Mammai, kura apsver pašnāvību
Lūdzu, nepadodieties, ja mamma apsver pašnāvību (Ko darīt, ja jums ir pašnāvības). Es zinu, kāds ir sajūta, ka esmu tik noguris un tik izmisis, ka nekas nešķiet pievilcīgāks par to, ka vienkārši vairs neesmu šeit. Bet, lūdzu, uzklausiet mani, mama: jūs esat vērts ietaupīt. Par jums ir vērts cīnīties. Jūsu ģimenei ir vērts cīnīties par viņu, un viņiem ir nepieciešams, lai jūs būtu labi, lai viņi būtu labi. Tātad, draugs, ja jūs domājat par pašnāvību, ja domājat, ka jūsu ģimenei varētu vienkārši būt labāk kopā ar jums, tas ir jums.
Ja jūs esat mamma, kas apsver pašnāvību, jūs neesat viens
Vispirms es gribu jums pateikt, ka es jau uzskatu jūs par savu māsu. Jūs esat mana māsa, jo mēs cīnāmies šajā cīņā kopā, jūs un es. Būt mammai ir pietiekami grūti bez cīņa ar garīgu slimību katru dienas minūti. Bet jūs neesat jūsu slimība. Jūs esat cienīgs, skaists un vesels neatkarīgi no tā guļ galvā kliedz uz tevi.
Vai šorīt pamodies atkal izsmelts un domāji pats, Es to vairs nevēlos darīt? Vai jūs domājāt, ka pēc tam, kad piecdesmito reizi uzspridzināja bērnus, varbūt, ka varbūt viņiem labāk izdosies bez jums? Jā, es zinu arī šos melus. Esmu nodzīvojis vairākus gadus ar nervozi domājošu galvu, ka viņi visi būtu labāki, ja es vairs nebūtu šeit, lai izjauktu šo ģimeni.
Mamma, domājot par pašnāvību, vai tu tici meliem, ko tev stāsta garīgās slimības?
Es zinu, ka sajūta, kad esmu pārāk nolietojusies, pārāk nomākta, pārāk narkotiska, lai pieceltos un būtu mamma, kad mans vīrs laiku pavada no darba, lai rūpētos par bērniem, jo es vienkārši to nespēju. Es zinu, ka meli man saka, ka es kļūšu par šo mātes lietu. Šie meli man saka, ka arī viņi visi tā domā. Esmu nodzīvojis gadiem ilgi ar nožēlojamo domu, ka viņi visi būtu labāki, ja es nebūtu šeit, uz šī dīvāna, šajā mājā, sajauktu šo ģimeni. Esmu nodzīvojis gadus, cīnoties pret šīm domām, līdz manī nebija palikusi neviena cīņa.
Un tad kādu dienu es savam vīram pajautāju, ko viņš domā. Es smagi piesaucu drosmi, kad vēroju, kā viņš brauc pa konferenču zvaniem, lai palīdzētu bērniem paēst pusdienas. Es asaras vēderā viņam pajautāju: "Vai jūs domājat, ka esmu slinks? Vai jūs domājat, ka esmu briesmīga māte? Vai jūs domājat, ka jums un bērniem būtu labāk bez manis? "
Viņš pārtrauca pārgriezt vistas tīrradņus uz pusēm, lai skatītos man acīs. Viņš satvēra manu seju rokās un man jautāja:
"Vai tas notiek tavā galvā? Jo nekas nevarētu būt tālāk no patiesības. Tas, ka jums ir slikta diena, tikai tāpēc, ka jums ir šī slimība, nenozīmē, ka neesat apbrīnojama sieva un mamma. Tātad izsvītrojiet šīs domas, labi? Viņi ir meli. Un mums jums vajag. "
Mamma, apsverot pašnāvību, vai esat dalījušies savās domās ar kādu, kurš par jums rūpējas?
Es sāku domāt, kādas citas domas varētu būt meli. Es pastāstīju savam terapeitam par šīm domām, par maniem sapņiem par to, ka kādu dienu vienkārši nemodos.
