Televīzijas šovi, kas palīdz man tikt galā ar depresiju
Esmu atradis trīs televīzijas šovus, kas man palīdz tikt galā ar depresiju. Televīzija var radīt veidu, kā izbēgt no depresijas, un, kas dīvainā kārtā, man šķiet, ka es meklēju varoņus, kuri iziet cauri maniem līdzīgiem apstākļiem. (Pārlieku liela televīzijas skatīšanās, pārvarot depresiju iespējams, ka tā nav tik laba ideja)
Pārvarēt depresiju, izmantojot Mani mīļākie televīzijas šovi
Kad es jūtos nomākts, es televizorā varu atrast vienpusēju savienojumu. Pārsteidzoši, tas man ir palīdzējis tikt galā ar depresiju tādos veidos, kādus nekad nevarēju paredzēt. Šie trīs televīzijas šovi man palīdz tikt galā ar depresiju.
'Sešas pēdas zem'
Es nezinu, cik reizes esmu noskatījies Sešas pēdas zem, bet es zinu, ka kaut kad esmu varējis identificēties ar katru izrādes galveno varoni. Es nekad to nezināju, ka skatos cilvēkus uz ekrāna tikt galā ar bēdām varētu būt tik spēcīgs, bet vērojot atveseļošanās posmus no dažiem dzīves grūtākajiem jautājumiem, man palīdzēja atbildēt uz dažiem maniem jautājumiem. Arī Klēras pusaudžu beznodoklis, Brendas depresija, Dāvida nedrošība un Rutas cīņa par viņas stingrās dabas pārvarēšanu ir visas lietas, ar kurām esmu cīnījusies.
'Apgaismots'
Apgaismots bija īslaicīgs televīzijas šovs, kas man palīdzēja tikt galā ar depresiju, bet es to mīlēju divas sezonas, kad tā pastāvēja. Eimiju ir tik viegli saistīt ar viņas pašiznīcinošo dabu, un tāpēc daudzi citi varoņi cīnās ar tādiem pašiem jautājumiem kā atkarība un bēdas. Eimija ir bijusi diagnosticēti bipolāri traucējumi un viņa meklē pašpalīdzību pēc iespējas vairākos veidos, pat ja viņi to neveicina. Apgaismots man parādīja, ka dažreiz dzīve notiek dīvaini un neapzināmi pagriezieni, kas galu galā var mūs novest uz pozitivitātes ceļa.
'Twin Peaks'
Dale Cooper no Dvīņu virsotnes slava man ir bijusi viena no ietekmīgākajām personāžām. Vienā ainā Kūpers pasaka noslēpumainās pilsētas Twin Peaks šerifam, ka jums vajadzētu katru dienu dodiet sev dāvanu, pat ja tas ir mazs. Mūsdienās tas nozīmē pašaprūpes jēdzienu. Dāvana var būt tasīte kafijas no rīta vai kādu laiku vienatnē, lai lasītu nakts beigās. Tikt galā ar depresiju man ir tik daudz vieglāk, ja man ir laiks to risināt, nevis virzīt prom. Dvīņu virsotnes jūtas kā mierinošs draugs.
Noskatieties manu video zemāk par stundām, ko esmu uzzinājis par depresiju no zemāk esošās televīzijas. Pēc tam dariet man zināmu, kuras TV pārraides jūs skatāties, kad jums nepieciešama palīdzība cīņā ar depresiju.
