Darbaholiķu simptomi un pazīmes
Pazīmes, ka darbam jums ir pārāk liela nozīme. Šie ir darbaholiķa simptomi.
Kad indivīdi raksturo sevi kā "darbaholiķi, "tie parasti nozīmē, ka viņi smagi strādā. Bieži aprakstu sniedz ar lepnumu. Tā kā mūsu sabiedrība veicina un apbalvo darbaholiķu uzvedību, identificējot darba atkarība ir grūti. Tomēr vairāki faktori vai simptomi palīdz mums atšķirt smago darbinieku un darbaholiķi:
- Darbaholiķis ne tikai smagi strādā, bet arī nosaka neiespējami augstus standartus, un viņu nomoka sajūta, ka viņš nekad nav pietiekami labs.
- Darbaholiķa vajadzība izpatikt citiem ir virzītājspēks, kas neļauj viņam pamanīt pārmērīgas darba ietekmi uz viņa veselību un labsajūtu.
- Viņam / viņai ir liela vajadzība kontrolēt citus cilvēkus un situācijas, un viņam / viņai ir grūti deleģēt pienākumus. "Ja es vēlos, lai tas tiek darīts labi, man tas jādara pats," ir raksturīga darbaholiķu pārliecība.
Ņem mūsu Darbaholiķa viktorīna.
Darbaholiķa simptomi: Dzīve ārpus līdzsvara
Darbaholiķu dzīvi raksturo pārsteidzošs līdzsvara trūkums. Darbaholiķis dod maz laika, lai attīstītos un izbaudītu personīgās attiecības. Rūpes par sevi ir zemas prioritāšu sarakstā, un veselības problēmas bieži tiek ignorētas, līdz tās kļūst novājinošas.
Pārejot no uzdevuma uz uzdevumu, termiņu līdz termiņam, darbaholiķis jūtas visdzīvākais, pilnībā iegrimdams projektā vai bradājot starp vairākiem projektiem. Darbaholiķis var kļūt atkarīgs no adrenalīna, ko rada krīzes pārvarēšana.
Darbaholiķis izmanto darbu, lai aizbēgtu no sarežģītām jūtām, un šajā procesā zaudē izpratni par savām vēlmēm un vajadzībām. Darbaholiķa ģimenes locekļi un draugi sevi uzskata par zemāku prioritāti nekā viņa darbs, un šī pieredze bieži sagrauj attiecības.
Lasīt informāciju par Darba atkarības ārstēšana.
Par autoru: Martha Keys Barker, LCSW-C, SLI terapeite sieviešu Talitha Life programmā
Nākamais: Darbaholiķa viktorīna: vai es esmu darbaholiķis?
~ visi raksti par darba atkarībām
~ visi raksti par atkarībām
