Paškaitējums un garīgās slimības

Paškaitējums bieži tiek izmantots kā veids, kā tikt galā ar grūtībām, kuras persona jebkura iemesla dēļ nav emocionāli spējīga rīkoties. Daudziem no tiem, kas šādā veidā izmanto paškaitējumu, šis iemesls ir pamatā esošās garīgās slimības (vai slimības).

Tas, iespējams, ir acīmredzams savienojums, taču joprojām pastāv ideja, ka sevis kaitēšana ir nenobriedusi un melodramatiska reakcija uz pusaudžu leņķi. Pat tie, kas zina labāk, var censties koncentrēties uz paškaitēšanu, nevis virzošajiem spēkiem. Tas ir saprotams tiešu fizisku briesmu dēļ, ko rada paškaitējums, bet patiesi efektīvam paškaitējuma atveseļošanās modelim ir jābūt un tam jāspēj iziet ārpus simptomiem, lai identificētu cēloni.

Ir trīs garīgās veselības diagnozes, kuras es varu pieslēgt savam paškaitējumam: depresija, trauksme un anoreksija / bulīmija. Lai arī paškaitējums ir arī citu slimību, piemēram, bipolāru traucējumu un personības robežšķirtnes (BPD), simptoms, tie ir ārpus manas personīgās pieredzes jomas.

Paškaitējums un depresija

Depresija ir garīga slimība, kas visvieglāk saistīta ar paškaitējumu. Pašsavainošanās paradumi parasti sākas agrīnā pusaudža vecumā, nevis tāpēc, ka šie konkrētie pusaudži un pusaudži ir vairāk nenobrieduši vai melodramatiski nekā viņu vienaudži, bet tāpēc, ka tas ir ap vecumu, ko daudzi cilvēki sāk piedzīvot depresija.

Gan profesionāļu, gan cilvēku starpā notiek diskusijas arī par to, vai paškaitējums liecina par pašnāvību. Tie, kas nesaprot paškaitējuma impulsu, nonāk viegli slazdā, kā sevis kaitējumu salīdzināt ar pašnāvības žestiem. Bet paškaitējums parasti netiek veikts ar pašnāvības nodomu. Tas ir veids, kā nomelnot depresijas sāpes, izvairīties no depresijas nejutības, sodīt sevi par vainīgu depresija un citas sarežģītas psiholoģiskas funkcijas, kuras apzīmējums "neveiksmīgs pašnāvības mēģinājums" nespēj aptvert nianses.

Paškaitējums un nemiers

Gan fizisku, gan ne citu iemeslu dēļ paškaitējums piedāvā spēcīgu īslaicīgu atbrīvojumu no spriedzes. Trauksme ir saistīta ar spriedzi. Spriedze var būt akūta vai hroniska, sākot no vieglas līdz novājinošai, un tā var būt "racionāla" vai "neracionāla".

Trauksmes sajūta situācijā, kurā to vajag (piemēram, piedzīvot vai piedzīvot vardarbību), ir nepieciešams izdzīvošanas mehānisms, kas mūs sagatavo rīcībai. Trauksmes sajūta situācijā, kas to neizraisa, šķietami bez provokācijām, rada spriedzi bez piemērota kanāla atbrīvošanai. Tātad spriedze, kur vairs nav kur iet, pagriežas uz iekšu. Paškaitējums ir nemiers, kas vērsts pret sevi.

Paškaitējums un ēšanas traucējumi

Paškaitējumam un nesakārtotai ēšanai ir vairākas raksturīgas īpašības: impulsivitāte, nepieciešamība kontrolēt, slepenība, atkarību un fiziskums.

Ņemot vērā manu plašo sevis kaitējuma vēsturi, es vienmēr esmu uzskatījis savus ēšanas traucējumus par tikai vēl vienu sevis kaitējuma veidu. Abas pilda ļoti līdzīgas funkcijas. Kad es aizeju no viena, otrs sāk darboties it kā uz ceļa.

Šo savienojumu atpazīšana ir svarīgs solis, lai noteiktu, vai jūsu paškaitējums ir garīgās slimības simptoms. Zinot to, tiks atvērtas jaunas atbalsta, informācijas un rīku pasaules, kuras varat izmantot kā veiksmīgas atkopšanas blokus.