Pusaudžiem: Darbs ar vecāku pašnāvību
Vienmēr ir grūti tikt galā ar vecāku zaudējumiem, bet īpaši ar to tiek galā, ja tas notiek vecāku pašnāvības dēļ. Bērniem paliek aizdomāties par notikušo, ko viņi izdarījuši nepareizi, lai izraisītu vecāku pašnāvību, ko viņi varēja darīt savādāk, lai to apturētu, kā arī neskaitāmus citus jautājumus. Pusaudžim jāapmeklē visi bēdu posmi - dusmas, sarunas, noliegšana, depresija un pieņemšana. Pusaudzei jācīnās ar aizspriedumiem, kas apņem pašnāvību, un jārīkojas, atgriežoties skolā, kur daudzi no viņas vai viņa klasesbiedriem varētu zināt, kas noticis. Un, iespējams, vissliktākais, kā atklājuši Johns Hopkins ChildrenCenter pētnieki, bērniem, kas jaunāki par 18 gadiem Pašnāvības gadījumu skaits ir trīs reizes lielāks nekā pašnāvību, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri zaudējuši vecāku, lai vecāki gada 18.
Kāda ir vecāku pašnāvība pusaudžam
Nav vārdu, kas izteiktu postījumu, ko pusaudzis izjūt pēc vecāku pašnāvības. Neatkarīgi no tā, kādas bija attiecības starp pusaudzi un vecāku, izdzīvojušā cilvēka sirdī tiek izveidots caurums, kura piepildīšana var aizņemt vairākus gadus ilgu terapiju.
Janiva Magness, kura zaudēja abus vecākus pašnāvībā, atgādina par mātes nāvi, kad viņai bija 13 gadi:
"Naktī, kad māte nogalināja sevi, man bija grūti gulēt. Man bija sajūta, ka kaut kas nav kārtībā, bet es paliku savā gultā un galu galā noliecos prom. Kad tēvs mani pamodināja nākamajā rītā, ko viņš nekad agrāk nebija darījis, es zināju, ka mana māte ir mirusi. Viņa bija pārdozējusi miega zāles un aizmiga mūsu garāžā, kad darbojas automašīnas dzinējs. Man bija tikai 13 gadi. Es kliedzu uz viņu un teicu, ka tā ir viņa vaina. Viņš vienkārši stāvēja tur un neko neteica. Mēs nekad vairs nerunājām par manas mātes nāvi... Man nekad nebija daudz attiecību ar savu māti; Es vienmēr jutos viņu ignorējusi un domāju, ka viņa mīl manu māsu vairāk nekā mani. Bet pēc tam, kad viņa bija prom, es jutu tik daudz sāpju. "
Jautājumi, kādus pusaudzis var uzdot pēc vecāku pašnāvības
Katrīna Dilesa, kura zaudēja tēvu tikai viena pašnāvībā, saka:
"Esmu izaudzis, domājot, kas viņš bija, kāda bija viņa dzīve? Kādas personiskās īpašības es no viņa esmu paņēmis? Gadu gaitā mani vajā tik daudz jautājumu. Nez kāpēc man nepietika, lai viņš dzīvotu. Kāpēc man vajadzēja izaugt bez viņa? "
Citi pusaudža uzdotie jautājumi ir:
- Vai es arī nomiršu pašnāvībā?
- Vai arī mans otrs vecāks mirs no pašnāvības? Vai es palikšu viens?
- Ja izdarīšu pašnāvību, vai es atkal redzēšu savu vecāku?
- Ko es bērniem saku skolā?
- Kāpēc man ir tik skumji? Vai es būšu skumjš mūžīgi?
- Ko es varu darīt, lai sāktu justies labāk?
Diemžēl, kaut arī šie jautājumi ir ļoti dabiski, dažiem nav atbilžu. Neviens, izņemot mirušo vecāku, nezina viņu pašnāvības iemeslus, un pārdzīvojušajiem paliek brīnums, kas notika mūžīgi.
Darbs ar vecāku pašnāvību
Lai arī vecāku pašnāvības sāpes ir ļoti reālas, ir svarīgi atcerēties, ka pusaudži var izaugt laimīgi un veseli un galu galā pārstāt sāpināt.
Saskaņā ar Dr. Harolds S. Koplewicz, bērni, kas nodarbojas ar vecāku pašnāvību, ir nepieciešami šādi:
- Vienkāršas un godīgas atbildes uz viņu jautājumiem. Tas ir grūti pieaugušajiem pārdzīvojušajiem, kuri, iespējams, vēlas izvairīties no tēmas, taču ir svarīgi pievērsties pusaudžu jautājumiem, lai sāktu dziedināšanas procesu.
- Viņiem jāzina, ka viņu jūtas ir pieņemamas. Neatkarīgi no tā, kā pusaudzis jūtas pēc vecāku pašnāvības, viņiem jāzina, ka viņu jūtas ir pareizi. Pat niknums vai atvieglojums ir dabiskas sajūtas atkarībā no apstākļiem.
- Pusaudžiem jāzina, ka viņi nav vainīgi. Bērni mēdz domāt, ka viņi izraisa visu, kas notiek viņu dzīvē, jo viņi vēl nesaprot savādāk. Tas nozīmē, ka bērni biežāk vainīgi paši par sevi nekā pieaugušie. Ir svarīgi uzsvērt, ka miris vecāks bija slims un, kaut arī cilvēki centās palīdzēt, tas nedarbojās.
- Viņiem jācenšas atgriezties normālā rutīnā. Tas ietver atgriešanos skolā vai darbā un izvairīšanos no jebkāda pašnāvības atspoguļojuma plašsaziņas līdzekļos.
- Visbeidzot, ja sērošana laika gaitā nesāk izklīst, pusaudzim var būt nepieciešama profesionāla palīdzība, lai atvieglotu veselīgu sērošanas procesu. Šo palīdzību var saņemt pie psihiatra, psihologa vai pat ar pašnāvības upuru palīdzības grupas palīdzību.
Nākamais: Geju pusaudžu pašnāvība: riska faktori, statistika, kur saņemt palīdzību
~ visi raksti par pašnāvībām
