Darījumi ar noliegumu disociatīvās identitātes traucējumos

Galvenais ir disociatīvās identitātes traucējumu noraidīšanas novēršana. Liegšana ir aizsardzības mehānisms, kurā mēs, iespējams, visi esam iesaistījušies dažādos dzīves punktos. Reizēm atteikums var būt noderīga metode, lai palīdzētu mums tikt galā. Kad runa ir par jūsu disociācijas identitātes traucējumi (DID)tomēr noliegums var novest pie sistēmas komunikācija un var kavēt ārstēšanas centienus.

Jūsu DID diagnozes noraidīšana var notikt jebkurā laikā

Noliegums ir viens no bēdu stadijas. Daudzi cilvēki pieņem, ka tiklīdz jūs iziet pirmo atteikuma posmu un nāc pie pieņemšanas, jums atkal nebūs jānodarbojas ar atteikumu. Realitāte ir tāda, ka noliegšana var notikt jebkurā laikā. Persona ar disociācijas identitātes traucējumiem (DID) var tikt pieredzēta noliegšana tikai vairākus gadus pēc tam viņa vai viņas DID diagnoze. Cilvēkam ir pat iespējams noliegt savu diagnozi, pieņemt to un vēlāk piedzīvot noliegšanu vēlreiz.

Atkārtots mana disociatīvās identitātes traucējuma noliegums

Šis pēdējais scenārijs ir tieši tas, kas notika ar mani. Es agri strādāju pie DID diagnozes noraidīšanas. Galu galā es atzinu, ka mana diagnoze ir reāla, un es to apstiprināju. Es droši domāju, ka tas būs beigas jebkuram noliegumam, kas man jebkad būs jāpārdzīvo par manu diagnozi.

Bet es kļūdījos. Pagājušajā mēnesī es piedzīvoju satraucošu zibatmiņu sērija un jaunas atmiņas, ko izraisīja [toreiz] gaidāmā brīvdienu sezona. Tas mani iesūtīja pilnīgā emocionālā haosā. Es negribēju ticēt, ka zibatmiņas un atmiņas bija patiesas. Es nevarēju rīkoties, atzīstot un pieņemot, ka mēs (manas daļas un es) piedzīvoja šo traumu. Tā vietā es nogriezos no tā. Es sev teicu, ka šie zibatmiņas ir vienkārši ļoti slikti murgi, ko mans prāts lika man biedēt.

Bet šo zibatmiņu un atmiņu noliegšana neapturēja haosu, kas norisinājās manā iekšējā pasaulē. Mana dusmīgā pusaudzes daļa bija dusmīgāka nekā jebkad agrāk. Jaunāka daļa bija sajukusi un nebeidza raudāt, jo viņa palaida garām mūsu māti. Tas man bija pilnīgi pretrunīgi, jo mūsu māte bija tā pati persona, kas mūs ievainoja, persona, kas padarīja šīs zibspuldzes un atmiņas tik neizturamas un grūti pieņemamas.

Es centos visu racionalizēt. Es sev teicu, ka atmiņas nevar būt īstas, jo, ja tās būtu, man nebūtu darīšanas ar raudošu bērnu, kurš pietrūkst mātes. Bērns nepalaidīs garām cilvēku, kurš viņu sāpināja. Kad es runāju, ka noliedzu savu traumu, es to izmantoju, lai noliegtu manu diagnozi. Es sev teicu, ka, tā kā man nav bijusi trauma, man nebija DID. Zibatmiņas tika sastādītas un balsis man galvā bija tikai manas iztēles figūras.

Jūsu DID diagnozes un kognitīvās disonanses noliegšana

Kognitīvā disonanse rodas, kad personas attieksme, uzskati, izturēšanās vai zināšanas ir pretrunā viena ar otru. Manā gadījumā un daudzos citos gadījumos, kad viņiem tika liegta viņu DID diagnoze, es intelektuālā līmenī zināju, ka mana diagnoze ir pareiza. Man bija visi simptomi, un es izpildīju katru diagnostikas kritēriju. Tā kā es nodarbojos ar noliegšanu, mana pārliecība, ka man nebija DID, bija pretrunā ar zināšanām, ko es izdarīju.

Kad notiek kognitīvā disonanse, tas rada satraucošu, neērtu sajūtu, kas neizzūd, kamēr neatrisināt konfliktu. Es iesitu ar dakšiņu ceļā un man bija jāizvēlas, uz kuru pusi iet. Man vienmēr ir bijušas slāpes pēc zināšanām, un es izvēlējos to, ko vienmēr zināju, ka vienmēr ir taisnība: man ir DID. Es to nevaru noliegt.

Nenoliedziet savu DID atteikumu. Par to var runāt. Pastāstiet savam terapeitam. Es pieļāvu kļūdu, saglabājot savu noliegumu un no tā izrietošo disonansi pret sevi, un es beidzu izslēdzu sevi no visām savām daļām, un tagad man ir jāstrādā, lai šo komunikāciju atgūtu.

Dzīvojot ar DID, vienmēr būs izciļņi, taču tos nekad nav neiespējami pārvarēt.

Atrodiet Kristālu vietnē Google+,Facebook, Twitter, viņas vietne un viņas emuārs.

Crystalie ir. Dibinātājs PAFPAC, ir publicēts autors un Dzīve bez sāpēm. Viņai ir bakalaura grāds psiholoģijā un drīz būs maģistra grāds eksperimentālajā psiholoģijā, galveno uzmanību pievēršot traumām. Crystalie pārvalda dzīvi ar PTSS, DID, lielu depresiju un ēšanas traucējumiem. Jūs varat atrast Crystalie vietnē Facebook, Google+, un Twitter.