Pateicības atrašana, kad garīgās slimības paņem tik daudz no jums

Atrast pateicību, ja jūs vai jūsu ģimenes loceklis dzīvo ar garīgām slimībām, var šķist tik grūti. Īpaši brīvdienās var justies kā īstā zaudējumu sezonā ģimenēm ar garīgām slimībām. Kaut arī šķiet, ka “normālas ģimenes” svin visas tradīcijas, kuras diktē kino un reklāmas sludinājumi, ģimenes ar garīgām slimībām nevar uzņemties šādu aizņemtību un haosu bez negatīvām sekām vai garīgās veselības recidīvs. Bet tā vietā, lai savus pārējos svētkus uzskatītu par zaudējumiem, pateicības atrašana svētku laikā palīdz mums redzēt garīgās veselības cīņu labo pusi.

Pateicības atrašana vidējas slimības laikā

Nesalīdziniet ar tipiskām ģimenēm

Pirmkārt, neviens nav normāli. Visi kaut kas nodarbojas ar kaut ko, un tā saucamā parastā ģimene pa ielu var būt pilnīgi disfunkcionāla aiz slēgtām durvīm. Neļaujiet fantāzijām par kāda cita ideālo dzīvi novest jūs pie vilšanās un zaudējuma sajūtas.

Iemācieties saskaitīt savas svētības, lai atrastu pateicību

Mūsu ģimenē ir četri locekļi, kuri cieš no viena vai otra veida garīgām slimībām. Mums bija daudz gadu, kad brīvdienas krita

kāda krīzes vidū. Līdz ar to mēs esam iemācījušies atrast svētības mūsu situācijā pat katastrofas gadījumā. Vai manai meitai bija pilnīga sabrukšana? Jā, bet tas ilga tikai dažas minūtes, salīdzinot ar stundu garajām epizodēm, kādas viņai bija agrāk.

Vai mana otrā meita ir slimnīcā Ziemassvētkos? Jā, bet vismaz es zinu, ka viņa ir droša. Vai mans dēls pārāk vēlas atvērt dāvanas? Vismaz viņš varēja sēdēt kopā ar ģimeni vakariņās. Vai mums vajadzēja nodot paplašinātās ģimenes Ziemassvētku ballīti? Jā, bet šeit ir mūsu mazā ģimene, kas kopā sēž, stāsta stāstus un patiesi izbauda viens otru.

Paskaties, cik tālu tu esi ieradies

Autors skaitot svētības, kļūst viegli redzēt progresu, ko ģimenes locekļi ir guvuši gada laikā. Jā, var būt arī derības un sākumi. Un jā, tas varbūt dažiem no mums ir bijis briesmīgs. Bet starp gruvešiem vienmēr ir tīrradnis vai divas cerības.

Vai atradāt zāles, kas darbojās? Vai jūsu jaunais terapeits palīdz? Vai jūs to izdarījāt pārtikas preču veikalā bez sabrukuma? Vai jūsu meita palika skolā? Vai tavs dēls atrada darbu? Vai esat aprakstījis 10 veidus, kas nedarbojās, un tagad esat tuvāk, lai atrastu veidu, kā to darīt?

Garīgās slimības palīdz jums nomainīt dzīvi un dažreiz palīdz atrast pateicību

Uzticieties man, es neesmu Poļianna. Bet gadu gaitā es atklāju, ka mūsu dzīvē ir garīgas slimības, tas ir tas, ka pūš pelavas un liek visai mūsu ģimenei koncentrēties uz šiem vērtīgajiem kviešu graudiem. Mums nav laika sīkumam vai ražota drāma. Mums nav enerģijas cilvēkiem, kuri mūs noliek vai tiesājas.

Tā vietā mēs nonākam viens pie otra un godīgi skatāmies uz pakalniem un ielejām viens otra dzīvē.

Un šāda veida apdomība ir padarījusi mūs visus labākus, līdzcietīgākus, apzinīgākus un informētākus, mazāk vērtējošus un saprotošākus cilvēkus.

Tā ir taisnība. Dzīvojot dziļi garīgo slimību pasaulē, mēs esam “pazaudējuši” dažus no sezonas slazdiem. Bet tā vietā mēs esam atklājuši jēgas dziļumu, sasniegumu bagātību un bezgalīgu mīlestības sajūtu vienam pret otru un mūsu cīņām. Mums tas ir labs kompromiss. Mēs esam atraduši pateicību.