Panikas lēkme: 1. sabiedrības satraukums
Kas ir sliktāks par a panikas lēkme? Paniku izraisījis publiski. Daudzos gadījumos trauksme ir satraucošāks nekā pats uzbrukums. Trauksmes lēkmes dēļ ir diezgan daudz, par ko uztraukties, un pavisam cita līmeņa pievienošana bažām par to, kā jūs uztver cilvēki, kas skatās.
Tāpat kā daudzi, es esmu pārliecināts sprūda par maniem uzbrukumiem un norādēm, kas man liek "uzlocīt galvu", ka nepatikšanas varētu sagādāt. Es uzskatu, ka šāda veida panikas lēkmes ir visas trauksmes pasaules zvaigznes. Viņi, bez šaubām, ir vislabākais satraukums. Viņi sūkā, kad sit, bet vismaz es redzu, ka viņi nāk.
Dzīvē tās lietas, kas mani patiešām sit pa manu dibeni, ir visas lietas, kuras es neredzu nākam. Pusnakts telefona zvani, sitienu izspiešana un pēdējās minūtes atcelšana mani aizrauj no spēles. Trauksmes lēkme bez brīdinājuma ir kā puteņa vasarā. Pietiek ar neskaidrību, lai mani izsistu.
Pārvietot pa; Nav ko šeit redzēt
Mana sirds sāk sacīkstēs, mana āda sāk samitrināt sviedros, mana redze sāk miglot un mana elpošana kļūst sekla. Un pēkšņi mani kropļo divi šausmīgi konkurējoši jautājumi:
- Es esmu nepatikšanās un man jāatrod droša vieta, kur nomierināties.
- Cilvēki mani vēro un gribēs paskaidrojumu.
Es labprāt dzīvotu pasaulē, kurā "man ir panikas lēkme" ir tikpat pieņemams paziņojums kā "man sāp sāpes vēderā". Bet es dzīvoju šajā pasaulē tikai tad, kad esmu kopā ar ģimeni un draugiem. Viņi ir daži izredzēti un brīnišķīgi cilvēki, kas saprot, ko es izjūtu.
Neviens cits nesaprot. Es varu mēģināt viņiem to izskaidrot un man ir iespēja viņus uzņemt savā pasaulē. Es varu viņus izglītot par savu slimību un informēt viņus par plašāku dzīves pasauli ar trauksmes traucējumiem. Es varu būt pedagogs, aizstāvis, pozitīvas domāšanas, cerības un cilvēku uzvaras spēka spīdošs piemērs.
Vai arī es varu viņiem pateikt, ka man ir caureja, es skrienu uz vannas istabu un paslēpos. Tāpēc, ka, kaut arī es tiecos tikt saprasts, kaut arī es cīnos pret diskrimināciju, kaut arī es zinu labāk nekā jebkādā veidā justies Patiesi, ka “samulsis”, ka man ir šie traucējumi, patiesībā lielākajā daļā dienu es drīzāk gribētu, lai cilvēki ticētu, ka gatavojos piepildīt bikses, nekā zinātu, ka man ir garīgi slimība.
Jūs varat atrast Gabe vietnē Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, un viņa vietne.
