa ir par maniem 3 gadus vecajiem un maniem 7 gadus vecajiem dēliem. Es tik ļoti esmu uztraukts par satraukumu un pie vainas, ka bezmiega dēļ negulēju Lieta, ko viņi dara nepareizi, vai, ja viņi ilgi ievelkas, vai arī neēd, vai nelūdz lietas, es uzkliedzu un kliedzu viņiem. Es bieži domāju, ka viņiem būtu labāk bez manis. Manu dzīvi ir patērējusi pastāvīga vaina. Es varu godīgi teikt, ka kopš manas ieņemšanas dienas esmu bijusi nožēlojama, es atceros tikai 3 lietas dzīvē, kas mani padarīja laimīgu un nebeidzās ar to, ka jutos vainīga par to, ka tā man bija. 9 gadu laikā es sev neko neesmu nopircis, izņemot nepieciešamības preces milzīgās vainas dēļ. Es neesmu ēdis 5 dienu laikā, jo jūtos vainīgs, ēdot ēdienu, par kuru es uzskatu, ka mana ģimene ir pelnījusi vairāk nekā es. Es zinu, ka mums vienmēr visiem pietiek pārtikas, bet es joprojām jūtos vainīga. Šī ir vissliktākā daļa, es zinu, ka man nevajadzētu justies šādā veidā, bet es nevaru palīdzēt. Es tikai neredzu, kā pēc 27 gadus ilgas novājinošas vainas un satraukuma vienkārši pazudīs, to pasaka. Vai ir iespējams, ka dažos gadījumos to vienkārši nav iespējams apturēt?
Lūdzu, sniedziet man visu iespējamo padomu un, ja jums ir nepieciešama vairāk informācijas par mani
Vai arī viss un viss, kas attiecas uz manu stāstu, man vienkārši sūta e-pastu. [email protected]

Vainas sajūta skar visus, izņemot cilvēkus ar disociālas personības traucējumiem, kā jūs nosaucāt par sociopātu. Šī milzīgā emocionālā sajūta cilvēkiem ar garīgām slimībām izraisa nepatīkamu garīgo traucējumu gaitu ar daudzām sliktām sekām attiecīgās garīgās slimības galīgajam iznākumam. Ar šo nevēlamo sajūtu tiek iekļauti garīgi slimu cilvēku tuvie cilvēki, kuri pilda garīgo slimību iznīcinošo loku. Tāpēc tai vajadzētu pareizi pārvaldīt vainas sajūtu, tā vietā vainot sevi vai tuvākos radiniekus par kļūdām, kas notikušas aizgājušajā laikā. Šajā virzienā apgalvojums, ka garīgie traucējumi nav dzīves kļūdu sekas, bet gan rezultāts smadzeņu darbības traucējumi, kurus var ārstēt ar pašreizējo psihiatrisko ārstēšanu, norāda kā vadlīnijas, lai mīkstinātu vainīgs.