Viņa man jautāja:
“Vai jūs zināt, no kā viena lieta bērniem neatgūstas?”
Es domāju par visiem veidiem, kā es kā mamma jau biju izgāzusies.
“Kam bipolāra māte?" ES atbildēju.
Viņa papurināja galvu. Un tad viņa man uzdāvināja šo dāvanu,
"Nē. Jūs varat sajaukt tūkstošiem veidu ar saviem bērniem. Jūs varat būt narkomāns, jūs varat kļūt traks, varat viņus atstāt novārtā vai ievainot. Viņi var tam tikt pāri. Tu esi viņu mamma, un viņi tevi var mīlēt caur jebko. Bet tas, no kā viņi nekad neatgūst, ir tad, kad kāds no vecākiem viņus pamet vai nu pamešanas, vai pašnāvības dēļ. Viņi nekad to nedara pāri un vienmēr domā, ka tā ir viņu vaina. Kas ir vēl sliktāk, daudzi ciklu turpina. Tur ir augstāks pašnāvību līmenis pašnāvību bērniem. Tātad, ja jūs varat vienkārši palikt dzīvs, viņiem ir patiešām labas izredzes, ka viņiem viss būs kārtībā. "
Es sēdēju atpakaļ, noraizējusies. Es biju domājis, ka varbūt, ja es vienkārši paslīdēšu prom, tas viss būs labāk manai ģimenei. Es tik daudz uzmācījos, neveicināju kā vajadzētu, neveicu savu neiespējami standarti. Varbūt viņi vienkārši varēja iegūt labāku sievu un mammu.
Mamma, apsverot pašnāvību, vai jūs zināt, cik svarīga jūs esat?
Es sāku smieties, raudāt un iesaucos: “Tas ir tik vienkārši!” Un tik žēlastības pilna. Es, iespējams, neesmu zelta standarts, Pinterest mamma. Bet, ja es varu tikai turpināt elpot, maniem bērniem ir šāviens, ka viņi izrādās nav pilnībā ieskrūvēti. Ja es vienkārši varu turpināt elpot, es to daru tieši mana ģimene. Es, iespējams, neesmu tā mamma, kas viņus savlaicīgi ved uz skolu vai izturēsies pret sevi, vai gūst tik nepieciešamo ienākumu. Bet, ja mana pirmā doma no rīta ir vienkārši: “Vienkārši turpini elpot”, varbūt man tas izdodas. Varbūt jūs varat arī, mans draugs.
Tātad, Mama, noteikti tie standarti, kurus nevienam nav iespējams ievērot. Izlieciet pārliecību, ka neesat cienīgs visu jums pieejamo palīdzību. Uztveriet šo ideju, ka, kamēr elpojat, jūs esat pietiekami savai ģimenei. Jūs esat vienīgais, kurš var būt viņu mamma. Jūs esat vienīgais, kurš var viņu mātei elpot.
Nepārlieciet melus, ka šī jūsu ģimene būs labāka bez jums. Cīnieties par viņiem, cīnoties par savu dzīvību, par savu veselību. Uzkuriniet sevis kopšanu ar mīlestību pret ģimeni. Un esi vislabākā elpojošā mama, kāda vien vari būt. Nekad neaizmirstiet, ka jūsu paša klātbūtne, elpošana pati par sevi ir absolūti nepieciešama jūsu ģimenes labklājībai. Jūs, mans draugs, esat absolūti nepieciešams. Nepadodieties.
Lai iegūtu papildinformāciju par pašnāvības sekām, atbalstu, ja esat pašnāvības vai jums ir ģimenes loceklis, kurš ir, lūdzu, izlasiet:
- Pašnāvību karsto līniju tālruņu numuri
- Informācija par pašnāvībām, resursi un atbalsts
- Pašnāvības ietekme uz ģimenes locekļiem, mīļajiem
- Izpratne un palīdzība pašnāvnieciskai personai
- Kā mātes nāve pašnāvības ietekmē citus
Sazinieties ar Teiloru Facebook, Twitter, Pinterest, Google+, un viņas emuārs.