Atšķirība starp depresiju un depresiju

Atšķirība starp depresiju un depresiju ir atšķirība starp skumjām un garīgu slimību un tas var būt visizplatītākais nepareizs priekšstats par garīgajām slimībām. Jūs varētu būt tikko pārcietis finanšu nepatikšanas, iziris, miris ģimenē vai varbūt pazaudējis dažus draugus; ir daudz iemeslu, kādēļ jūs varētu attiekties uz vietnes HealthyPlace lietām - tas nenozīmē, ka jums ir garīga slimība. Ļaujiet man paskaidrot par depresiju un depresiju.

Depresija ir īslaicīga; Depresija ir kaut kas cits

Mūsdienās cilvēkiem patīk izklausīties ārkārtīgi. Mums patīk izmantot pārspīlētus vārdus, lai aprakstītu tādas lietas kā: nomākts, nevis skumjš vai bipolāri, nevis gaumīgi. Man ir cilvēki, kas pastāvīgi cenšas ar mani runāt par to, kā viņi domā, ka ir nomākti vai ir garīgi slimi. Tas liek man jautāt, kāpēc viņi tā domā. Viņu biežākā atbilde ir tāda, ka pēdējā laikā viņi ir jutušies patiešām skumji, jo viņu dzīvē kaut kas nav kārtībā. Tajā brīdī es cenšos palikt mierīgs un atcerēties, ka viņi patiesi domā, ka viņiem ir depresija, jo tieši tas sabiedrībai ir licis šķist. Tāpēc es sākšu tik labi izskaidrot, ka, ja vien jums ir iemesls, dažreiz dzīvē ir skumji (

Kā reaģēt uz garīgās veselības aizspriedumiem, ja esat neapmierināts).

Depresija var likt jums domāt, ka esat tikko nomākts

Kad jums vajadzētu saņemt palīdzību?

Otrajā spektra pusē ir cilvēki, kurus es zinu ārkārtīgi nomākts, bet atsakās saņemt palīdzību. Ja jums ir depresija, jūsu dzīve ir pilnīgi apgriezta otrādi absolūti bez iemesla; jūs varētu atrasties vietā, kur lietas ir ideālas no ārpuses, taču šķiet, ka jūs staigājat apkārt ar mākoņu virs galvas. Katru dienu jūs domājat par sevi: “Kāpēc man ir skumji?”, “Kāpēc man šķiet, ka es jebkurā brīdī varētu nojaukt un raudāt?”, “Vai tas ir normāli? ”vai“ Vai ar mani kaut kas nav kārtībā? ”Ja jūsu skumjas kļūst par punktu, ka tas ietekmē jūsu darbu, attiecības, miegu, vai tu jūties pašnāvīgs, jums jāsaņem palīdzība - mēģiniet pašdiagnozēt.

Tu neesi viens

Es vēlos, kad man tika diagnosticēts, ka būtu vairāk tādu vietņu kā šī. Varat apmeklēt tādas vietas kā HealthPlace un justies mazāk vienatnē. Iedziļinoties tajā, jūs saprotat, ka sajūtas, kuras, jūsuprāt, bija trakas, pārdzīvo arī citu cilvēku prātus. Daudzi cilvēki ir skumji un daudzi ir nomākti - mums visiem vienkārši jāatceras, ka neviens nezina, kas patiesībā notiek aiz slēgtām durvīm