Garīgo slimību apzināšanās nedēļa

Svētdiena iezīmēja psihisko slimību izpratnes nedēļas sākumu ASV un Kanādā. Šīs nedēļas notiek visā pasaulē dažādos gada laikos. ASV tas Kongress atcēla nedēļu, lai pulcētu organizācijas, kas cīnās par garīgo slimību apzināšanos. Kanādā, Psihisko slimību izpratnes nedēļu izveidoja Kanādas Psihiatru asociācija.

Un, kaut arī lielas organizācijas vada šīs nacionālās kampaņas, ir lietas, kuras ikviens no mums, kā indivīdi, var darīt, lai palīdzētu.

Ja jums ir paveicies, ka varat publiski piedalīties garīgo slimību kampaņā, varat darīt daudzas lietas. Ja jums ir nauda, ​​varat ziedot vai sponsorēt kādu pasākumu. Lai arī visi mīl brīvprātīgos, visi mīl arī naudu. Bez tā kampaņas nebūtu iespējamas.

Varat arī apmeklēt vai publiskot vienu no daudzajiem pasākumiem, kas notiek šonedēļ. Kanādā šie pasākumi šeit ir labi izkārtoti (nejauši vairāk kā 5 lappuses). Parādiet, ka jūs atbalstāt šo iemeslu. Iet uz pasākumu. Paņem draugu. Paņemiet kādu, kurš nezina par garīgajām slimībām. Un atcerieties, ka šiem notikumiem nav jābūt drūmiem vai garlaicīgiem - daži tādi ir

stand up komēdija, mākslas seanss vai filmu demonstrēšana. Izpratne par garīgajām slimībām nav tikai sarunas un informācija - tā ir visa veida atbalsts. (ASV garīgo slimību izpratnes nedēļas ceļvedis)

Bet es zinu, ka daži cilvēki nevēlas apmeklēt pasākumus, un viņiem nav naudas ziedot. Tas arī ir OK. Mēs visi saprotam, ka dažreiz dzīve liek mums būt mazliet vairāk apsargāts. Varbūt jūs varētu justies ērti, iestājoties grupā Facebook vai sekošana kādam Twitter.

Vai arī dariet to, ko uzskatu par vienu no visspēcīgākajām lietām pasaulē - pastāstiet vienam cilvēkam viens reāls fakts par garīgajām slimībām. Varbūt viens no šiem:

• Vai jūs zinājāt, ka anoreksijai ir augstāks pašnāvību līmenis nekā jebkurai citai garīgai slimībai?
• Vai jūs zinājāt, ka ir vairāk nekā viena veida bipolāri traucējumi?
• Vai jūs zinājāt, ka 15% sieviešu piedzīvo pēcdzemdību depresiju un tomēr nedaudzas saņem palīdzību, jo pediatri ir ļoti slikti pārbaudījuši māšu veselību (viņi koncentrējas uz bērniem)?
• Vai jūs zinājāt, ka narkotiku lietošana ir garīga slimība un tai ir ģenētiski komponenti?
• Vai jūs zinājāt, ka mēs esam nonākuši līdz punktam, kurā pētnieki asins analīzēs var noteikt šizofrēniju un depresiju?

Un vēl un vēl. Tam nav beigas fakti par garīgo slimību ka vairums cilvēku nezina. Un, ja jūs dalāties vienā faktā ar vienu cilvēku, tad jūs esat paveicis savu darbu. Izvēlieties jebkuru. Man patīk pateikt svešiniekiem, ka es uzkavējos, atrodoties pie zobārsta, veterinārārsta, pārtikas preču veikalā vai visur, kur es tajā dienā esmu.

Tie ir lieliski cilvēki, kurus izvēlēties, jo jums nav ne mazākās nojausmas, cik daudz jūs varat ietekmēt viņu dzīvi ar vienu vienkāršu faktu. Jūs varētu sarunāties ar kādu ar garīgu slimību, kas pēkšņi atbrīvojas, uzzinot par pēcdzemdību depresijas izplatību. Jūs varētu sarunāties ar kādu, kura brālim ir šizofrēnija un viņš jūtas pilnīgi viens. Jūs, iespējams, runājat ar kādu, kurš neuztver viņas drauga ēšanas traucējumus ļoti nopietni. Šiem cilvēkiem ir nepieciešama jūsu palīdzība. Jūs varat mainīt viņu dzīvi. Vienā mirklī. Un tas jums neko nemaksā.

Bet tas ir labi, ja nevēlaties darīt nevienu no šīm lietām. Dažreiz mums nav enerģijas apmeklēt pasākumus vai runāt ar citiem. Arī tas ir kārtībā. Varētu justies ērti skatoties tiešsaistē tādas kampaņas kā garīgo slimību sejas. Varbūt tikai lasot šo emuāru ir tas, kas jums liekas ērti darot. Varbūt jūsu ieguldījums ir mācīšanās par savu vai kāda mīļa cilvēka slimību. Arī šīs lietas ir lieliskas.

Jo galu galā zināšanas kliedē bailes. Tas kliedē manas bailes kā cilvēkam ar garīgu slimību, un tas kliedē bailes no apkārtējiem cilvēkiem ar garīgām slimībām. Tāpēc pat tad, ja jums ir vajadzīgas tikai piecas minūtes, lai uzzinātu kaut ko, ko nezinājāt par garīgajām slimībām, jūs esat paveicis savu darbu. Jūs esat palielinājis izpratni. Personīgi.

Tā kā viena cilvēka izpratne var mainīt pasauli jums vai kādam, kuru jūs mīlat. Tas ir tas, kā jūs maināt pasauli cilvēkiem ar garīgām slimībām - vienam cilvēkam vienlaikus.

Tu vari atrast Nataša Tracy vietnē Facebook vai GooglePlus vai @Natasha_Tracy vietnē Twitter.