Trauma un PTSD: tik daudz jums pateikt, un es nevaru pateikt ne vārda

Kas tas ir par traumas un PTSS noslēpumu glabāšanu? Man jums ir tik daudz ko pateikt, un es nevaru pateikt ne vārda. Trauma ir izspiesta, netīrs, mazs noslēpums, kuru tu glabā. Varbūt jūs mēģināt pastāstiet draugam, terapeitam, mīļotājam. Varbūt viņi to iegūst, varbūt ne. Bet ak, kā jūs vēlaties, lai viņi to iegūtu. Jūs vēlaties, lai viņi saprastu vārdus. Un jūs vēlaties kliegt, raudāt, palaist - no bailēm un sāpēm un grimstošās sajūtas, kad katru dienu pamosties un neesat pilnīgi pārliecināts, vai tas paliks šodien, šodien. Bet jums nav, jūs neko daudz nedarāt. Lielāko daļu laika jūs... izdzīvot. Trauma un PTSD padara noslēpumu glabāšanu vieglāku, taču izdzīvot kļūst arvien grūtāk.

Ja jūs to spējat paveikt vienu un nākamo nedēļu, tas notiek labi. Un, ja jūs katru dienu varat saskarties ar šīm bailēm un katru dienu atrodat pat nelielu pieskārienu drošībai, jūs darāt pasakaini.

Viss, ko mēs patiešām vēlamies, jebkurš no mums - mēs vienkārši vēlamies, lai tas apstājas: Dzīvas atmiņas ieslodzītas katrā šūnā. Tas ir

kas ir PTSD. Tas ir spoks, kas karājas galvā. Terapeiti tos sauc zibatmiņas. Jūs esat atmests atpakaļ bez brīdinājuma. Bam. Tāpēc piedod mums, ja reizēm šķiet vājš: Mēs neesam. Mēs stāvam kaili, saskatāmies ar plūdmaiņu, kas neapstājas neatkarīgi no mūsu saucieniem, lūgšanām vai panika.

Traumas un PTSS simptomi

Personas, kuras cieš no PTSS, pārmaiņus periodus atkārto traumu (zibspuldzes vai murgi) un saindēšanās / disociācijas periodus. Tas bieži vien sarežģī ārstēšanu, un tāpēc psihoterapija dažreiz prasa ilgāku laiku, nekā cilvēki cer.

Cilvēki ar PTSS nevar vienkārši "tikt pāri" no traumas. Personām ar PTSS traumatiskais notikums smadzeņu baiļu centros joprojām ir pilnībā jāapstrādā, un līdz tam gadās, ka trauma tiek atkārtoti piedzīvota visā tās intensitātē, reaģējot uz pašreizējām apkārtējās vides norādēm, kuras ir saistītas ar to.

PTSS traucē cilvēka spējai gulēt, var padarīt viņu vairāk tendētu uz dusmām / aizkaitināmību un liek gandrīz nepārtraukti brīdināt par briesmām (hipervigrīna). Viena no PTSD pazīmēm ir neparasti spēcīga satriecoša reakcija - piemēram, uz skaļiem vai negaidītiem trokšņiem. Jebkurš pašreizējā vidē, kas atgādina emocionālo reakciju, ko indivīds izjutis oriģināla brīdī traumas var darboties kā “sprūda”. Tas ir, lietas šeit un tagad var likt kādam ar PTSS traumas atmiņā, bet tas nav pieredzēts ar parasto atmiņu.

Kāds ar PTSS var redzēt, dzirdēt, sajust, izgaršot vai sajust traumatiskā notikuma atmiņas vai visu atmiņu kā ja tas atkārtojas, ieskaitot to pašu baiļu / bezpalīdzības un terora izjūtu, kas notika plkst laiks. Tomēr personas realitātes pārbaudes spējas būtībā paliek neskartas, lai viņi tiešām zinātu, ka notikums patiesībā nenotiek tagadnē - tas vienkārši “jūtas”.

Vairumā gadījumu PTSS simptomi izkliedēsies laikā, lai gan tas ir atkarīgs no vairākiem mainīgiem lielumiem, ieskaitot:

• Sākotnējais stāvokļa smagums;
• Sākotnējās traumas intensitāte;
• Vai indivīds ir saņēmis atbilstošu ārstēšanu atbilstošā laika posmā;
• Reakcija uz medikamentiem un / vai psihoterapiju;
• Blakusslimību garīgo slimību vai narkotisko vielu lietošanas problēmu biežums;
• Piedzīvoto traumatisko notikumu skaits;
• Vecums, kurā notika trauma;
• Vai slimniekam ir uzticama atbalsta sistēma;
• Vai trauma atkārtojās un / vai cik ilgi tā ilga; un
• Individuāla nosliece uz vairāk akūts stress reakcija.

Ārstējot zibspuldzes, traumu un PTSS

PTSS ārstēšana parasti sastāv no psihoterapijas un medikamentu kombinācijas. Zāles, ko parasti lieto PTSS ārstēšanai, ietver: antidepresantus, parasti SSRI, SNRI vai NaSSS. Ja antidepresanti nedara viltīgus medikamentus, piemēram, netipiskus antipsihotiskos līdzekļus, pretkrampju līdzekļus, beta blokatorus un / vai benzodiazepīnus, tiek izmēģināti. Viņu panākumi ir ļoti atšķirīgi.

Izpratne par PTSS un traumu: aptuvens ceļvedis

Seko man! Twitter